การเริ่มต้น ชีวิต ใหม่นั้นเป็นศิลปะอย่างหนึ่งและมันก็คุ้มค่าที่จะได้เรียนรู้แม้ว่าทุกอย่างดี สี่สิบปีตามนักจิตวิทยาเหตุการณ์สำคัญซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับวิกฤตวัยกลางคน นี่ไม่ใช่เวลาง่าย ๆ เมื่อมีความจำเป็นที่จะต้องฝึกฝนศิลปะของ "การเริ่มต้นชีวิตตั้งแต่เริ่มต้น"
คู่มือการใช้งาน
1
ตามกฎแล้วคุณต้องเริ่มต้นชีวิตใหม่บนซากปรักหักพังในอดีตเมื่อคุณต้องการออกจากทางตัน สี่สิบปีเป็นยุคแห่งการประเมินตนเองใหม่ ระยะเวลาของการสรุปการนับความล้มเหลวและความสำเร็จกำไรและขาดทุนการสำนึกในครอบครัวและที่ทำงาน และถ้า "การแก้ไข" จบลงอย่างน่าผิดหวัง - อย่าสิ้นหวัง ดังนั้นถึงเวลาที่ต้องระลึกถึงคำพังเพยจากภาพยนตร์เรื่อง "มอสโกไม่เชื่อในน้ำตา" - "เมื่ออายุสี่สิบปีชีวิตก็เริ่มต้น"
2
เริ่มด้วยการเปลี่ยนแปลงในตัวคุณ ก่อนอื่นหยุดรู้สึกเสียใจกับตัวเองและคิดว่ามันมีอยู่มากมายดังนั้นไม่มีใครต้องการคุณด้วยพรสวรรค์และปัญหาของคุณ ไม่มีคนสองคนเหมือนกัน คุณไม่ได้อยู่ในความต้องการจนกว่าคุณจะสนใจตัวเอง ดังนั้นหากปราศจากข้อสงสัยการมองโลกในแง่ดีและการคิดเชิงบวกควรช่วยได้
3
เอาชนะความเฉื่อยและความเหนื่อยล้าภายในรู้สึกถึงความปรารถนาและความกระตือรือร้นวิญญาณไม่มีอายุและคนอายุสี่สิบปียังคงอายุน้อย แต่ร่างกายมีความสามารถในการอายุ หากต้องการชะลอกระบวนการนี้ให้ไปเล่นกีฬาลงทะเบียนในกลุ่มโยคะนำไลฟ์สไตล์การใช้งานที่เพิ่มขึ้นทุกวัน สิ่งนี้จะช่วยไม่เพียง แต่รักษาความนิ่งเฉยเท่านั้น แต่ยังช่วยรับมือกับความคิดที่น่าเศร้าเกี่ยวกับการล้มละลายของตนเอง จำคำพูดที่ฉลาดว่า "ในร่างกายที่แข็งแรง - จิตใจที่แข็งแรง"
4
เลิกนิสัยที่ไม่ดี (ถ้าคุณมี) และความภาคภูมิใจ: "ฉันสามารถทำอะไรก็ได้!" ช่วยรับมือกับปัญหาทั้งหมด
5
ให้แน่ใจว่าได้ตระหนักถึงความฝันที่คุณรักอย่างน้อยหนึ่งครั้ง ตัวอย่างเช่นเรียนภาษาจีนเรียนรู้วิธีขับรถยนต์หรือเยี่ยมชมเวนิส สิ่งนี้จะไม่เพียงทำให้คุณมีกำลังใจและให้ความสุข แต่ยังช่วยคุณค้นหาเพื่อนใหม่ที่น่าสนใจ
6
อย่ามุ่งเน้นที่ปัญหาหรือความเจ็บป่วย ดูแลตัวเองและคุณภาพชีวิตของคุณ บอกว่าไม่มีภาวะซึมเศร้า และที่สำคัญที่สุด - จำไว้ว่าคุณมีเพียงชีวิตเดียวเท่านั้นอีกชีวิตหนึ่งจะไม่ และมีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถเป็นผู้สร้างได้
บทความที่เกี่ยวข้อง
ผู้หญิงสามารถฉลอง 40 ปีได้ไหม
- ที่สี่สิบชีวิตก็เพิ่งเริ่มต้น
- วิธีการเปลี่ยนชีวิตใน 40 ปี