การวิจารณ์ตนเองในระดับปานกลางเป็นความรู้สึกที่ดีที่กระตุ้นให้บุคคลพัฒนาตนเอง อย่างไรก็ตามถ้ามันได้รับรูปแบบทางพยาธิวิทยาจากนั้นก็มีความจำเป็นที่จะต้องทำงานกับตัวเองเพื่อที่จะกำจัดการตั้งชื่อตัวเอง
การรู้สึกผิดก่อนคนอื่นมักครอบงำบุคคลซึ่งบังคับให้เขาแก้ตัวในการกระทำของเขา เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยเกินไปมันจะเริ่มรบกวนคนอื่น เพื่อกำจัดนิสัยนี้คุณต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่าง
เชื่อในความถูกต้องของคุณ
พิสูจน์กรณีของคุณ ความคิดเห็นของคนอื่นก็ผิดพลาดเช่นกัน มันเป็นเพียงความเห็นส่วนตัวของพวกเขาเกี่ยวกับคุณหรือในปัญหาใด ๆ ความสามารถในการปกป้องมุมมองหนึ่งเป็นทักษะที่มีประโยชน์มาก
หลีกเลี่ยงการตอบสนองมากเกินไป
บุคคลบางคนมีระดับความรับผิดชอบเพิ่มขึ้น พวกเขาพยายามควบคุมทุกชีวิต ตำแหน่งนี้มักจะนำไปสู่การวิเคราะห์และภาวะซึมเศร้า รับผิดชอบต่อการกระทำของคุณเท่านั้นชีวิตเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้
อย่าฟ้องตัวเอง
อย่าดุตัวเองต่อหน้าคนอื่น ผู้คนจะทำสิ่งนี้ให้คุณได้สำเร็จและโดยปราศจากคุณ พูดเกี่ยวกับตัวเองในทางบวกเท่านั้น ผู้คนมีคุณสมบัติที่น่าสนใจ - พวกเขาเชื่อในคำพูด
คนที่ขอโทษอย่างต่อเนื่องและทำให้ข้อแก้ตัวสำหรับทุกอย่างค่อย ๆ ก่อให้เกิดการระคายเคือง สาเหตุของปัญหาต่าง ๆ ค่อย ๆ เริ่มแขวนคอเขาและเขากลายเป็นแพะรับบาป เพื่อไม่ให้เป็นเช่นนั้นคุณจำเป็นต้องแก้ไขลักษณะนิสัยนี้ด้วยตัวคุณเอง