เป็นที่ทราบกันดีว่าการสื่อสารกับคนแปลกหน้านั้นง่ายกว่าการรักใคร่ ในกรณีแรกการสร้างขอบเขตส่วนบุคคลไม่ใช่เรื่องยากและในครั้งที่สองเป็นการยากที่จะทำ จะทำอย่างไรถ้าคนพื้นเมืองวิพากษ์วิจารณ์? อย่าปล่อยให้พวกเขาจัดการกับตัวเอง
หากคนใกล้ชิดวิพากษ์วิจารณ์เราพื้นหลังมักจะตรงกันข้ามกับในกรณีของเพื่อนร่วมงานหรือคนแปลกหน้า
เหตุผลแรกสำหรับการวิจารณ์คือความพยายามในการกระตุ้นความรู้สึกผิดการปราบปรามและบังคับให้ทำตามที่นักวิจารณ์ต้องการ ยิ่งเรายอมแพ้กับเทคนิคเหล่านี้บ่อยเท่าไหร่ยิ่งพลังของหุ่นยนต์ที่แข็งแกร่งมากขึ้นเท่าไหร่มันก็ยิ่งเป็นการละเมิดขอบเขตส่วนตัวของเรา
และถ้าคนที่คุณรักไม่สามารถแยกการจัดการจากการสื่อสารแบบเปิดปกติเขาสามารถกลายเป็นทรราชที่บ้านได้ และตอนนี้เขาตัดสินใจว่าจะสวมใส่สิ่งที่คุณมีและวิธีการใช้เวลาว่างของคุณ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะหยุดความพยายามข้ามพรมแดนในเวลาดังกล่าว ไม่ว่าเราจะอยู่ใกล้แค่ไหนทุกคนควรมีพื้นที่ส่วนตัว
เหตุผลที่สองคือไม่สามารถที่จะแสดงคำขอเป็นข้อความที่ชัดเจน ตัวอย่างเช่นคนที่คุณรักไม่สามารถพูดได้โดยตรงว่าเขาต้องการใช้เวลากับคุณมากขึ้นและเริ่มตำหนิสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เขาอาจพูดว่าคุณขุดมากเกินไปเมื่อคุณทำความสะอาดอพาร์ทเมนท์ การที่คุณท่องอินเทอร์เน็ตเป็นเวลานานคุณคุยกับเพื่อนทางโทรศัพท์เป็นอย่างมาก เหตุผลที่แท้จริงสำหรับการวิจารณ์นี้อยู่ในความจริงที่ว่าคนที่คุณรักต้องการที่จะเดินไปกับคุณในสวนสาธารณะไปเล่นสกีไปดูหนังหรือไปเยี่ยมชม
ทำไมเขาไม่พูดอย่างตรงไปตรงมา? มีหลายเหตุผลและหนึ่งในนั้นคือเราไม่ได้ใช้เพื่อหารือเกี่ยวกับแผนการร่วมกัน ไม่เคยแสดงความต้องการอย่างเปิดเผยเพราะเรากลัวความล้มเหลว และหากพวกเขาปฏิเสธฉันก็ไม่คู่ควรที่จะได้รับความสนใจ ในกรณีนี้คุณต้องเรียนรู้ที่จะออกเสียงทุกอย่างและสิ่งนี้ต้องศึกษาแยกต่างหาก
เหตุผลที่สาม - คนต้องการช่วยถ้าเขาเห็นว่ามีบางอย่างผิดปกติ และเขามั่นใจว่าถ้าเขาวิพากษ์วิจารณ์ตอนนี้คุณจะเปลี่ยนไปและดีขึ้นอย่างแน่นอน นี่เป็นวิธีการสื่อสารของเขาดังนั้นเขาจึงถูกสอนตั้งแต่เด็กและเขาไม่รู้วิธีช่วยเหลือในทางอื่น
ดูเหมือนจะเป็นการง่ายกว่าที่จะพูดโดยตรงว่า“ เสื้อตัวนี้ไม่เหมาะกับคุณเพราะมันทำให้ผิวของคุณเป็นดิน” ดังนั้นพวกเขาจึงไม่รู้ว่าดังนั้นพวกเขาจึงพูดว่า: "ดีคุณสามารถเข้าไปในโลงได้ทันที" มันขัดใจทำลายอารมณ์ แต่พวกเขาไม่เข้าใจสิ่งนี้
วิธีต่อต้านการยักย้ายเช่นนี้?
ในทั้งสามกรณีมันแตกต่างกันและลองวิเคราะห์การวิจารณ์ทั้งสามประเภทนี้โดยใช้ตัวเลข:
1. ความพยายามที่จะละเมิดขอบเขตส่วนบุคคลและการจัดการสามารถระงับได้โดยใช้เทคนิค "พูดเสมอใช่" ไม่ว่าสิ่งที่นักวิจารณ์พูดคุณต้องเห็นด้วยและยืนยันคำพูดของเขา แต่ในเวลาเดียวกันพวกเขาจะต้องได้รับส่วนลด และวิธีเปลี่ยนคำวิจารณ์ของเขาเป็นคำที่ไม่มีความหมายสำหรับคุณตัวอย่างเช่นถ้าคุณถูกบอกว่าคุณทำอาหารไม่ดีถึงแม้ว่ามันจะไม่ใช่คุณก็สามารถพูดได้ว่าครั้งต่อไปที่คนที่รู้ดีกว่าจะปรุงอาหารหรือ คุณต้องการเงินสำหรับชั้นเรียนทำอาหารหรืออย่างอื่นเช่นนั้น นักวิจารณ์จะไม่สงบลงและจะดำเนินการต่อไปมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษาตำแหน่งของคนเห็นด้วยและแปลวลีให้เป็นความหมายของตัวเองไปสู่ร่องของตัวเองทุกครั้งที่พูดว่า "ใช่"
2. ถ้าคนไม่รู้จักวิธีถามและพูดในสิ่งที่เขาต้องการโดยตรงคุณสามารถถาม: "ฉันกำลังรบกวนคุณอยู่กับอะไรฉันทำความสะอาดนานแค่ไหน?" นั่นคือหันไปบุคลิกภาพของเขาตามความต้องการของเขา เป็นไปได้ว่าเขาจะพูดในสิ่งที่เขาต้องการจากคุณทันที
หากวิธีนี้ไม่ได้ผลในทันทีคุณสามารถใช้เทคนิคคำถามเชิงลบได้: "เป็นความจริงหรือไม่ที่ฉันทำความสะอาดเป็นเวลานานหรือไม่นานแค่ไหนเราสามารถทำอะไรได้บ้างในเวลาที่ฉันทำความสะอาด" สิ่งนี้จะกระตุ้นให้คู่สนทนาระบุเหตุผลที่แท้จริงสำหรับการวิจารณ์
นั่นคือด้วยความช่วยเหลือของคำถามเหล่านี้คุณแสดงให้เห็นว่าคุณเห็นด้วยกับนักวิจารณ์และพร้อมที่จะตอบสนองเพื่อเปลี่ยนสถานการณ์ ตามกฎแล้ววิธีนี้ใช้งานได้อย่างไร้ที่ติเพราะมันทำให้คู่สนทนาของคุณอยู่ในตำแหน่ง "ฉันพูดถูก" และไม่ทำให้คุณอยู่ในตำแหน่ง "ฉันจะโทษ" คุณสื่อสารในฐานะผู้ประสานงานเท่ากันที่กำลังมองหาวิธีแก้ไขปัญหาร่วมกัน
3. นักวิจารณ์ "ต้องการความช่วยเหลือ" ไม่ทราบว่าเขาทำร้ายคนด้วยคำพูดที่คมชัด ในกรณีนี้อย่านำการวิจารณ์ของเขาไปสู่หัวใจ - คุณต้องดูแรงจูงใจ เขาไม่ต้องการที่จะรุกรานบดขยี้หรือก่อให้เกิดความผิดเขาไม่ต้องการที่จะรุกรานคุณ เขาต้องการให้คุณดีขึ้นและเขาไม่ได้ตระหนักว่าเขากำลังเจ็บปวด
เป็นการดีที่คนเหล่านี้จะถามคำถามที่ชัดเจน:“ คุณหมายถึงอะไร” ตามกฎแล้วคำตอบโดยละเอียดจะตามด้วยคำแนะนำที่มีเหตุผลและคำแนะนำที่ชัดเจน เป็นการดีกว่าถ้าได้ฟังและวาดข้อสรุปที่เป็นประโยชน์ต่อทุกคน
คุณสามารถลองอธิบายให้คนฟังฟังว่าการสื่อสารในลักษณะนี้ทำให้คุณขุ่นเคืองและในกรณีส่วนใหญ่พวกเขาจะพบคุณ
คุณยังสามารถเตือนการวิพากษ์วิจารณ์: ขอความเห็นล่วงหน้าเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังจะทำสิ่งที่สวมใส่และสิ่งที่จะปรุงอาหาร จากนั้นส่วนหนึ่งของความรับผิดชอบจะอยู่ที่เขาและเขาจะวิจารณ์ตัวเองอยู่แล้ว เทคนิคนี้จะต้องใช้อย่างระมัดระวังหากบุคคลมีแนวโน้มที่จะควบคุมและจัดการคนที่รัก - เขาสามารถเกินอำนาจของเขา
โดยสรุป
ในการพยายามวิจารณ์จากบุคคลใด ๆ สิ่งหนึ่งมีความสำคัญ - การเคารพตนเองภายในและการรักตนเอง จากนั้นไม่จำเป็นต้องศึกษาฝึกอบรมและใช้เทคนิคเหล่านี้ทั้งหมด ท้ายที่สุดแล้วคนที่มีความมั่นใจสื่อสารอย่างเพียงพอจนไม่มีใครกล้าจัดการกับเขา พวกเขาสามารถลองได้ แต่พวกเขาจะเข้าใจได้ทันทีว่ามันไร้ประโยชน์
ในขณะเดียวกันความรักและความเคารพดังกล่าวยังไม่เพียงพอ - ใช้เทคนิค พวกเขายังช่วยให้เริ่มเคารพตัวเองและแต่ละครั้งมีความพอเพียงมากขึ้นเรื่อย ๆ
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเคารพคู่สนทนาไม่ว่าเขาจะทำงานแบบไม่มีไหวพริบ เข้าใจว่าคน ๆ นั้นมีเหตุผลที่จะวิพากษ์วิจารณ์คุณ แม้ว่าจะเป็นอารมณ์ไม่ดี แต่ก็ยังคงเป็นเหตุผล
และไม่ยอมรับอย่าพยายามวิจารณ์ตนเองกับตัวคุณเอง เมื่อคุณเคารพตัวเองเมื่อคุณสงบภายในคุณสามารถประเมินสถานการณ์ใด ๆ และไม่ตกอยู่ภายใต้อิทธิพลทางลบของนักวิจารณ์