คุณอารมณ์เสียคนโยนคุณและคุณไม่ทราบวิธีการใช้ชีวิตไม่ต้องกังวลมีทางออก!
คู่มือการใช้งาน
1
ก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจโดยตรงว่าทุกอย่างจบลงแล้วและคุณพร้อมที่จะอยู่ต่อโดยปราศจากความสุขและเป็นเวลานาน หากเป็นกรณีนี้คุณต้องโยนออกหรือมอบให้กับสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าของเล่นทั้งหมดที่บริจาคให้พวกเขาทุกสิ่งที่สามารถเตือนคุณถึงความสัมพันธ์ของคุณ ควรลบภาพถ่ายที่คุณอยู่ด้วยกัน คุณต้องโยนทุกอย่างออกไปจากชีวิตของคุณที่สามารถเตือนคุณเกี่ยวกับอดีตอีกครั้งด้วย
2
ดูแลตัวเองรูปร่างหน้าตาของคุณ เริ่มไปที่ห้องออกกำลังกายว่ายน้ำหรือเต้นรำโดยทั่วไปกีฬาที่คุณชอบ คุณต้องฝึกสมองด้วยการออกกำลังกายที่จะส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏของคุณ
3
ใช้เวลานอกบ้านใช้เวลากับเพื่อนมากขึ้นใช้เวลากับงานปาร์ตี้ไปดูหนังและสื่อสารกับคนที่คุณสนใจต่าง ๆ ให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ใช้เวลาอย่างสนุกและไม่คิดว่าจะเป็นเรื่อง คุณต้องโยนเขาออกไปจากหัวของคุณและเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่เขาไม่ได้เป็น
4
ดื่มด่ำในการทำงานหรือเรียน สมองจะยุ่งและเขาไม่มีเวลาคิดถึงความรักที่ไม่มีความสุข ไต่อันดับอาชีพของคุณหรือเพิ่มพูนความรู้ด้านการศึกษาดังนั้นคุณจะเพิ่มความนับถือตนเองและพอใจกับตัวเอง
5
อย่าพยายามทันทีหลังจากหยุดเพื่อค้นหาความสัมพันธ์ใหม่ พวกเขาจะไม่ซื่อสัตย์กับคุณหรือแฟนใหม่ ควรรออย่างน้อยสองสามเดือนเพื่อให้แผลหายดีขึ้น
6
หากคุณมีเพื่อนร่วมกันอย่าคุยเรื่องการหยุดพักกับพวกเขาและอย่าถามพวกเขาว่าแฟนเก่าของคุณเป็นอย่างไร คุณไม่ควรรู้สิ่งนี้เลยรู้สึกถึงความรู้สึกที่มีต่อเขา
7
ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างคุณอยู่ตลอดเวลาในที่เดียว (งาน, การศึกษา, หลักสูตร) ดังนั้นจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณไม่พยายามตัดกันและถ้าเป็นไปไม่ได้ให้ทำตัวเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้นระหว่างคุณ