วิธีจัดการกับความก้าวร้าวที่ไม่ยุติธรรม

สารบัญ:

วิธีจัดการกับความก้าวร้าวที่ไม่ยุติธรรม
วิธีจัดการกับความก้าวร้าวที่ไม่ยุติธรรม
Anonim

ความก้าวร้าวไม่เคยปรากฏโดยไม่มีเหตุผลถึงแม้ว่ามันจะเกี่ยวกับพฤติกรรมของคนที่ไม่สมดุลก็ตาม อย่างไรก็ตามมีหลายกรณีเมื่อคนทำลายความชั่วร้ายกับญาติผู้บริสุทธิ์หรือคนแปลกหน้าที่พบว่าตัวเองอยู่ในที่ผิดและในเวลาที่ผิด

ต่อสู้กับการรุกรานที่ไม่ยุติธรรม: การกระทำสำคัญ

ความก้าวร้าวสามารถเปลี่ยนเส้นทาง: เรากำลังพูดถึงสถานการณ์เมื่อคนโกรธและเขาไม่สามารถแสดงทุกสิ่งทุกอย่างให้กับผู้กระทำผิดได้แบ่งคนอื่น หากคุณเป็นผู้ก้าวร้าวเมื่อเกิดการระคายเคืองครั้งแรกจงเตือนตัวเองว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะทำลายความชั่วร้ายจากผู้อื่นเนื่องจากจะส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์กับพวกเขา หากความโกรธพุ่งเข้าใส่คุณไม่ว่าในกรณีใดอย่าใช้การโต้ตอบตอบโต้ ใจเย็น ๆ โดยไม่พูดด้วยน้ำเสียงของคุณพูดว่า: "ฉันเสียใจมากที่มีคนโกรธคุณมากและตอนนี้คุณโกรธทุกคนเกิดอะไรขึ้น"

โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งที่รูปแบบพฤติกรรมดังกล่าวปรากฏตัวในผู้ที่ไม่ทิ้งขยะ แต่ผู้ที่คุ้นเคยกับการจัดเก็บไว้เป็นเวลานานในตัวเอง ธรรมชาติที่ร้อนแรงเพียงแค่ทำลายหรือทำลายบางสิ่งบางอย่างและสงบลงได้เร็วขึ้น

พยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่ทำให้คุณรำคาญโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดการระคายเคืองสะสมทุกวัน ความก้าวร้าวที่ไม่สมเหตุผลสามารถเผยให้เห็นตัวเองซ้ำแล้วซ้ำอีกดังนั้นการปรากฏตัวครั้งต่อไปของมันจะดีกว่าเพื่อป้องกันแทนที่จะแก้ไขผลที่ตามมา กำจัดปัจจัยที่น่ารำคาญทุกครั้งที่ทำได้ พูดคุยกับคนที่คุณรักเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณโกรธ เรียนรู้ที่จะเกี่ยวข้องกับปัญหาได้ง่ายขึ้น หากความโกรธไม่สามารถควบคุมได้ให้ไปที่ผู้เชี่ยวชาญและทำการแก้ไขพฤติกรรม

หากคุณต้องเผชิญกับความเครียด แต่ยังไม่ได้เรียนรู้วิธีรับมือกับความก้าวร้าวให้เลือกสัญลักษณ์พิเศษที่จะช่วยให้เพื่อนร่วมงานเพื่อนสมาชิกในครอบครัวเข้าใจว่าเป็นการดีกว่าที่จะไม่เข้าใกล้คุณในอนาคตอันใกล้ พูดคุยกับผู้อื่นและอธิบายสถานการณ์ เนื่องจากคนในทางใดทางหนึ่งหรืออีกวันเผชิญกับอารมณ์เชิงลบคุณอาจจะเข้าใจอย่างถูกต้อง ด้วยเหตุนี้การก้าวร้าวที่ไม่ยุติธรรมก็จะไม่ถูกยั่วยุ