เราคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าเราชอบความรู้สึกที่ดีและคนเลวที่ไม่พึงประสงค์ ในความเป็นจริงการแบ่งความรู้สึกที่ถูกต้องเป็นความดีและไม่ดีนั้นขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาปรับตัวเข้ากับความเป็นจริงมากแค่ไหนพวกเขาช่วยให้เขามีชีวิตอยู่มากแค่ไหน
นักจิตวิทยาระบุความรู้สึกอย่างน้อย 4 อย่างที่ไม่สามารถกำจัดได้เพราะพวกเขามีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจของเรา บางคนอาจทำให้คุณประหลาดใจ
ความรัก
ความรักถือว่าเป็นราชินีแห่งประสาทสัมผัสทั้งหมดอย่างถูกต้อง มันคือความรักที่เปลี่ยนการดำรงอยู่ของเราให้เป็นชีวิตจริง เธอเป็นตัวการเคลื่อนที่ไปข้างหน้าความปรารถนาการบินของวิญญาณ
เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงคนที่ต้องการกำจัดความรู้สึกรัก อย่างไรก็ตามสิ่งนี้เกิดขึ้นได้ทุกที่ การขาดการตอบสนองหรือการไร้ความสามารถที่จะอยู่กับคน - และเราพยายามที่จะลบเขาออกจากชีวิตของเราด้วยความแข็งแกร่งทั้งหมดของเรา สถานการณ์บังคับให้เราทำงาน“ ผิด” - เราพยายามไม่จดจำความฝันของเรา และมีตัวอย่างมากมาย อย่างไรก็ตามหากคุณพยายามที่จะกำจัดความรู้สึกของความรักมันจะนำไปสู่ความมึนงงและค่อย ๆ จางหายไปในทางตรงกันข้ามกับชีวิตและความเจริญรุ่งเรือง
ความกลัว
ความกลัวคือ "นำเสนอ" แก่เราโดยการดูแลรักษาตัวเอง ไม่ยากเลยที่จะจินตนาการว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับมนุษยชาติถ้าผู้คนโดยธรรมชาติไม่รู้ความกลัว ความกลัวปกป้องเราจากอันตรายที่แท้จริงทำให้ชัดเจนในเวลาที่เราจะต้องได้รับการช่วยเหลือ
การห้ามความกลัวทำให้เราวิตกกังวล ซึ่งแตกต่างจากความกลัวสถานการณ์และความสมเหตุสมผลซึ่ง "ไหม้" ถ้าได้รับอิสระบังเหียนความวิตกกังวลลึกมาก บ่อยครั้งที่ใช้รูปแบบของการคาดการณ์ล่วงหน้าของประสบการณ์สยองขวัญเรื้อรังไม่ว่าคุณจะถูกคุกคามหรือไม่ก็ตาม ในสถานการณ์ที่ยากลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเกิดโรควิตกกังวลทั่วไปเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลอยู่ในภาวะตึงเครียดและการเคลื่อนไหว ในขณะเดียวกันเขาเองก็เข้าใจว่าไม่มีอะไรอันตรายรอบตัว แต่ไม่สามารถรับมือกับความกังวลได้อีกต่อไป
ความกริ้ว
ความโกรธช่วยให้เราปกป้องขอบเขตของเรา เขาเป็นเหมือนเซ็นเซอร์ที่ให้สัญญาณเมื่อมีคนบุกเข้าไปในดินแดนของเรา หากคนแปลกหน้าพยายามจับมือคุณปฏิกิริยาแรกของคุณควรเป็นความโกรธและพยายามดึงออกไป หากเพื่อนของคุณทำสิ่งต่าง ๆ โดยไม่ถามคุณจะรู้สึกโกรธและจากนั้นคุณจะเข้าใจสถานการณ์ นี่เป็นปฏิกิริยาปกติ
หากความโกรธถูกระงับและไม่มีใครเรียนรู้ที่จะปกป้องชายแดนอย่างเพียงพอก็จะทำให้เกิดความโกรธ คุณไม่ได้โกรธสำหรับการละเมิดเขตแดนของคุณโดยเฉพาะ แต่คาดว่าจะหลอกจากทุกคนเสมอคุณพร้อมที่จะปกป้องตัวเองและโจมตีล่วงหน้า
ความเศร้าโศก
ความโศกเศร้าเป็นความรู้สึกที่ช่วยให้เราสามารถมีชีวิตอยู่และยอมรับความสูญเสียที่ทุกคนในชีวิตมี ด้วยความช่วยเหลือของความเศร้าเรามีโอกาสที่จะปัดเป่าสิ่งที่เรารักและดำเนินชีวิตต่อไป
หากคุณห้ามตัวเองให้เศร้าเธอจะถูกแทนที่ด้วยความปรารถนา และปัญหาของความโหยหาคือมันไร้ที่อยู่ หากเราเศร้าเกี่ยวกับบางสิ่งหรือเกี่ยวกับใครบางคนเรามีบางสิ่งที่จะจำได้ว่าจะควบคุมพลังงานของเราอย่างไรให้อยู่ในสภาพนี้ได้อย่างไรเราจึงเพียงแค่ "ไปสู่ความว่างเปล่า" นี่คือสถานะที่หลบหนีซึ่งมักจะยากที่จะทำ ความปรารถนาสามารถนำเราไปในสองทิศทาง: ไม่ว่าจะเป็นภาวะซึมเศร้าหรือไร้ความคิดและบางครั้งกิจกรรมอาละวาด
เพื่อทำความเข้าใจและตัดสินว่าเราดำเนินชีวิตตามความรู้สึกของเราอย่างถูกต้องหรือไม่ ความรู้สึกต้องห้ามใด ๆ ที่จะสะท้อนให้เห็นในชีวิตของคุณด้วยความรู้สึกไม่สบายหรือทุกข์ทรมาน หากโดยรวมแล้วคุณมีความสุขและความพึงพอใจจากชีวิตคุณก็จะเคลื่อนไหวไปในทิศทางที่ถูกต้อง