ทุกวันนี้คุณสามารถพบกับผู้คนมากมาย บางคนปิดบังความโชคร้ายในขณะที่บางคนกล่าวหาคนอื่นในความเหงาในสถานการณ์
เหตุผลหลักสำหรับความเหงา:
1. การแยกหรือแยกแยะคนสำคัญ
เมื่อพ่อแม่ทิ้งลูกในวัยเด็กหรือปล่อยให้พวกเขาอยู่คนเดียวเป็นเวลานานความรู้สึกของการถูกทอดทิ้งและการละทิ้งเกิดขึ้น สถานการณ์ดังกล่าวในอนาคตจะนำไปสู่ความยากลำบากในการสร้างการติดต่อทางสังคมเนื่องจากจะมีความกลัวในอดีตที่จะถูกทอดทิ้งอีกครั้ง
2. ขาดการยอมรับจากผู้อื่น
หากคนใกล้ชิดอยู่ใกล้เคียงก็อาจมีสาเหตุอีกประการหนึ่งที่ทำให้บุคลิกภาพไม่ยอมรับ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในครอบครัว (ในกรณีที่ผู้ปกครองไม่รับรู้ถึงลักษณะของเด็ก) และในสังคม (ซึ่งบุคลิกภาพไม่ได้รับการรับรู้จากผู้อื่นด้วยเหตุผลบางอย่าง) สถานการณ์ดังกล่าวสามารถทำให้เกิดความรู้สึกหวาดกลัวในการสร้างการติดต่อทางสังคมใหม่เพราะมีความกลัวว่าสังคมจะไม่สามารถยอมรับลักษณะเฉพาะบุคคลของบุคคลได้อีกครั้ง
3. ความนับถือตนเองต่ำ
เมื่อไม่มีความมั่นใจในตนเองดูเหมือนว่าคนอื่น ๆ จะได้รับการปฏิบัติโดยไม่ชื่นชม มีความรู้สึกกลัวเพราะในกรณีนี้ความเย่อหยิ่งและความกลัวของความไม่สมบูรณ์ส่วนบุคคลจะได้รับการยืนยันอีกครั้ง ความขัดแย้งที่น่าทึ่งก็คือคนที่มีความนับถือตนเองต่ำมักจะมองในแง่ลบจากคนรอบข้าง
4. กลัวการทรยศ
ผู้โดดเดี่ยวหลายคนกลัวที่จะถูกหักหลังจากคนอื่นและเชื่อว่าเป็นการดีกว่าที่จะป้องกันตัวเองให้ห่างจากโลกภายนอก ดังนั้นบุคลิกภาพจึงปิดตัวเองและสร้างกำแพงป้องกันซึ่งทำให้ตัวเองทนทุกข์
5. ความปรารถนาที่จะได้รับไม่ใช่การให้
หลายคนต้องการทัศนคติและความสนใจ แต่ไม่ต้องการให้อะไรตอบแทน แม้ว่าเขาจะได้พบกับใครบางคนที่จะทำทุกอย่างเพื่อความสัมพันธ์ทั้งคู่อาจเลิกกันเมื่อเวลาผ่านไปเพราะการใช้ชีวิตที่ปราศจากความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันนั้นเป็นเรื่องยากมากนี่เป็นเรื่องปกติของคนที่คุ้นเคย
6. การแสดงออกของธรรมชาติที่สร้างสรรค์
ความเหงาเป็นเรื่องแปลกสำหรับคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ที่อาศัยอยู่ในโลกของตัวเอง บางครั้งมันเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะปล่อยให้ใครบางคนเข้ามาในชีวิตของพวกเขาเพราะพวกเขาเป็นบุคคลเกินไป แม้จะมีการนำไปใช้อย่างสร้างสรรค์ แต่ก็ไม่ได้เป็นปัจจัยเชิงบวกสำหรับการสร้างการติดต่อทางสังคม
วิธีที่จะออกจากวงจรอุบาทว์ของความเหงา?
ปัญหาความอ้างว้างเป็นเรื่องปกติและหลายคนพบว่ายากที่จะรับมือด้วยตนเอง คุณสามารถติดต่อนักจิตวิทยาเข้าร่วมการฝึกอบรมการเจริญเติบโตส่วนบุคคลอ่านหนังสือในหัวข้อที่เกี่ยวข้องด้วยตนเอง ก่อนอื่นจำไว้ว่าการแก้ปัญหานั้นขึ้นอยู่กับความต้องการและความพยายามของเราเท่านั้น