วันนี้คำสอนมากมายแนะนำให้ทำสมาธิเป็นวิธีหนึ่งที่จะทำให้พ้นจากความเครียดความตึงเครียดและความรู้สึก การฝึกฝนเป็นประจำจะช่วยให้คุณมองโลกใหม่ปลดปล่อยตัวคุณเองจากความรู้สึกแห่งการลงโทษและความกลัวของชีวิต
การทำสมาธิมีหลายประเภท ที่พบมากที่สุดคือสถานะของการปลดและการสังเกตพวกเขาให้โอกาสที่จะหยุดรถไฟแห่งความคิดเปลี่ยนจากสถานะการดำรงชีวิตเพื่อการสังเกต มีการทำสมาธิด้วยการมองเห็นโดยปกติแล้วพวกเขาจะมีภาพบางอย่างการสังเกตซึ่งนำร่างกายและจิตใจไปสู่สถานะใหม่ มีสมาธิในระบบทางเดินหายใจซึ่งรวมถึงการหายใจแบบโฮโลโทรปิกซึ่งทำให้สามารถมองเห็นชีวิตที่ผ่านมาหรือเดินทางไปยังมิติอื่นได้ แต่ละคนจะเลือกวิธีที่จะช่วยปลดปล่อยศักยภาพของมนุษย์สอนให้เขาใช้ความเป็นไปได้ทั้งหมดในชีวิตของเขา
การทำสมาธิเสียง
วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำสมาธิของอาจารย์คือการมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น วันนี้คุณสามารถเขียนเกี่ยวกับมนต์โยคะ สาระสำคัญของบทเรียนคือผู้คนมารวมตัวกันและร้องเพลงศักดิ์สิทธิ์ การทำซ้ำของคำบางคำช่วยให้คุณสามารถเข้าสู่สถานะมึนงง ความคิดของคุณเป็นอิสระในขณะที่ความรู้สึกของความสว่างและความสุข ค้นหากลุ่มที่คล้ายกันในเมืองของคุณและคนเหล่านี้จะช่วยให้คุณเชี่ยวชาญเทคนิคการทำสมาธิโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมาก
มีอารมณ์เสียงบางอย่างซึ่งถือว่าเป็นการทำสมาธิด้วยเช่นกัน พวกเขาจะถูกบันทึกโดยผู้เชี่ยวชาญต่าง ๆ ลงทุนความหมายที่จำเป็น ในกระบวนการนั้นคนผ่อนคลายและฟังเสียงที่ไพเราะและทำนองเพลงภาพที่มีสีสันเกิดในหัวของเขาเขาตามพวกเขาซึ่งยังนำไปสู่สถานะพิเศษ โดยทั่วไปแล้วบันทึกเหล่านี้ไม่เพียง แต่สามารถปิดสมองเท่านั้น แต่ยังสามารถปรับคลื่นให้เป็นคลื่นที่ต้องการได้อีกด้วย มีโปรแกรมที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษสำหรับการรักษาเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตเพื่อนำไปใช้ในสังคม คุณสามารถค้นหาโปรแกรมดังกล่าวบนอินเทอร์เน็ตหรือซื้อในร้านลึกลับพิเศษ