การออกแรงกดดันผู้คนหมายถึงการพยายามทำให้การกระทำของพวกเขาเป็นไปตามความต้องการ แต่การเลือกกลวิธีการมีปฏิสัมพันธ์กับสังคมนี้คุณไม่น่าจะได้ผลลัพธ์ที่คาดหวังเพราะไม่มีใครชอบเป็นทาสให้กับความต้องการของใครบางคน หากคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์ตามปกติกับญาติเพื่อนร่วมงานและเพื่อนคุณควรค่อย ๆ กำจัดการสื่อสารแบบนี้กับผู้อื่น
วิธีหลักในการต่อสู้กับความต้องการของผู้อื่น
ก่อนอื่นให้วิเคราะห์สถานการณ์ลองประเมินอย่างเป็นกลางว่าคุณเป็นเผด็จการและทรราชอย่างที่คุณคิดหรือไม่? อะไรที่ทำให้คุณคิดว่าคุณกำลังกดดันผู้คน มีใครรอบตัวคุณบ้างไหมที่บอกคุณว่าคุณเป็นคนที่เกินความจริงและเรียกร้องมากเกินไป? คุณตั้งเงื่อนไขให้ผู้อื่นบ่อยเพียงใด หากคำตอบของคุณสำหรับคำถามข้างต้นทั้งหมดทำให้คุณมั่นใจในทัศนคติที่ยากลำบากต่อผู้อื่นคุณควรพิจารณามุมมองของคุณ
พยายามตอบคำถามของคุณอย่างซื่อสัตย์: ทำไมคุณคิดว่าคนรอบตัวคุณควรดำเนินชีวิตตามคำสั่งของคุณ? บางทีดูเหมือนว่าคุณฉลาดกว่าคนอื่นหรือว่าคนอื่นไม่มีความรู้และประสบการณ์ทางโลกที่คุณมี? พยายามเข้าใจและยอมรับความจริงที่ว่าทุกคนมีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาดรวมถึงไปใช้ชีวิตด้วยตนเองโดยไม่ต้องมีใครแนะนำ
การตอบสนองอย่างรวดเร็วของคุณมีแนวโน้มมากที่สุดที่จะตำหนิความปรารถนาของคุณในการกดดันผู้คนและจัดการกับสถานการณ์ แน่นอนคุณรู้สึกถึงภาระทั้งหมดของโลกบนไหล่ของคุณเจาะลึกทุกปัญหาแม้กระทั่งผู้ที่ไม่เกี่ยวข้องกับคุณ นิสัยเช่นนี้มักจะนำไปสู่ปัญหาทางจิตวิทยาและทางสรีรวิทยา - โรคของหัวใจและหลอดเลือดดังนั้นความเครียดทางจิตใจและอารมณ์ที่คงที่ที่คุณพบเมื่อพยายามจัดการทุกอย่างส่งผลกระทบต่อมัน ในกรณีนี้คำแนะนำที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวคือการปลูกฝังความรับผิดชอบปานกลางความสามารถในการปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ ไปด้วยตนเองเรียนรู้ที่จะเชื่อใจผู้คนรอบตัวคุณ