ความไว้วางใจซึ่ง กันและกันเป็นห่วงโซ่ที่แข็งแกร่งที่เชื่อมโยงผู้คนที่ใกล้ชิดใกล้ชิดกว่าการรับรองมิตรภาพนิรันดร์หรือคำสาบานการแต่งงาน การทำลายโซ่นั้นไม่เพียง แต่จะทำให้คนขุ่นเคืองเท่านั้น แต่ยังทำลายความเชื่อในความน่าเชื่อถือและความยุติธรรมของระเบียบโลกด้วย เวลาที่สูญเสียไปเท่านั้นและความอดทนไม่รู้จบของคุณทั้งสองสามารถคืนความไว้วางใจที่หายไป
คู่มือการใช้งาน
1
หารือเกี่ยวกับสถานการณ์ การนั่งที่โต๊ะเจรจาและถกเถียงสถานการณ์อย่างสงบโดยไม่ต้องตะโกนและกล่าวโทษอาจเป็นเรื่องยากมาก แต่จำเป็นต้องฟื้นฟูความสัมพันธ์ เริ่มการสนทนาอย่างจริงจังเมื่อคุณมั่นใจว่าพร้อมแล้ว ค้นหาว่าคุณปฏิบัติตามเหตุผลที่ทำลายความเชื่อมั่นระหว่างคุณด้วยวิธีเดียวกันหรือไม่ คนสองคนต้องตำหนิสำหรับความขัดแย้งใด ๆ ดังนั้นทุกคนต้องยอมรับความผิดพลาดของพวกเขา เพื่อหลีกเลี่ยงการกล่าวโทษน้ำเสียงเริ่มต้นวลีด้วยคำสรรพนาม "ฉัน" ไม่ใช่ "คุณ" ลองใช้เคล็ดลับทางจิตวิทยากับการเปลี่ยนบทบาท ให้แต่ละคนพูดในนามของอีกฝ่ายหนึ่งราวกับว่าลองคิดในภาพลักษณ์ของผู้อื่น
2
จัดให้มี "การชดเชย" นักจิตวิทยาแนะนำให้กำหนดเงื่อนไขการกระทำบางอย่างที่ผู้กระทำความผิดสามารถชดใช้การกระทำของเขา มันเป็นการดีกว่าที่จะเชิญคนที่ไม่แยแสกับการอภิปรายว่าอะไรจะได้รับค่าตอบแทนที่เพียงพอ อาจเป็นเพื่อนร่วมกันที่รู้จักคุณดีและจะไม่เข้าข้าง การชดเชยควรมีจำนวนของการกระทำ หากปัญหาเกิดขึ้นระหว่างคู่สมรสอาจเป็นคำขอโทษเป็นลายลักษณ์อักษรอุทธรณ์ต่อนักจิตวิทยาครอบครัวซึ่งเป็นวันหยุดพักผ่อนที่เหยื่อวางแผนเต็มที่ตามความชอบของเขา สิ่งสำคัญคือการกระทำเพื่อชดใช้ไม่ได้กลายเป็นการแก้แค้นที่ยั่วยุและส่งเสริมการรวมตัวของครอบครัวและไม่ใช่การดูหมิ่นใหม่ หลังจาก "ชำระเงินแล้ว" จะไม่ต้องส่งคืนปัญหาอีกต่อไป มันสำคัญมากที่ทั้งสองฝ่ายจะต้องตระหนักถึงสิ่งนี้
3
อย่าซ่อนอะไรจากกัน เฉพาะความโปร่งใสขั้นสูงสุดของการกระทำแต่ละอย่างเท่านั้นที่จะสอนให้คุณไว้วางใจซึ่งกันและกัน ลองเก็บบันทึกประจำวันที่เปิดอยู่ คุณแต่ละคนสามารถจดบันทึกสิ่งที่พอใจหรือทำให้คุณโกรธในความสัมพันธ์ของคุณในวันที่ผ่านมา อภิปรายบันทึกย่อของกันและกันสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง
4
ใช้เวลาร่วมกันมากขึ้น การสูญเสียความไว้วางใจระหว่างเพื่อนบางครั้งยากต่อการฟื้นตัวมากกว่าในครอบครัว การติดต่อทางโทรศัพท์กำลังเกิดขึ้นน้อยลงหยุดระหว่างการประชุมนานขึ้นและการสื่อสารลดน้อยลง พักร้อนด้วยกันเพื่อรักษามิตรภาพของคุณ ไปทัศนศึกษาขี่ม้าปีนเขาต้นแบบ วันหยุดควรมีกิจกรรมและกิจกรรมที่คุณสามารถทำร่วมกันได้ ไม่มีเวลาเหลือที่จะส่งเสริมความคับข้องใจเก่า ๆ วิธีที่ดีในการฟื้นความไว้วางใจในครอบครัวคือการเริ่มซ่อม ปัญหาใหม่จะถูกผลักไสไปตามพื้นหลังของประสบการณ์เก่าและการใช้ชีวิตในบ้านที่ได้รับการปรับปรุงจะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณด้วยความรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณได้เข้าสู่เวทีใหม่
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
อย่ารีบเร่งสิ่งต่าง ๆ ความสัมพันธ์ของคุณไม่น่าจะเหมือนเดิม แต่เวลาสามารถรักษาบาดแผลที่ลึกที่สุดได้