เมื่อดูในซีรีส์และภาพยนตร์ผลงานของ Sherlock Holmes หรือ Detective Monk คุณเสียใจอย่างไม่ตั้งใจ: "พวกเขาจะจัดการสังเกตเห็นทุกอย่างและแก้ไขทุกสิ่งได้อย่างไร แต่ไม่มีอะไร สติสามารถฝึกได้เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อ ความพยายามมากขึ้นดีกว่า
คุณจะต้อง
เวลาว่างและความปรารถนา
คู่มือการใช้งาน
1
ชั้นเรียนสำหรับการพัฒนาของการสังเกตจะดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยการฝึกอบรมการได้ยิน ใช่ไม่ใช่จากสายตา แต่มาจากการได้ยิน ข้อเท็จจริงคือด้วยสายตาของบุคคลที่รับรู้ข้อมูลจาก⅔ถึง about เกี่ยวกับโลกรอบตัวเขา และมีเพียงส่วนที่เหลือเท่านั้นที่สัมผัสกับกลิ่นสัมผัสรสชาติและการได้ยิน อย่างไรก็ตามการได้ยินมีเพียงความรู้สึกเดียวกับวิสัยทัศน์ดังนั้นจึงง่ายต่อการเรียนรู้ที่จะแบ่งส่วนการรับรู้จากการได้ยิน
2
นั่งลงปิดตาของคุณและแบ่งโลกที่ได้ยินเป็นโซนทั่วไปหลายแห่ง: อพาร์ตเมนต์ (เสียงภายใน), ถนน (ภายนอกที่ใกล้ที่สุด), เขต (ไกลที่สุด) มุ่งเน้นและเปลี่ยนการได้ยินของคุณไปรอบ ๆ พื้นที่เหล่านี้ สอนตัวเองให้ได้ยินเสียงภายในโซนเดียวเท่านั้น คุณควรฝึกอบรมจนกว่าการเปลี่ยนนี้จะเริ่มต้นให้กับคุณโดยไม่มีปัญหาและการจดจำลำดับของสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน 5-10 นาทีจะสมบูรณ์ ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าคนที่ไม่ได้เตรียมตัวไว้จะได้รับผลลัพธ์ที่คล้ายกันในการฝึกอบรมรายวันประมาณครึ่งถึงสองเดือน
3
ตอนนี้คุณสามารถเริ่มฝึกสายตาได้ ประกอบด้วยสององค์ประกอบ ก่อนอื่นคุณต้องฝึกฝนเรื่องวัตถุที่ไม่มีชีวิตจากนั้นก็ทำการเคลื่อนไหว หลังจากเลือกวัตถุหรือบุคคลให้พิจารณาจากด้านที่เป็นไปได้ทั้งหมด 1-5 นาที ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับรายละเอียดเล็ก ๆ: การขูด, จุดไขมัน, ไฮไลท์, การสึกหรอ, การประกบของชิ้นส่วน, ริ้วรอยเล็ก ๆ, การพัฒนากล้ามเนื้อ, สีผิวและฟัน ฯลฯ ลองสังเกตสิ่งที่ตาไม่เคยจับมาก่อน วิธีที่ง่ายที่สุดคือการเข้าใกล้การสังเกตจากมุมมองของนักวิจารณ์ราวกับว่ากำลังมองหาข้อบกพร่องหรือข้อบกพร่องในวัตถุ
4
ข้อควรจำ: วัตถุทั้งหมดอยู่ในพื้นที่บางเวลา (ซึ่งหมายความว่าวัตถุจะเคลื่อนไหวเสื่อมสภาพ) และยังมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน (ทิ้งร่องรอยไว้ซึ่งกันและกันแลกเปลี่ยนอนุภาคของสิ่งสกปรกฝุ่น …) คุณจะเริ่มตรวจพบร่องรอยของการโต้ตอบเหล่านี้กับแต่ละเซสชั่นการฝึกอบรมได้เร็วขึ้นและการเชื่อมต่อระหว่างพวกเขาจะถูกติดตามอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
5
ขั้นต่อไปคือการฝึกอบรมการสังเกตตัวเอง: ความสนใจและตรรกะ ในขั้นตอนนี้วัตถุใด ๆ ที่คุณเลือกที่จะฝึกควรได้รับการพิจารณาในระบบพิกัดที่รู้จักกันดีอยู่แล้ว: ช่องว่าง (รวมถึงแสงสว่างตำแหน่งที่สัมพันธ์กับวัตถุอื่นและการโต้ตอบกับพวกเขา) เวลาและส่วนประกอบ ข้อผิดพลาดหลักที่พบบ่อยสำหรับแฟน ๆ มือใหม่ทุกคนคือการตั้งค่าการสอบสวนด้วยเหตุผล: หลังจากทั้งหมดฉันต้องการเปิดเผย“ ความลับ” บางประเภททันทีในขณะที่การสังเกตที่ลึกซึ้งขึ้นอยู่กับความสามารถในการสังเกตสิ่งที่เรียบง่าย
6
เนื่องจากหลักการเป็นที่รู้จักกันแล้วคุณสามารถไปที่ตัวอย่าง นี่คือโต๊ะทำงาน จากวิธีที่มันตั้งอยู่กดลงบนพื้นเท่าใดจากแทร็คบนพื้นนั้นการเปลี่ยนแปลงสีของตารางขัดเงาที่เห็นได้ชัดแทบจะไม่ออกจากเก้าอี้ที่ขยายได้, การสะสมฝุ่น, การคลายของบานพับของชั้นวางสิ้นสุดไขมัน ฯลฯ ระยะเวลาที่โต๊ะทำหน้าที่เจ้าของที่ยืนอยู่จนถึงสถานที่ปัจจุบันในสิ่งที่พวกเขามักจะทำงานให้กับเสื้อผ้ามันบ่อยแค่ไหนเจ้าของและเจ้าของมองเข้าไปข้างในและบอกอะไรบางอย่างเกี่ยวกับตัวละครของเขา (ตัวอย่างเช่นถ้าตารางใหม่เกือบ จากการเสนอชื่อ มีอุจจาระที่ถอดออกได้จำนวนมาก)
7
หรือตัวอย่างเช่นมีโคมไฟอยู่บนโต๊ะ ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณเคยมองอย่างใกล้ชิดเกี่ยวกับการโค้งและการแตกหักของลวดและตอนนี้เมื่อตรวจสอบอย่างระมัดระวังคุณสามารถพูดได้อย่างแม่นยำค่อนข้างสูงว่ามันถูกจัดเรียงใหม่จากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งและเดาว่าทำไม เมื่อความร้อนติดกับแหล่งกำเนิดแสงเอง - เจ้าของ "นกฮูก" หรือ "สนุกสนาน" ด้วยฝุ่นที่เก่าและใหม่หรือขาด - เท่าที่เขาตรวจสอบคำสั่งอย่างระมัดระวัง
8
และถ้าคุณมีโอกาสพูดคุยกับเจ้าของโต๊ะและโคมไฟให้ใส่ใจว่าเขานั่งยืนเดินพูดดูหายใจหายใจยิ้มขมวดคิ้วสูบบุหรี่ทำให้สูบบุหรี่ เขาเป็นใคร - คนเกลียดหรือเป็นคนอวดดีคนเดินเล่นหรือเป็นคนขี้เกียจเขามีความสุขในชีวิตครอบครัวเขาเล่นกีฬาเขากำลังมองอนาคตด้วยแง่ดีหรือเขาแค่ฝันอยู่คนเดียวและอยู่คนเดียว? แน่นอนหลังจากการฝึกอบรมคุณจะได้เรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับการเผชิญหน้าของคุณมากกว่าที่เขาต้องการที่จะแสดงและบอกซึ่งไม่เลวสำหรับโฮล์มส์เริ่มต้น!
ให้ความสนใจ
มีจำนวนของโรคและเงื่อนไขที่เจ็บปวดซึ่งการพัฒนาของการสังเกตทำหน้าที่เป็นยาเสริม: insults และ micro-strokes, โรคอัลไซเมอร์, ซึมเศร้า, ซับซ้อนอาการที่เรียกว่าดีสโทเนียพืชและหลอดเลือดและบางโรคของระบบประสาท แน่นอนก่อนที่คุณจะเริ่มเรียนคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
ด้วยพัฒนาการของการสังเกตโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของการฝึกปฏิบัติคุณควรพักผ่อนหรือเปลี่ยนความสนใจบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ อย่างที่คุณรู้ส่วนที่เหลือดีที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรม สำหรับ "ตาสด" ใด ๆ แม้แต่สิ่งที่คุ้นเคยที่สุดก็จะเปิดจากด้านใหม่
ความสนใจต้องมีการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่อง ในการขนส่งสาธารณะคุณสามารถจดจำใบหน้าเสื้อผ้าและคำพูดของผู้โดยสารโดยจดจำจำนวนขาเข้าและขาออก ในระหว่างการเดินในเมือง - ดูรายละเอียดสถาปัตยกรรมติดตามการมีปฏิสัมพันธ์ของอาคารด้วยโครงสร้างพื้นฐานที่ทันสมัย ในธรรมชาติเพื่อสังเกตร่องรอยของการเข้าพักของบุคคลและด้วยความรู้แจ้งให้ลองใช้ตัวเองเป็นนักล่า