คุณคิดว่าเรื่องอื้อฉาวเกี่ยวกับการตีจานน่าขยะแขยงหรือไม่? เปล่า ๆ นักจิตวิทยาเชื่อว่าอาหารที่แตกนั้นดีกว่าการรุกรานซ่อนอยู่ข้างใน อารมณ์ความรู้สึกควรได้รับการออกแม้กระทั่งลบ!
เกี่ยวกับประโยชน์ของการแบ่งอาหาร
จากมุมมองทางสรีรวิทยาการตีจานระหว่างความโกรธที่รุนแรงหรือสภาวะเครียดอื่น ๆ นั้นมีประโยชน์มาก เมื่อบุคคลอยู่ในความตื่นเต้นอย่างรุนแรงเนื้อหาของ“ ฮอร์โมนความวิตกกังวล” - อะดรีนาลีนและนอเรนพินฟิน - เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในร่างกาย สิ่งนี้ทำให้ร่างกายเข้าสู่สถานะของความพร้อมสำหรับการกระทำทางกายภาพที่รุนแรง - เช่นลักษณะของสรีรวิทยา
หากการออกกำลังกายไม่ได้เกิดขึ้นความตึงเครียดของประสาทจะยังคงอยู่และร่างกายจะกลับสู่โหมดปกติช้ากว่ามาก ดังนั้นมันจะดีกว่าถ้าร่างกายได้รับโอกาสในการ“ ระบายความโกรธ” ในวัตถุบางอย่าง