บางคนทำบาปโดยคิดและพูดถึงตนเองอย่างไม่ถูกต้อง สำหรับคำถามทั่วไป "คุณเป็นอย่างไรบ้าง" พวกเขาเริ่มบ่นเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขา แต่คุณสามารถเรียนรู้ที่จะไม่คิดเกี่ยวกับโรคของคุณแล้วมันจะง่ายกว่าที่จะเอาชนะ
คู่มือการใช้งาน
1
หากหัวของคุณยุ่งอยู่ตลอดเวลาด้วยความคิดเกี่ยวกับโรคโรคจะแย่ลงและหยั่งราก ดังนั้นหยุดพูดถึงเขาถ้าไม่มีใครถามคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยตรง หากคุณป่วยคุณก็ควรตอบด้วยวลีที่เพรียวบางเช่น "ดีกว่านี้มาก", "ทุกอย่างเป็นปกติ", "ด้วยความสำเร็จที่แตกต่าง"
2
ค้นหาภาพถ่ายของคุณในที่ที่คุณถูกจับโดยคนที่มีความสุขและมีสุขภาพดี วางไว้ในที่ที่มองเห็นได้และเมื่อใดก็ตามที่มองภาพนี้จำได้ว่าเวลานั้นจิตใจโอนตัวเองไปยังสภาพจิตใจและร่างกายที่สวยงาม ลองคิดดูว่าคุณเดินมากแค่ไหนผ่อนคลายอย่างจริงจังได้พบกับเพื่อนเต้นและที่สำคัญที่สุดคือคุณรู้สึกดีแค่ไหน
3
หยุดสงสารตัวเองและมุ่งมั่นที่จะสร้างภาพลักษณ์ใหม่ - ไม่ใช่คนที่คดโกงไม่มีความสุขตายใกล้ชิดผู้ซึ่งทุกคนสงสาร แต่เป็นคนร่าเริงร่าเริงและเต็มไปด้วยพลังงานในแง่ดี อย่าเล่นบทบาทของเหยื่อและอย่าจินตนาการถึงชะตากรรมของคุณเฉพาะในแบบขาวดำ ชีวิตเต็มไปด้วยปัญหาอยู่แล้วเพื่อที่จะมีส่วนร่วมในการตั้งชื่อตนเอง
4
อย่าปล่อยให้ญาติพี่น้องรู้สึกเสียใจต่อคุณมิฉะนั้นมีความเสี่ยงที่คุณเองจะเชื่อว่าคุณเป็นคนที่ป่วยที่สุดในโลกนี้ และด้วยความรู้สึกนี้คุณจะไปตลอดชีวิต
5
พูดและคิดเกี่ยวกับตัวคุณในทางบวกเท่านั้น ลองนึกภาพวันพรุ่งนี้ว่าคุณแข็งแรงและมีพลังอย่างสมบูรณ์ว่าคุณเต็มไปด้วยความแข็งแกร่งและอวัยวะทั้งหมดทำงานได้อย่างราบรื่นทำให้คุณทำการบ้านได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
6
รักตัวเองอย่างที่คุณเป็น แม้จะมีรายการที่น่าประทับใจของการวินิจฉัยต่างๆในเวชระเบียน จนกว่าคุณจะเริ่มเห็นคุณค่าของตัวเองการพูดถึงการรักษาก็ไม่มีประโยชน์
7
อย่ากลัวที่จะเป็นคนที่น่าดึงดูดและมีสุขภาพดี หลายคนกลัวตาชั่วร้ายและไม่แบ่งปันเหตุการณ์สนุกสนานของพวกเขาซึ่งเกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูที่รอคอยมานาน แต่ถ้าคุณป่วยและไม่มีความสุขใคร ๆ ก็จะอิจฉาคุณไม่ได้เลย ดังนั้นอย่ากลัวที่จะพูดในที่สาธารณะว่าคุณแข็งแรงและไม่มีโรคใดที่น่ากลัวสำหรับคุณ