ความเกียจคร้านเป็นหนึ่งในเบรกที่ร้ายแรงในกิจกรรมของบุคคลใด ๆ คนมักจะไม่ทำสิ่งต่าง ๆ เพราะขี้เกียจ แต่นิสัยนี้เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ สามารถและควรจะถูกกำจัด
คุณจะต้อง
นักวางแผนรายวัน
คู่มือการใช้งาน
1
ค้นหาธุรกิจที่คุณชื่นชอบ คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการสิ่งที่คุณต้องการใช้เวลา ทีวีและอินเทอร์เน็ตไม่เหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้ คุณต้องการที่จะเรียนรู้ภาษาหรือการเต้นรำเป็นเวลานานหรือไม่? ไปข้างหน้า! ใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงต่อวันสำหรับสิ่งนี้ คุณจะไม่เลื่อนธุรกิจที่คุณชื่นชอบจนกระทั่งต่อมาและสมองของคุณจะชินกับมัน ให้สอดคล้อง นอกจากนี้การทำสิ่งที่คุณชื่นชอบจะเป็นกำลังใจให้คุณ เหตุผลของความเกียจคร้านก็จะหายไป
2
มีพลัง ลองออกกำลังกายให้มากขึ้นเดินในเวลาว่าง อย่าลืมเรื่องโภชนาการที่เหมาะสม ลองคิดถึงสิ่งที่น่ารื่นรมย์เพิ่มเติม ทั้งหมดนี้จะทำให้คุณกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นและยิ่งทำงานมากขึ้น เป็นกำลังใจให้ถ้าคุณรู้สึกว่าความเกียจคร้านคืบคลานมาหาคุณ ดื่มกาแฟสักถ้วยลังเลอาบน้ำหรือฟังเพลงโปรดของคุณ มันจะเขย่าคุณและขับไล่ความเกียจคร้านออกไป
3
หากความขี้เกียจเอาชนะคุณและคุณไม่ต้องการทำอะไรเลยลองนึกภาพผลลัพธ์ ตัวอย่างเช่นลองทำกำไรหรือพักร้อนรอคอยมานาน แรงจูงใจที่ถูกต้องจะช่วยคุณจัดการกับความหายนะนี้
4
อย่าปล่อยให้ตัวเองขี้เกียจ ยิ่งคุณยอมจำนนกับนิสัยนี้บ่อยครั้งเพียงใดคุณก็จะไม่ทำอะไรเลย แต่ละครั้งมันจะยากขึ้นและยากขึ้นสำหรับคุณที่จะรับมือแม้กับกิจกรรมปกติ
5
ทำมากที่สุดเมื่อคุณได้รับแรงบันดาลใจจากบางสิ่ง บุคคลในช่วงเวลาดังกล่าวสามารถทำงานจำนวนมากกว่าปกติ ใช้สถานะนี้ดำเนินงานใด ๆ ยิ่งคุณทำมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งต้องทำน้อยลงเท่านั้น
ที่ 6
หากคุณไม่สามารถทำสิ่งทั้งหมดได้อย่างน้อยก็ให้ทำส่วนหนึ่งของมัน ตัวอย่างเช่นคุณมีการทำความสะอาดตามแผน แต่คุณเข้าใจว่าคุณไม่สามารถทำได้อย่างสมบูรณ์ ในกรณีนี้ทิ้งขยะอย่างน้อยที่สุด ทัศนคตินี้เป็นก้าวแรกสู่ชัยชนะเหนือความเกียจคร้าน
ให้ความสนใจ
อย่าสับสนระหว่างความเกียจคร้านกับการพักผ่อน หากคุณเหนื่อยมากอย่าบังคับตัวเองให้ทำงานต่อไป
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
ใช้นักวางแผนรายวันเพื่อวางแผนเวลาของคุณอย่างถูกต้องโดยไม่ปล่อยให้ความขี้เกียจ
บทความที่เกี่ยวข้อง
วิธีที่จะไม่ผ่านสำหรับคนขี้เกียจ