การหยุดพักในความสัมพันธ์บางครั้งก็ยากที่จะอยู่รอด เวลาหยุดคุณตกต่ำไม่เห็นทางออกและทรมานตัวเองด้วยความคิดเกี่ยวกับอดีต เพื่อให้ชีวิตดำเนินต่อไปได้มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อความอยู่รอดของสถานการณ์สร้างความแตกต่างจากมันและฟื้นตัวเอง
คู่มือการใช้งาน
1
เพื่อความอยู่รอดของการแยกมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะไม่หนีจากความเจ็บปวด แต่เพื่อความอยู่รอด คุณสามารถฟุ้งซ่านชั่วขณะโดยการช็อปปิ้งดูหนังเล่นกีฬา แต่หลังจากนั้นความเจ็บปวดก็จะกลับมา ดังนั้นคุณต้องทำงานกับตัวเองและเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น
2
อย่าอยู่คนเดียวกับประสบการณ์ของคุณ หากคุณมีเพื่อนที่ไว้ใจได้ที่สามารถฟังและเข้าใจคุณพูดคุยกับพวกเขาด้วยใจ เมื่อพูดถึงสถานการณ์คุณเริ่มได้ยินความคิดและความรู้สึกของคุณ ฟังความคิดเห็นของผู้คนบางทีพวกเขาอาจช่วยค้นหาคำตอบสำหรับคำถามของคุณ
3
คุณต้องยอมรับการหยุดพักในความสัมพันธ์เป็นบทเรียนที่สอนให้คุณโดยชีวิต พยายามยอมรับสิ่งนี้และความรู้สึกผิดของคุณและเข้าใจในสิ่งที่การกระทำของคุณอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ของเหตุการณ์ เมื่อตระหนักถึงสิ่งที่คุณทำผิดจะเป็นการง่ายกว่าที่จะสร้างความสัมพันธ์ใหม่
4
ปล่อยคนที่คุณเลิกด้วยใจ คุณสามารถพูดออกมาดัง ๆ: "ฉันปล่อยให้คุณไปและขอให้คุณมีความสุข" มันจะกลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณเมื่อคุณสามารถทำได้ การยึดมั่นในความหวังการฝันถึงการกลับมาของคนที่คุณรักคุณจึงขับรถไปที่มุมห้องและไม่อนุญาตให้คุณปิดหน้าอ่านในชีวิตของคุณ ในการมีชีวิตอยู่สิ่งสำคัญคือการตัดกระทู้ทั้งหมดที่เชื่อมโยงคุณกับความรักในอดีต
5
อย่าถือความชั่วร้ายกับแฟนเก่าของคุณ ความรู้สึกเชิงลบจะทำลายวิญญาณของคุณและความโกรธและการแก้แค้นจะเป็นอันตรายต่อคุณเท่านั้น ค้นหาความกล้าหาญในตัวเองเพื่อระลึกถึงความดีทั้งหมดที่อยู่ระหว่างคุณและสำหรับช่วงเวลาเหล่านี้เพื่อขอบคุณบุคคล ชีวิตทำให้คุณมีช่วงเวลาแห่งความสุขที่ยอดเยี่ยม แต่ผ่านไปแล้วและคุณจะต้องปลดปล่อยความรักในอดีตของคุณอย่างสุดซึ้ง
6
มองไปรอบ ๆ แล้วคุณจะเห็นว่ามีคนต้องการความช่วยเหลือของคุณตอนนี้ เมื่อทำความดีคุณจะเริ่มรู้สึกถึงความสุขพิเศษคุณเข้าใจถึงผลประโยชน์ในโลกนี้คุณไม่ได้มุ่งเน้นไปที่ความเศร้าโศกของคุณ
7
ค้นหากิจกรรมสำหรับคุณที่จะนำความสุขมาให้คุณและเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น บางทีความสามารถที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณจะถูกเปิดเผยหรือคุณจะแสดงความฉลาดในที่ทำงาน สื่อสารกับผู้คนมากขึ้นดูแลสุขภาพของคุณใช้เวลากับครอบครัวและตัวคุณเองจะไม่สังเกตเห็นว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปสู่ระดับใหม่ได้อย่างไรและความสัมพันธ์ในอดีตจะยังคงอยู่ในอดีต