นักจิตวิทยามีความมั่นใจว่าในสถานการณ์ที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงเรื่องอื้อฉาวได้จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่างที่สามารถสอนวิธีการสาปแช่งอย่างเหมาะสม
กฎหลักของเรื่องอื้อฉาว
น่าเสียดายที่ชีวิตสมัยใหม่ไม่ได้รวมเรื่องอื้อฉาว การสื่อสารกับผู้อื่นมักจะบังคับให้คุณสามารถยืนหยัดเพื่อตนเองได้ แน่นอนว่าทุกคนในชีวิตของเขาคิดว่าจะไม่ข้ามเส้นที่คนคนหนึ่งเป็นสังคมและกลายเป็นปีศาจร้าย ดังนั้นปัญหาของการสาบานอย่างเหมาะสมจึงมีความเกี่ยวข้องมาก
ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมตนเอง โปรดจำไว้ว่าเรื่องอื้อฉาวที่รุนแรงจะเกิดขึ้นไม่ช้าก็เร็วจะทำให้คุณจัดการการกระทำของคุณได้ยาก ดังนั้นคุณต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเองและขัดขวางเรื่องอื้อฉาวในเวลา มีประสิทธิภาพมากที่สุดสถานการณ์ใด ๆ จะได้รับการแก้ไขเฉพาะเมื่อความสนใจลดลงและอารมณ์เชิงลบจะเด่นชัดน้อยลง
เรียนรู้ที่จะไม่สะสมความขุ่นเคืองในตัวคุณ สะสมภาระหนักไม่ช้าก็เร็วพวกเขาจะหกลงในเรื่องอื้อฉาวที่ยิ่งใหญ่ ผลกระทบที่มากขึ้นสามารถทำได้โดยการหารือปัญหาทันทีหลังจากที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่สงบ
พยายามเลือกเวลาและสถานที่ที่เหมาะสมเพื่อจัดเรียงสิ่งต่าง ๆ เสมอ นี่เป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งตั้งแต่ ไม่สามารถรับผลลัพธ์ที่ต้องการได้ ตัวอย่างเช่นสามีที่มาทำงานสายจะไม่ได้ยินคำขอของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือไม่ว่าพวกเขาจะเชื่อได้อย่างไร