ความสุข, ความเจริญรุ่งเรือง, ความพึงพอใจจากชีวิตปี - คนใส่ความหมายที่แตกต่างในแนวคิดเหล่านี้ ความหวังแรงบันดาลใจประสบการณ์ชีวิต - ปัจจัยเหล่านี้ก่อให้เกิดแนวความคิดส่วนบุคคลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้มีความสุขกับชีวิต แต่มีกลยุทธ์สากลทั่วไปที่อนุญาตให้ผู้คนทำใจกับตัวเองและโลกรอบตัวพวกเขา
คู่มือการใช้งาน
1
เริ่มต้นด้วยการสำรวจตนเอง: สิ่งใดที่คุณคิดว่าสำคัญในชีวิต ไม่ใช่แม่หรือเพื่อนคู่สมรสหรือเพื่อนบ้าน แต่เป็นคุณ วัสดุเป็นอยู่ที่ดี? การเติบโตของอาชีพ? การแต่งงานที่ประสบความสำเร็จ? โอกาสในการเติบโตฝ่ายวิญญาณ ขอให้สนุก คุณกำลังดิ้นรนเพื่อสิ่งใดที่คุณต้องการและความคิดของผู้อื่นเกี่ยวกับสิ่งที่ควรค่าแก่การพยายามคืออะไร? จำไว้ว่าเมื่อใดและภายใต้สถานการณ์ใดที่คุณรู้สึกพึงพอใจอย่างสมบูรณ์กับสิ่งที่คุณทำและชีวิตของคุณกำลังดำเนินไป
2
ตัดสินใจว่าคุณจะใช้โปรแกรมความเป็นอยู่ของคุณเองเท่านั้นและไม่ไปสู่ความปรารถนาของผู้อื่น นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรจะกลายเป็นคนเห็นแก่ตัวที่ไร้วิญญาณ แต่ถ้าคุณกำลังทำอะไรเพียงเพราะความคิดเห็นสาธารณะทำให้คุณรู้สึกแบบนี้ลองหาทางหลีกเลี่ยง
3
มุ่งเน้นไปที่ข้อดี ขอบคุณสิ่งที่คุณมีในตอนนี้ - ครอบครัว, การทำงาน, ความสามารถพิเศษ สิ่งที่คุณคิดว่าเป็นกิจวัตรสำหรับตัวคุณเองอาจเป็นความฝันที่แจ่มใสสำหรับใครบางคน คิดเกี่ยวกับสิ่งที่ดีสำหรับคุณทุกวันไม่กี่นาทีก่อนนอน ก่อนหน้านี้ผู้คนเคยอ่านคำอธิษฐานในตอนกลางคืนซึ่งพวกเขาขอบคุณพระเจ้าสำหรับความเมตตาที่พวกเขามอบให้ พิธีกรรมง่าย ๆ นี้ทำให้คนเข้าใจว่าเขามีมากแค่ไหนและหยุดบ่นเกี่ยวกับโชคชะตา
4
ทำสิ่งที่น่าพอใจสำหรับตัวเองอย่างน้อยวันละครั้ง ดื่มชาพิเศษในตอนเช้าในตอนเย็นอาบน้ำด้วยเจลหอมใช้เวลาสำหรับงานอดิเรกสนุกกับการพูดคุยกับคนใกล้ชิดโดยไม่ต้องยุ่งยากและรีบเร่ง หากคุณปฏิเสธเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่าพอใจคุณจะไม่ช่วยชีวิตของคุณ
5
จำไว้ว่าชีวิตไม่ซับซ้อนเหมือนที่เห็นจากภายนอก ใช้เวลาและความพยายามอย่างมากในการวิเคราะห์สถานการณ์และค้นหาวิธีแก้ปัญหาในอุดมคติ อุดมคติไม่สามารถบรรลุได้ตามกฎ คุณควรเชื่อสัญชาตญาณของคุณซึ่งโดยปกติจะบอกคุณว่าการตัดสินใจที่ดีนั้นเร็วกว่าจิตใจที่เยือกเย็นและเป็นประโยชน์
6
มีวัตถุประสงค์ ประเมินสถานการณ์อย่างที่เป็นอยู่ยอมรับตัวเองตามที่คุณเป็น ความคาดหวังสูงนำไปสู่ความผิดหวังไม่ว่าคุณจะคาดหวังอะไรจากตัวคุณเองหรือจากชีวิตก็ตาม