ทำอย่างไรถึงจะกล้าหาญมากขึ้น

ในชีวิตเรามักจะพบกับสถานการณ์ที่เราต้องทำอะไรบางอย่าง แต่ … มันน่ากลัว ดังนั้นคุณจะกลายเป็นคนที่โดดเด่นยิ่งขึ้นและหยุดการเลิกบางสิ่งในภายหลังได้อย่างไร

นี่คือจุดรวมของธรรมชาติของมนุษย์ - เพื่อเลื่อนออกไปเท่าที่เป็นไปได้ทางเลือกที่ไม่พึงประสงค์สำหรับเรา น่าเสียดายที่การรอกลยุทธ์เพิ่มความกลัวของเราเท่านั้น ทุกอย่างมีราคา แต่ละครั้งที่ปิดการสนทนาที่สำคัญเราทำให้มันน่ากลัวมากขึ้นสำหรับจินตนาการของเราเนื่องจากเรายังมีเวลามากขึ้นสำหรับความตื่นเต้น ดังนั้นความกลัวจึงเกิดขึ้น ในที่สุดก้อนหิมะที่ถูกเลื่อนออกไปเหล่านี้จะตกอยู่ในพื้นที่สำคัญของชีวิตของเราเช่นความสัมพันธ์หรืออาชีพ ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อเวลาผ่านไปนิสัยที่หลงทางจะนำไปสู่การลดความต้านทานความเครียดซึ่งเกิดขึ้นได้อย่างแม่นยำจากการเอาชนะความท้าทายในชีวิตขนาดเล็กเช่นนั้น

ทั้งหมดที่เราต้องการคือการพัฒนาแรงกระตุ้นที่จะทำให้เรารีบไปที่สระพร้อมกับหัวของเราและแก้ปัญหาที่ไม่พึงประสงค์ได้ทันที ดังนั้นภารกิจหลักคือการเพิ่มโอกาสในการกระทำและลดความกลัวให้น้อยที่สุด

1. ความคิดที่ยาวนาน - ขั้นตอนแรกในการฉีด

สิ่งที่แย่ที่สุดในสถานการณ์นี้คือการถูกปฏิเสธ แต่ความจริงก็คือความกล้าหาญและความมุ่งมั่นยังมีวันหมดอายุ ดังนั้นหากคุณตัดสินใจที่จะสนทนาอย่างจริงจังเช่นพูดคุย ไม่จำเป็นต้องรอช่วงเวลาที่เหมาะสมทำทันที

2. มุ่งเน้นการเอาชนะตัวเอง

ก่อนอื่นให้เลือกเนื้อหาของบทสนทนาและผลลัพธ์ที่คุณต้องการในระยะยาว หลังจากนั้นให้เลือกวลีแรกที่คุณพูด หลายคนเป็นเวลาหลายสัปดาห์ก็ไม่สามารถตัดสินใจที่จะเริ่มการสนทนา ส่วนที่ยากที่สุดคือการเริ่มต้น ต่อไปมันจะง่ายขึ้น

3. ทำสิ่งนี้ในสภาพแวดล้อมที่คุกคามน้อยกว่า

ตัวอย่างเช่นหากคุณมีประสบการณ์น้อยในการพูดในที่สาธารณะและคุณมีคำพูดที่ยิ่งใหญ่ต่อหน้าผู้ชมให้ฝึกฝนในสภาพแวดล้อมที่เป็นทางการน้อยกว่า พูดคุยกับผู้คนที่เดินผ่านไปมาเพื่อขอทาง ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง ลองอ่านข้อความที่ตัดตอนมาจากงานที่คุณโปรดปรานหน้าการบ้านของคุณ สังเกตเห็นความสนใจของพวกเขาคุณจะต้องการเพิ่มความรู้สึกและอารมณ์ คุณต้องคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าผู้คนกำลังฟังคุณโต้ตอบกับคุณ หลังจากนั้นคุณจะขึ้นมาบนเวทีในฐานะคนที่รู้วิธีควงความสนใจของผู้ชม

4. คิดถึงผลที่ตามมา

เกี่ยวกับแง่บวกแน่นอน ลองคิดดูสิว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณต้องเผชิญกับธุรกิจที่ไม่พึงประสงค์ มันเหมือนกับการสอบ: เมื่อผ่านไปแล้วฤดูร้อนจะอยู่ข้างหน้า

5. คิดเกี่ยวกับโอกาส

นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการแยกทางกับบางสิ่งที่เก่า ตัวอย่างเช่นมันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะยุติความสัมพันธ์ที่ดำเนินต่อโดยความเฉื่อย ใช่การเปลี่ยนแปลงใช้ทรัพยากรภายในเป็นจำนวนมาก แต่ก็ยังคงให้อิสระและการบรรเทาทุกข์ที่รอคอยมานาน

6. ตั้งกำหนดเวลา

การสนทนาที่สำคัญควรเหมือนไปพบแพทย์: ได้รับการแต่งตั้งอย่างแม่นยำและหลีกเลี่ยงไม่ได้อย่างแน่นอน วันที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการสนทนาของคุณจะทำให้คุณตัดสินใจได้ในที่สุด