ผู้คนหลายล้านคนที่อาศัยอยู่ในโลกนี้เกือบทุกคนมีอาการกลัวและกลัวมัน ที่นิยมมากที่สุดของพวกเขาคือ aerophobia - ความกลัวของความสูง คุณลักษณะนี้ถูกกำหนดโดยสัญชาตญาณของการสงวนรักษาตัวเอง บางครั้งคนเราจำเป็นต้องก้าวข้ามมันไปเช่นเมื่อจำเป็นต้องทำการบินทางอากาศ
เพื่อที่จะเอาชนะความกลัวนี้คุณต้องมีความมั่นใจในตนเอง 100% เมื่อบินโดยเครื่องบินคุณไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกคุณต้องวิเคราะห์สถานการณ์อย่างสุขุม
ขั้นตอนแรกในการเอาชนะความกลัวคือความมั่นใจในตนเอง เพื่อที่จะเอาชนะ aerophobia คุณต้องทำงานด้วยตัวเองมากมาย หากคุณกลัวที่จะหวาดกลัวการบินบนเครื่องบินลองคิดดูว่าคุณกลัวอะไรและลองโน้มน้าวตัวเองให้เปลี่ยนทัศนคติของคุณเป็นความกลัวความกลัวนั้นต้องได้รับการพิจารณาใหม่
นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะทำลายความกลัวของคุณเป็นองค์ประกอบเล็ก ๆ หลาย ๆ อย่างดังนั้นมันจะง่ายขึ้นในการวิเคราะห์ความกลัวและเอาชนะมัน แต่ละองค์ประกอบถูกวิเคราะห์แยกกัน ตอบคำถาม: อะไรที่ทำให้คุณกลัวทำไมความกลัวถึงเกิดขึ้นมันช่างน่ากลัวจริงๆเหรอ? โดยทั่วไปแล้วการวิเคราะห์เช่นนี้จะช่วยให้เข้าใจว่าในความเป็นจริงแล้วความกลัวนั้นถูกประดิษฐ์ขึ้นมาเท่านั้น
ขั้นตอนที่สองเพื่อต่อสู้กับความกลัวจะมาที่สนามบินและขึ้นเครื่องบิน วิธีที่ดีคือการมองภาพสะพานผ่านช่องเขาลึก ในใจคุณนึกภาพสะพานเล็กข้ามเหวลึก ลองนึกภาพว่าคุณจะทดสอบความแข็งแรงของสะพานนี้ได้อย่างไรวางแผนการกระทำการกระทำแล้วจินตนาการว่าคุณประสบความสำเร็จในการข้ามสะพานนี้ได้อย่างไร วิธีนี้ช่วยกำจัดส่วนหนึ่งของความกลัว
แต่วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดความกลัวของความสูงคือการกระโดดร่ม เขาเป็นคนที่จะช่วยให้คุณกำจัดความหวาดกลัวตลอดไปและเอาคืนไม่ได้ แต่มีบางครั้งที่คนคนเดียวไม่สามารถรับมือกับความกลัวความสูงได้ ถ้าอย่างนั้นก็ควรที่จะหันไปหานักจิตวิทยาพร้อมด้วยคุณจะวิเคราะห์สาเหตุของความกลัวและเข้าใจว่าอาการกลัวนี้เป็นมา แต่กำเนิดหรือได้มา
มันค่อนข้างยากที่จะกำจัดความหวาดกลัว แต่จำไว้ว่าความสงสัยและความกลัวเป็นเพื่อนกันชั่วนิรันดร์และหากไม่มีอีกคนก็จะไม่ปรากฏ การแก้ปัญหาเป็นอาวุธที่มีประสิทธิภาพสูงสุดต่อความสงสัย หากคุณตัดสินใจที่จะทำอะไร - ทำมัน จงจำไว้ว่าความกลัวเช่นนี้ไม่มีอยู่ในธรรมชาติความกลัวจะปรากฏในหัวของเราเท่านั้น