ทุกคนมีจุดแข็งและจุดอ่อน เมื่อพวกเขา "ทำร้ายชีวิต" แต่ละคนตอบสนองแตกต่างกัน: บางคนโอนการสนทนาไปยังหัวข้ออื่นอย่างไม่ถูกต้องและบางคนไม่พอใจและหยุดพูด วิธีจัดการกับความขุ่นเคือง
คู่มือการใช้งาน
1
ใส่ใจกับตัวเอง - อะไรที่ทำให้คุณขุ่นเคือง ระบุ "จุดเจ็บ" ของคุณ รับไปเลยเพราะไม่มีคนสมบูรณ์แบบและคุณอาจมีจุดอ่อนและจุดอ่อน เรียนรู้ที่จะรักและเห็นคุณค่าของตัวคุณเองอย่างที่คุณเป็น
2
เปลี่ยนข้อบกพร่องของคุณให้เป็นคุณธรรม หลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์และการไม่ใส่ร้ายตนเอง ข้อบกพร่องเล็กน้อยหลายประการสามารถเปลี่ยนเป็นคุณสมบัติส่วนบุคคล หลังจากนั้นพวกเขาจะเชื่อมโยงกับคนอื่นเป็นลักษณะส่วนบุคคลที่เพิ่มเสน่ห์ให้กับบุคลิกภาพของคุณ
3
หันความสนใจของคุณไปสู่ความสำเร็จ คนที่ละเอียดอ่อนให้ความสนใจอย่างมากกับข้อบกพร่องและความคิดเห็นของคนอื่น พัฒนาความสามารถของคุณและมุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จส่วนบุคคล แสดงคุณสมบัติที่ดีที่สุดในการสื่อสารและชื่นชมมุมมองของคุณ
4
อย่าเงียบ แสดงความรู้สึกของคุณอย่างเปิดเผย ตามกฎแล้วคนที่มีเลศนัยก็เก็บอารมณ์ของตัวเองและไม่พูดถึงประสบการณ์โดยตรง อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่คู่สนทนาสามารถโจมตีได้โดยไม่ตั้งใจเช่นกันข้อความที่ไม่เป็นที่พอใจของคนแดกดันดูเหมือนจะเป็นเรื่องตลกและเขายินดีที่จะพบคำประชดประชันในที่อยู่ เพื่อให้พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของใครบางคนไม่เข้าสู่ระบบคุณจะต้องเน้นย้ำว่าการสื่อสารในลักษณะนี้เป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถยอมรับได้
5
อย่าให้สิทธิ์ของผู้อื่นในการควบคุมชีวิตของคุณ หากผู้กระทำความผิดจงใจยังคงสร้างสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และละเมิดความสนใจของคุณคุณต้องทำให้เขาอยู่ในที่ของเขาหรือหยุดการสื่อสาร
6
เมื่อเป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงการติดต่อกับผู้กระทำความผิดให้เรียนรู้ที่จะเพิกเฉยและไม่จริงจังกับพวกเขา ความขัดแย้งสามารถอยู่กับญาติเพื่อนร่วมชั้นหรือผู้บังคับบัญชา พวกเขาจำเป็นต้องหาวิธีพิเศษ: ที่ไหนสักแห่งในการตอบสนองเรื่องตลกในลักษณะที่คล้ายกับพวกเขาและในบางกรณีเพียงแค่รับและ "ไร้สาระชั่วคราว"
7
พยายามตอบสนองต่างกัน ความแค้นความผิดหวังความโกรธและการพึ่งพาตนเองเป็นผลมาจากพฤติกรรมของพฤติกรรมที่สม่ำเสมอ หากคุณมุ่งมั่นที่จะไม่สมดุลจงใจใช้มันเป็นเกม: คุณได้รับการท้าทายที่จะยาวนานและชนะ ใจเย็น ๆ และพยายามพูดอะไรบางอย่างที่เป็นการตอบโต้ บางครั้ง "ลิ่มลิ่ม"
8
เรียนรู้ที่จะให้อภัย ภายใต้อิทธิพลของความแค้นความสนใจเปลี่ยนจากเป้าหมายชีวิตของคนหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่งและทัศนคติเชิงลบของเขา เป็นเพียงไม่เป็นประโยชน์สำหรับคุณ คิดดีและมุ่งเน้นการดำเนินการตามแผนของคุณ ปล่อยให้ผู้กระทำผิดถูกทิ้งให้อยู่เพียงลำพังด้วยความโกรธของเขาและสิ่งสำคัญอื่น ๆ รอคุณอยู่