ความกลัวในการสื่อสารเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย หลายคนอายในสถานการณ์ที่คุณต้องขึ้นไปหาคนแปลกหน้าและเริ่มการสนทนา เงื่อนไขนี้สามารถเอาชนะได้โดยประสบการณ์เท่านั้น - โดยการฝึกอบรมและการทดลองรายวัน
คู่มือการใช้งาน
1
ก่อนอื่นฝึกฝนความคิดของคุณว่าความกลัวในการสื่อสารเป็นสิ่งที่ซับซ้อนซึ่งคุณต้องกำจัดอย่างแน่นอน ข้อโต้แย้งทั้งหมดที่ความสุภาพเรียบร้อยประดับประดาบุคคลที่ไม่มีประโยชน์ใช้สอย อย่างแม่นยำยิ่งขึ้นไม่ควรสับสนระหว่างความสุภาพกับความเขินอาย เป็นสิ่งหลังที่ป้องกันไม่ให้บุคคลประสบความสำเร็จในชีวิตเป็นอย่างมาก
2
สงสัยในตัวเองเป็นเพื่อนที่กลัวการสื่อสาร การต่อสู้กับปัญหาสองอย่างในเวลาเดียวกันนั้นไม่น่าจะประสบความสำเร็จดังนั้นในขณะที่ลืมว่าคุณไม่สมบูรณ์ อย่าพยายามอ่านความคิดและอารมณ์ของคู่สนทนาอย่าเลื่อนหัวของคุณไปคิดว่าเขาคิดอย่างไรกับคุณในตอนนี้ ลืมสิ่งที่คุณมองสิ่งที่คุณใส่ - เจาะลึกหัวข้อการสนทนา
3
วิธีการที่รุนแรงในการจัดการกับความกลัวในการสื่อสารนั้นไม่เหมาะสำหรับทุกคน แต่คุณสามารถลองเลือกอาชีพที่คุณต้องสื่อสารกับผู้คนต่าง ๆ เป็นเวลานาน ลงทะเบียนสำหรับหลักสูตรภาษาต่างประเทศเต้นรำในสปอร์ตคลับ - คุณเพียงแค่ต้องสื่อสารกับผู้คนใหม่ ๆ และในสถานการณ์เช่นนี้คุณจะลืมความกลัวในไม่ช้า
4
เพิ่มระดับความเป็นกันเองของคุณ หลายคนไม่มีเวลาพอที่จะสื่อสารกันอย่างเต็มที่ทั้งครอบครัวงานการศึกษาเด็ก ๆ ใช้โอกาสในการพูดคุย - สื่อสารกับเพื่อนบ้านในลิฟต์ปรึกษากับผู้ขาย (แม้ว่าคุณไม่ต้องการคำแนะนำ) ในเวลาเดียวกันคุณจะได้รับการฝึกอบรมที่จำเป็นและสนุกสนาน
5
อย่ายกระดับปัญหาการสื่อสารสู่ระดับหายนะสากล ในความเป็นจริงคุณจะไม่สูญเสียทุนทำงานหรือทักษะวิชาชีพดังนั้นอย่าใส่ใจในรายละเอียดมากขึ้น กำจัดความเหงาทีละน้อยอย่างง่ายดาย - เริ่มทำความคุ้นเคยกับการขนส่งสาธารณะหันไปหาคนเพื่อขอความช่วยเหลือ ฯลฯ คุณจะสังเกตเห็นว่าการสื่อสารนั้นไม่น่ากลัวและค่อยๆดำเนินไปตามธรรมชาติ เมื่อเข้าใกล้ใครบางคนเพื่อเริ่มการสนทนาโปรดจำไว้ว่าคนที่คุณกำลังพูดคุยด้วยเป็นคนเดียวกันกับจุดอ่อนและความกลัวของคุณดังนั้นอย่ากลัวเขา