รอยยิ้มนั้นเป็นสิ่งมหัศจรรย์: มันดึงดูดคนแปลกหน้ารวมตัวกันเป็นคู่และให้อารมณ์ดี ความสามารถในการยิ้มเป็นคุณธรรมที่มีคุณค่าของบุคคลที่ช่วยเขาให้มีชีวิตสร้างและรัก
คู่มือการใช้งาน
1
มีสิ่งต่าง ๆ เช่นการฝึกจิตวิทยาซึ่งเป็นลักษณะอารมณ์แช่แข็งบนใบหน้า ตัวอย่างเช่นคนที่ได้รับความเดือดร้อนในบางครั้งและนี่ก็มาพร้อมกับการแสดงออกทางสีหน้าที่เหมาะสม จากนั้นสถานการณ์ได้รับการแก้ไข แต่อารมณ์บนใบหน้าได้รับการแก้ไขเนื่องจากกล้ามเนื้อคุ้นเคยกับสถานการณ์นี้ ดังนั้นหากใบหน้าของคุณขมวดคิ้วและยิ้มให้กับเขาด้วยความยากลำบากคุณต้องให้กล้ามเนื้อใบหน้าของคุณทำงานในทิศทางที่แตกต่าง - ในทิศทางบวกนั่นคือเพียงแค่ฝึกให้พวกเขายิ้ม
2
ไปที่กระจกและตรวจสอบการแสดงออกครั้งแรกของคุณ เธออยู่ในความสงบเศร้าโศกหรือยังยิ้มอยู่หรือไม่? หากตัวเลือกหลังแล้วมันจะง่ายขึ้นมากสำหรับคุณที่จะเรียนรู้วิธีการยิ้มอย่างสวยงาม หากการแสดงออกทางสีหน้าธรรมดานั้นอยู่ห่างไกลจากความสนุกสนานคุณต้องพยายามอย่างมากที่จะสร้างอารมณ์ใหม่บนใบหน้า
3
ยืนอยู่ที่กระจกจำช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ในชีวิตของคุณและยิ้มให้เขา พยายามทำอย่างสุดใจโดยไม่ถูกบีบและไม่รั้งตัว ล็อคตำแหน่งริมฝีปากและใบหน้าของคุณ คุณชอบสิ่งที่คุณเห็นหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณแค่ต้องยิ้มให้ได้นั่นก็คือแค่ยิ้มให้บ่อยขึ้นแม้ว่าจะไม่มีเหตุผลก็ตาม
4
หากดูเหมือนว่าคุณกำลังยิ้มอย่างไม่สมมาตรและสิ่งนี้สามารถผลักผู้คนออกไปจากนั้นลองแก้ไขตำแหน่งมุมปากให้ตรงกับที่คุณยิ้มในความคิดของคุณ นี่อาจซับซ้อนกว่าในกรณีแรกเนื่องจากคุณต้องทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าของคุณคุ้นเคยกับตำแหน่งใหม่อย่างสมบูรณ์
5
ถือรอยยิ้มบนใบหน้าของคุณพยายามอย่าลบมันออกจากริมฝีปากเป็นเวลา 10 นาที คุณจะรู้สึกเหนื่อยในตอนแรก แต่หลังจากผ่านการฝึกฝนมาหลายสัปดาห์คุณจะสังเกตเห็นว่ารอยยิ้มที่สวยงามปรากฏขึ้นบนใบหน้าของคุณ
6
จับตาดูฟันและริมฝีปากของคุณ แปรงฟันเป็นประจำฟอกสีฟันให้ขาวและใช้ไหมขัดฟัน หล่อลื่นริมฝีปากด้วยลิปสติกเพื่อป้องกันไม่ให้ริมฝีปากแตก สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการสร้างรอยยิ้มที่สวยงาม
7
แน่นอนสิ่งที่สำคัญที่สุดคือรอยยิ้มมาจากข้างในดังนั้นพยายามเพิ่มจำนวนคนและสถานการณ์ที่อาจทำให้คุณมีความสุข บางทีสิ่งทั้งหมดอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่สำเร็จที่ทำให้คุณเศร้า?
8
พัฒนาอารมณ์ขัน เป็นไปได้ว่าคุณไม่มีความสุขเพราะคุณไม่เข้าใจเรื่องตลกของผู้อื่น ทุกคนหัวเราะ แต่คุณไม่ได้และมันจะทำให้คุณอารมณ์เสียหรือรบกวนคุณเท่านั้นซึ่งจะป้องกันการปรากฏตัวของรอยยิ้มที่จริงใจของคุณ
9
ตั้งค่าตัวเองเพื่อสิ่งที่ดี ในความเป็นจริงไม่ใช่แค่เรื่องตลกที่ลึกซึ้งเท่านั้นที่สามารถทำให้คุณยิ้มได้ แต่ยังเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดอีกด้วย ฤดูใบไม้ผลิการร้องเพลงนกวันทำงานที่มีประสิทธิผลคู่หวานที่พบกันระหว่างทางในที่สุดก็สะท้อนให้เห็นในหน้าต่างของหน้าต่าง ยิ้มให้กับตัวเองยิ้มให้โลกและเขาจะให้รอยยิ้มที่มีความสุขกลับคืนมา
บทความที่เกี่ยวข้อง
วิธีทำให้รอยยิ้มสวยงามและจริงใจ
- นิตยสารเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจ "School of Life.ru"
- เรียนรู้วิธีการยิ้มอย่างสวยงาม