วิธีการระดมพลตัวเอง

ความเกียจคร้านความกลัวความฟุ้งซ่านความคิดของเราลึกซึ้งยิ่งขึ้น - ทุกสิ่งเหล่านี้อาจรบกวนการทำงานของเราและอากาศที่ดีนอกหน้าต่างสามารถรบกวนไม่น้อยกว่าชุดที่อึดอัดไม่แน่นหรือขาดแรงจูงใจ แต่เส้นตายกำลังจะหมดและมันก็คุ้มค่า ทำอย่างไรถึงจะ

คุณจะต้อง

• - นาฬิกาปลุก;

• - สูทแบบธุรกิจหรือชุดสูท

คู่มือการใช้งาน

1

ความกลัวความล้มเหลวมักจะบล็อกกิจกรรมของบุคคลและป้องกันไม่ให้เขาแสดงตัวเองในธุรกิจ เหตุผลนี้เป็นประสบการณ์เชิงลบครั้งเดียวที่ได้รับการติดตั้งที่ไม่ถูกต้อง ฯลฯ มันมีประโยชน์ที่จะจำคำพูดที่ว่า: "กลัวหมาป่า - อย่าไปที่ป่า" ความกลัวของความล้มเหลวสร้างพื้นสำหรับข้อแก้ตัวและเหตุผลของความเกียจคร้าน แต่เฉพาะผู้ที่เห็นแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์และไม่ใช่แค่ความมืดรอบ ๆ เท่านั้นที่สามารถเข้าถึงเป้าหมายได้ หยุดความบันเทิงที่ไม่มั่นคงของคุณคัดแยกความกลัวออกมาในหัวและเริ่มแสดง อย่ากลัวที่จะตั้งเป้าหมายและก้าวไปในทิศทางของพวกเขาอย่ากลัวที่จะทำผิดพลาดหรือไม่ทำตามแผนใด ๆ บางทีในบางจุดคุณจะเปิดเส้นทางตามที่คุณควรไปต่อ

2

ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถระดมตัวเองได้หากคุณยุ่งกับธุรกิจที่คุณเกลียดและดูถูก เมื่อคน ๆ หนึ่งหลงใหลและรักงานของเขาเขาไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามในการสร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง บางทีคุณควรมองหางานอดิเรกที่คุณชื่นชอบซึ่งคุณสามารถตระหนักถึงตัวเอง? ลองด้วยตัวคุณเองในสิ่งใหม่ ๆ หากมีการเปลี่ยนแปลง

3

เตือนตัวเองอยู่เสมอว่าทำไมคุณถึงทำสิ่งนี้หรือทำงานนั้นเป้าหมายสูงสุดคืออะไร (สำหรับคุณและคนอื่น ๆ) การตระหนักถึงความสำคัญและความจำเป็นของความพยายามของคุณจะช่วยให้คุณและสเปอร์สไปสู่ความสำเร็จ ไม่เห็นความหมายของกิจกรรมของคุณคุณจะต้องมองหาเหตุผลที่จะแยกตัวออกจากงานมากกว่าวิธีที่จะดึงตัวเองเข้าด้วยกันและทำทุกอย่างได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

4

กำจัดปัจจัยที่ทำให้เสียสมาธิและน่ารำคาญให้มากที่สุด หยุดแชทกับเพื่อนร่วมงานปิดโทรศัพท์ปิดเพจด้วยโซเชียล มุ้งทำความสะอาดโต๊ะ การทำงานในพื้นที่ที่สะอาดและเป็นระเบียบนั้นมักจะสะดวกสบายและง่ายกว่าการทำงานเป็นระเบียบท่ามกลางแอปเปิลบิตและห่อขนม

5

ใส่ใจกับรูปลักษณ์ของคุณเมื่อคุณอยู่ที่ทำงาน จำคำติชม: ไม่เพียง แต่อารมณ์ดีสร้างรอยยิ้ม แต่การยิ้มบนใบหน้าของคุณสามารถทำให้อารมณ์ดีสำหรับคุณและคนอื่น ๆ และทุกคนสามารถใช้ความพยายามและยิ้มได้ สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อระดมพลคือการใส่สูทธุรกิจที่เรียบร้อยสะอาดตาที่ปรับให้เข้ากับอารมณ์การทำงานของคุณและแทนที่จะ "ลดระดับ" เพื่อนร่วมงานของคุณด้วยหน้าตาบูดบึ้งและทำให้เครียดและแสดงออกอย่างเข้มข้นบนใบหน้าของคุณ

6

ในที่สุดเพื่อให้ทำงานได้อย่างแน่นอนคุณสามารถใช้เคล็ดลับเล็กน้อย รับนาฬิกาปลุกและตั้งเป็นเวลา 15 นาทีตั้งค่าตัวเองให้ทำงานในเวลานี้ไม่รบกวนอะไรไม่วิจารณ์ตัวเองและไม่คิดว่าคุณทำได้ดีแค่ไหน ความสมบูรณ์แบบที่ไม่ยุติธรรมในบางครั้งก็ทำให้กระบวนการทำงานช้าลง ทันทีที่นาฬิกาปลุกดังให้หยุดพัก ใช่การพักผ่อนอย่างเต็มที่ตามปกติสำหรับงานที่มีประสิทธิผลมากขึ้นนั้นสำคัญมากเช่นกันซึ่งไม่ควรลืม