บางครั้งระหว่างคนรักมีการระบาดของความก้าวร้าว พวกเขาบอกว่าคนที่รักด่าว่าพวกเขาชอบใจตัวเอง และบ่อยครั้งที่การทะเลาะวิวาทที่รุนแรงส่วนใหญ่ถูกแทนที่ด้วยการปรองดองที่รุนแรงและชีวิตก็ดำเนินต่อไป แต่มันเกิดขึ้นที่การรุกรานของความรักตามธรรมชาติเริ่มเติบโตทำลายโลกแห่งความรักซึ่งทวีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ
ทำไมความก้าวร้าวเกิดขึ้นระหว่างคนที่รัก?
เป็นที่เชื่อกันว่าคนที่รักควรสัมผัสกับอารมณ์เชิงบวกอย่างมากเมื่อทำการติดต่อสื่อสาร แต่ในทางปฏิบัติมันอาจเป็นเรื่องยากมากขึ้น - ในการจัดการกับคนที่คุณรักคุณสามารถเผชิญกับการระคายเคือง, เย็นเยือกน้ำแข็งและความโกรธ. ทำไมคนใกล้ชิดที่มีความรู้สึกอ่อนโยนและน่าหลงใหลมากที่สุดในบางครั้งก็กลายเป็นโกรธและประพฤติตัวราวกับแมวดำวิ่งระหว่างพวกเขาอย่างที่พวกเขาพูด?
มีคนสังเกตว่าคนใกล้ชิดทำร้ายกันบ่อยกว่าคนแปลกหน้า แรงดึงดูดและความใกล้ชิดที่แข็งแกร่งก็ยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น การปฏิเสธในความสัมพันธ์ใกล้ชิดหลีกเลี่ยงไม่ได้ การสะสมในรูปแบบของความเข้าใจผิดและการดูถูกเขามุ่งเน้นในการรุกรานและสามารถลุกขึ้นด้วยเรื่องอื้อฉาวที่คนรักตัวเองกำลังสูญเสียหลังจากนั้น: อาจมีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขา? หรือบางสิ่งเกิดขึ้นกับความสัมพันธ์? ตำนานของ "ความรักประเสริฐ" ล้มเหลวทันทีที่เสียงจานแตก "ในใจ" ดังขึ้นในบ้านของคนสองคนที่รัก
เป็นผลมาจากการระบาดเช่นความรู้สึกผิดและความไม่พอใจปรากฏขึ้น มันผลักคนออกจากกัน พวกเขากลายเป็นแหล่งประสบการณ์อันเจ็บปวดให้กันและกัน ความรู้สึกผิดนำไปสู่ความจริงที่ว่าคุณต้องการที่จะซ่อนตัวจากคนที่คุณรักความรู้สึกขุ่นเคือง - ต่อการสบประมาทขอบคุณที่สิ่งที่เป็นลบสะสมและกลายเป็น "หลุมพราง" อีกครั้ง จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? วิธีหลีกเลี่ยงการเพิ่มความตึงเครียดในความสัมพันธ์?
ความก้าวร้าวระหว่างผู้คนย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่คุ้มค่ากับความพยายามที่จะ“ ไม่แจ้งให้ทราบ” ยับยั้งและซ่อน ปลายฤดูใบไม้ผลิจะเปิดขึ้น - และการรุกรานจะได้รอบใหม่ มีความจำเป็นต้องเข้าใจว่าความก้าวร้าวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นโดยธรรมชาติระหว่างผู้คนและเรียนรู้ที่จะแสดงความไม่พอใจซึ่งกันและกันอย่างเพียงพอโดยไม่ต้องเปลี่ยนความโกรธให้กลายเป็นการทะเลาะที่ยากลำบาก
เรียนรู้วิธีแสดงการอ้างสิทธิ์ซึ่งกันและกัน
- อย่าวาดข้อสรุป "คอนกรีตเสริมเหล็ก": "นี่คือใบหน้าที่แท้จริงของเขา" หรือ "เธอเป็นเช่นนั้นเสมอปลอมตัว" บทสรุปเหล่านี้ไม่ได้พูดอะไรเกี่ยวกับบุคคลยกเว้นว่าในการสลายประสาทเราก็ไม่รู้วิธีควบคุมตนเอง
- ยกเว้นภาษาลามกจากพจนานุกรม การโทรทำให้ศักดิ์ศรีของคนที่คุณรักทำให้ต่ำต้อยคุณจึงลดความนับถือตนเอง และคนที่มีความนับถือตนเองต่ำจะพยายามทำให้คุณเจ็บปวดมากขึ้นหรือเพียงแค่ออกจากพื้นที่ส่วนตัวที่อึดอัดในการค้นหาคนที่ภักดีต่อข้อบกพร่องของเขามากขึ้น
- หากคุณสังเกตเห็นการระคายเคืองและแม้แต่ความเกลียดชังในตัวคุณเองอย่าตื่นตระหนก ค้นหาสาเหตุของการลบ บางทีสำหรับสิ่งนี้คุณจะต้องมองสถานการณ์ด้วยความซื่อสัตย์และเข้าใจว่าไม่ใช่คนที่คุณรักที่จะตำหนิ แต่คุณเอง ลองใส่ตัวเองในสถานที่แห่งอื่น คุณจะประพฤติตนยังไงในที่ของเขา?
- เมื่อพบเหตุผลและพิจารณาว่ามันน่าสนใจคุยกับคนที่คุณรักแสดงความเมตตากรุณาและความอดทนสูงสุด คุณอาจจำเป็นต้องทำซ้ำการร้องขอของคุณ "อย่าโยนถุงเท้าของคุณ" หรือ "อย่าโยนแสงในห้องน้ำ" มากกว่าหนึ่งครั้ง ไม่ว่าในกรณีใดจะไม่หยิ่ง: "ฉันควรจะทำซ้ำสิ่งเดียวกันสามร้อยครั้ง?" หรือ "คุณไม่ได้เรียนรู้ที่จะได้ยินฉันในครั้งแรก"? นิสัยนั้นยากที่จะเปลี่ยนแปลงและคนเลวก็เช่นกัน คุณอาจจะต้องกำจัดพวกเขาอย่างช้า ๆ หรือทนกับพวกเขาและไม่ขัดประสาทของคุณอย่างไร้ประโยชน์ไม่ว่าจะเป็นตัวคุณเองหรือกับคนที่คุณรัก
- อย่าซ่อนสิ่งที่ทรมานคุณ บางทีคุณอาจมีความวิตกกังวลความรับผิดชอบหรือคุณอิจฉามากเกินไป? นี่คือปัญหาของคุณที่คุณสามารถพูดคุยกับคนที่คุณรัก แต่ไม่ว่าในกรณีใดมีเหตุผลที่จะทำลายความโกรธของตัวเองกับเขาเพื่อลบปัญหาทางจิตใจ การพูดเสียงดังว่าคุณไม่ได้รับอนุญาตให้เพลิดเพลินกับการสื่อสารอย่างสงบในขณะที่ปัญหายังไม่เกิดขึ้นกับอารมณ์เชิงลบคุณกำลังสารภาพ ยอมรับความไม่สมบูรณ์ของคุณเองทำให้วิญญาณสว่างขึ้น และสิ่งเดียวที่คุณต้องการคือการที่คนที่คุณรักจะต้องคำนึงถึงข้อบกพร่องภายในของคุณซึ่งเป็นปัญหาที่ทำให้เกิดความทุกข์ทางจิต
- เรียนรู้ที่จะแสดงความคิดเห็นอภิปรายสถานการณ์ติดอาวุธด้วยอารมณ์เชิงบวก อย่าละเลย "แว่นตาสีชมพู" เมื่อสื่อสารกับคนที่คุณรักในหัวข้อละเอียดอ่อน ความเมตตากรุณาและความรักที่มีต่อคุณ - ยิ่งเป็นคนที่คุณรักมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งเข้าใจง่ายขึ้นเท่านั้น
- ปัญหาไม่ควรมีลักษณะเหมือนการร้องเรียน อธิบายสิ่งที่รบกวนคุณ การโต้แย้ง - ข้อเท็จจริงเฉพาะนั้นกระทำได้อย่างน่าเชื่อถือยิ่งกว่าป้ายกำกับ: "คุณทำให้ฉันโกรธ", "คุณทำตัวเหมือน Don Juan" และอื่น ๆ
- รู้วิธีที่จะหยุดในเวลาถ้าคุณรู้สึกว่าหนึ่งในคุณ "ประสบ" บางทีคนที่คุณรักอาจอยู่ในสภาพที่ลำบากและไม่เข้าใจคำขอหรือปัญหาของคุณอย่างเพียงพอ จากนั้นคุณสามารถใช้ "ธงขาว" ยอมแพ้สักครู่ อย่ากลัวที่จะยอมแพ้และรู้จักผู้ชนะในคนที่คุณรัก - เป็นของคุณเองและโลกระหว่างคุณมีค่ามากกว่าชัยชนะที่ได้รับจากการบาดเจ็บทางจิตใจหรือความชอบธรรมที่พิสูจน์แล้วซึ่งอาจกลายเป็นแหล่งที่มาของความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์