วิธีหยุดความกลัวที่จะพูดต่อสาธารณะ

วิธีหยุดความกลัวที่จะพูดต่อสาธารณะ
วิธีหยุดความกลัวที่จะพูดต่อสาธารณะ
Anonim

หลายคนประสบความเครียดอย่างมากเมื่อพวกเขาเรียนรู้เกี่ยวกับความต้องการที่จะพูดกับสาธารณชน ด้วยเหตุนี้ผู้พูดส่วนใหญ่ที่มี phobias ทางจิตวิทยาบางคนมักจะสับสนคำใช้แนวคิดการให้ข้อมูลที่ไม่ถูกต้องและประพฤติตนค่อนข้างเชื่องช้าบนเวที สิ่งนี้แสดงถึงบุคคลที่เสียเปรียบที่สุดสำหรับเขาและทำลายชื่อเสียงของเขาในที่สุด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องใช้ทักษะการพูดในที่สาธารณะและรับรู้ว่าพวกเขาไม่ได้เป็นสิ่งที่ซับซ้อน แต่เป็นโอกาสที่จะแบ่งปันความคิดและมุมมองของคุณกับสังคม

อย่าพยายามกำจัดอารมณ์ เช่นเดียวกับทุกคนแม้แต่ผู้พูดขั้นสูงสุดเกือบทุกคนจะรู้สึกตื่นเต้นเล็กน้อยก่อนเริ่มพูด คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมความกลัวของคุณเปลี่ยนอารมณ์ด้านลบให้เป็นแง่บวกและรับรู้ว่าปัญหาของคุณเชื่อมโยงกับอะไร ความรู้สึกหวาดกลัวก่อนการแสดงในตัวหมายความว่าตอนนี้คุณจะทำอะไรที่ผิดปกติและสำคัญสำหรับตัวคุณเอง ดังนั้นอย่าพยายามกำจัดมันอย่างเต็มที่

เตรียมพร้อมสำหรับการแสดงอย่างเต็มที่ คุณควรรู้หัวข้อเนื้อหาที่คุณนำเสนอให้กับผู้ชมในวงกว้าง นอกจากนี้คุณต้องเข้าใจวิธีการนำเสนอข้อมูลที่ดีที่สุดเพื่อให้ประชาชนเห็นคุณค่า เริ่มทำงานนำเสนอของคุณล่วงหน้าเพราะอย่างที่นักพูดชื่อดังกล่าวอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงของการทำงานที่มีผลควรใช้เวลาหนึ่งนาทีในการพูด เฉพาะในกรณีนี้งานนำเสนอจะประสบความสำเร็จ

เรียนรู้ล่วงหน้าว่าใครจะเป็นตัวแทนผู้ชมของคุณ ก่อนที่คุณจะเริ่มเตรียมการแสดงให้ถามรายชื่อผู้เข้าร่วมทั้งหมด คุณต้องรู้ว่าคนเหล่านี้จะเป็นใครเพื่อจุดประสงค์อะไรพวกเขาจะมาที่เหตุการณ์นี้สิ่งที่พวกเขาต้องการได้รับจากเขา นอกจากนี้ไม่ว่าในกรณีใดคุณสามารถใช้งานนำเสนอที่สร้างขึ้นสำหรับผู้ชมประเภทหนึ่งสำหรับองค์ประกอบอื่น มุ่งเน้นไปที่เป้าหมายและความคาดหวังของผู้ฟังเป็นรายบุคคล

พยายามกำหนดบรรยากาศไม่ใช่การพูดคนเดียว แต่เป็นบทสนทนากับผู้ชมทั้งหมดในระหว่างการนำเสนอของคุณ ในการทำเช่นนี้เป็นการดีที่สุดที่จะใช้เวลาสองสามนาทีก่อนการแสดงเพื่อตั้งค่าผู้ชมในช่วงความยาวคลื่นเดียวกันกับคุณ คุณสามารถแลกเปลี่ยนคำทักทายตลกข้อมูลที่น่าสนใจซึ่งคุณจะเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับรายละเอียดเพิ่มเติมในงานนำเสนอจากนั้นห้องโถงจะเริ่มจดจ่อกับคุณและมีส่วนร่วมในบทสนทนา

หากคุณยังทำผิดพลาดอยู่บนเวทีอย่าพยายามดึงดูดความสนใจ ไม่จำเป็นต้องเน้นความผิดพลาดที่เกิดขึ้นต่อหน้าสาธารณชนเนื่องจากคนเหล่านี้อาจไม่คุ้นเคยกับข้อมูลที่คุณเตรียมไว้ ส่วนใหญ่แล้วพวกเขาจะคิดว่าทุกอย่างถูกวางแผนไว้อย่างนั้นถ้าคุณไม่เริ่มตื่นตระหนก