บางครั้งมันเป็นเรื่องยากมากสำหรับเราที่จะขอคำแนะนำแม้จากคนที่คุณรัก สงสัยและซับซ้อนที่นำมาจากวัยเด็กทำให้ตัวเองรู้สึก วิธีจัดการกับสิ่งนี้?
คู่มือการใช้งาน
1
ก่อนอื่นให้ลองแก้ปัญหานี้ด้วยตัวเอง ค้นหาตัวคุณเอง วิเคราะห์สาเหตุที่คุณพบว่าเป็นการยากที่จะขอคำแนะนำ? แต่คุณหันไปขอความช่วยเหลือจากใครและไม่ถูกปฏิเสธ?
2
บ่อยครั้งที่ความกลัวในการติดต่อกับบุคคลนั้นมาจากวัยเด็ก จำของคุณ ผู้ใหญ่กำลังยุ่งอยู่กับสิ่งที่ร้ายแรงและเด็ก ๆ ก็คลานไปด้วยคำถามโง่ ๆ ในความเห็นของพวกเขา ทารกได้รับผลตอบแทนอะไรบ้าง? อย่างดีที่สุดเขาจะถูกขอให้กลับมาในภายหลัง และที่เลวร้ายที่สุด? ถูกต้องดุ ทารกจำทุกอย่างแล้วก็กลัวที่จะแก้ไขปัญหากับผู้ใหญ่ แต่คุณจะไม่เป็นเด็กอีกต่อไป! ไม่มีใครจะดุคุณ! คุณเป็นคนจริงจังและมั่นใจ อย่าลังเลที่จะขอคำแนะนำและความช่วยเหลือจากผู้อื่นให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ถูกปฏิเสธ
3
ลองนึกภาพการขอคำแนะนำ คุณจะขับผู้ชายออกไปไหม? ไม่น่าจะพยายามช่วย และทำไม? ใช่เพราะพวกเขาหันมาขอความช่วยเหลือจากคุณซึ่งหมายความว่าพวกเขาเห็นว่าคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้ในสาขาของตน และการเป็นคนฉลาดกว่าคนอื่นเล็กน้อยนั้นดีเสมอใช่ไหม
4
จำสถานการณ์เมื่อคุณขอคำแนะนำและไม่ได้ปฏิเสธ เป็นอย่างไร ใครแนะนำคุณ แม่พ่อคุณยายเหรอ? เพื่อนร่วมงานครูหรือไม่? ในสถานการณ์อื่น ๆ เมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือให้จำกรณีนี้ไว้ ลองนึกภาพผู้ปกครองหรือเพื่อนร่วมงานของคุณ พูดคุยกับคนโดยตรงและเปิดเผยและพวกเขาจะช่วยคุณอย่างแน่นอน
5
หากคุณไม่สามารถรับมือกับความไม่แน่นอนได้ด้วยตนเองให้ลงทะเบียนเพื่อรับการฝึกอบรมด้านการสื่อสาร ใน บริษัท อย่างคุณมันจะเปิดได้ง่ายกว่า นักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์จะช่วยให้ไปที่ด้านล่างของสาเหตุของการไม่แน่ใจและกำจัดพวกเขา และโลกที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงของผู้ที่แข็งแกร่งและแน่วแน่ - ผู้ชนะจะเปิดต่อหน้าคุณ!
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
สื่อสารมากขึ้น - กับเพื่อนที่ทำงานบนอินเทอร์เน็ต สิ่งนี้จะช่วยในการรับมือกับความสงสัย