การไม่สามารถปฏิเสธคำขอมักจะกลายเป็นเหตุผลที่คุณต้องทำงานให้คนอื่นและทำสิ่งที่ไม่พึงประสงค์หรือไม่จำเป็นสำหรับคุณ บางครั้งดูเหมือนไม่สะดวกที่จะพูดว่า“ ไม่” กับบุคคลหนึ่งและปฏิเสธที่จะถามเขาเพราะคุณกลัวที่จะทำให้เขาขุ่นเคือง บางครั้งผู้ที่มีการศึกษาและละเอียดอ่อนเหล่านี้จะตกเป็นเหยื่อของผู้ควบคุมที่ใช้คุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมของตัวละครทำให้พวกเขาได้รับประโยชน์จากพวกเขา
คู่มือการใช้งาน
1
บ่อยครั้งที่ผู้ควบคุมการใช้งานมักใช้ผู้ที่มีจุดอ่อนเช่นนี้ - ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของคนอื่น หากคุณมองย้อนกลับไปที่คนอื่นในการกระทำของคุณให้นึกถึง“ สิ่งที่คนอื่นจะพูด” คุณอาจตกเป็นเหยื่อ คุณไม่สามารถปฏิเสธคำขอที่คุณไม่ต้องการและไม่ต้องการทำตามเพียงเพราะคุณกลัวที่จะทำให้คนอื่นผิดหวัง
2
การพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่นนี้เป็นผลมาจากความสงสัยในตนเองและความสงสัยเกี่ยวกับคุณค่าของบุคลิกภาพของคุณ เริ่มสร้างความนับถือตนเอง คุณและกิจการของคุณการทำงานและชีวิตของคุณควรมาก่อน นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณปฏิเสธที่จะช่วยเหลือผู้อ่อนแอและให้การสนับสนุนแก่ผู้ที่ต้องการมันจริงๆ แต่สำหรับคนอื่นคุณควรหาคำว่า "ไม่"
3
คิดเกี่ยวกับอันตรายที่ไม่สามารถปฏิเสธคำขอได้ คุณสามารถแสดงประสิทธิภาพของธุรกิจบางอย่างที่คุณไม่สามารถจ่ายได้และปล่อยให้คนที่ต้องพึ่งพาคุณ หรือคุณจะแก้ปัญหาของคนอื่นในขณะที่เรื่องเร่งด่วนของคุณยังไม่ได้ผล จะไม่มีใครได้ประโยชน์จากความไม่เห็นแก่ตัวของคุณ
4
ปฏิเสธคำขอเหล่านั้นการดำเนินการที่เกี่ยวข้องกับการละเมิดหลักการของคุณแม้เพียงแค่ฝืนใจ พยายามอธิบายให้คนที่คุณไม่ต้องการทำเช่นนี้ คุณเองจะเห็นเมื่อเขาไม่ต้องการพิจารณาข้อโต้แย้งเหล่านี้ พฤติกรรมดังกล่าวของผู้ร้องขอจะแสดงให้คุณเห็นอย่างชัดเจนว่าบุคคลนั้นไม่ต้องการที่จะเข้าสู่ตำแหน่งของคุณมันต้องการสิ่งนี้จากคุณ
5
หยุดเป็นคนที่คุณใช้สร้างอาณาเขตอาณาเขตส่วนตัวของคุณและไม่อนุญาตให้บุคคลภายนอกบุกรุกผู้ที่ใช้คุณโดยไม่ให้อะไรตอบแทน อย่าอธิบายเหตุผลของการปฏิเสธมันเพียงพอที่จะพูดว่า "ไม่ฉันไม่สามารถมีแผนอื่นได้" ไม่จำเป็นต้องขอโทษคุณมีชีวิตของตัวเองและแก้ปัญหาของคุณ ยิ่งการปฏิเสธของคุณรัดกุมมากขึ้นพูดด้วยน้ำเสียงที่เป็นมิตร แต่ไม่ย่อท้อคำถามน้อยที่คุณจะมี การปฏิเสธดังกล่าวจะระบุว่าคุณไม่ได้ปฏิเสธบุคคลนั้น แต่คุณปฏิเสธที่จะตัดสินสิ่งต่าง ๆ สำหรับเขา