การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำของผู้หญิงอาจเป็นผลมาจากประสบการณ์ด้านลบกับผู้ชายการศึกษาที่ไม่เหมาะสมการเยาะเย้ยจากเพศที่แข็งแกร่ง ในกรณีนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเริ่มทำงานด้วยตัวเองในเวลา
การสะกดจิตตัวเองอย่างง่ายเพื่อยกระดับความนับถือตนเองจะไม่เพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าวงกลมของการสื่อสารและสาเหตุของการสงสัยตัวเองยังคงเหมือนเดิม ก่อนอื่นสาวควรรู้ว่าทำไมความนับถือตนเองลดลงและแก้ไขสถานการณ์ บ่อยครั้งที่ปัญหาเกิดขึ้นในลักษณะ "เลวร้าย": ผู้หญิงคิดว่าเธอไม่ดึงดูดหรือไม่สามารถรักษาผู้ชายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธอมีประสบการณ์ด้านลบหรือมีคนแนะนำเธอว่าไม่มีใครสนใจเธอ
แน่นอนในกรณีนี้คุณสามารถใช้การยืนยันว่า "ฉันสวยฉันชอบผู้ชายฉันมีเสน่ห์ทางเพศ" อย่างไรก็ตามจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณเพิ่มในการเปลี่ยนแปลงภาพนี้ ทำทรงผมใหม่ที่สวยงามอัพเดทตู้เสื้อผ้าของคุณซื้อเครื่องสำอางที่ดีและปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการเลือกแต่งหน้า เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องมองเข้าไปในกระจกและชื่นชมผลงานของคุณ
การเห็นคุณค่าในตนเองของผู้หญิงดีขึ้นอย่างมากด้วยการชมเชยและชื่นชมสายตา เลือกสไตล์ของคุณทำงานกับการเดินและท่าทางของคุณและพยายามสังเกตทุกสัญญาณของความสนใจจากบุคคลภายนอก
กำจัดนิสัยการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำและแทนที่ด้วยพฤติกรรมใหม่ หากคุณโดดเด่นด้วยข้อความเชิงลบที่ส่งถึงคุณให้แทนที่ด้วยข้อความเชิงบวก เงียบทุกครั้งที่คุณต้องการตำหนิตัวเองในเรื่องความเชื่องช้าความโง่เขลารสนิยมไม่ดี แต่อย่าลืมฉลองความสำเร็จของคุณ เมื่อคุณได้รับคำชมหรือชมเชยการทำงานให้พูดออกมาดีกว่าตอบคำถามเหล่านี้: "ฉันไม่สมควรได้รับสิ่งนี้มันเป็นเพียงโชคดี" ทำงานในท่าของคุณ: ยกคางของคุณตรงไหล่ของคุณให้หลังของคุณตรง เรียนรู้ที่จะเดินได้อย่างง่ายดายและสวยงาม ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณค่อยๆเพิ่มความนับถือตนเองเรียนรู้การใช้ชีวิตที่แตกต่าง
พยายามอยู่ห่างจากคนที่ทำให้ขุ่นเคืองและทำให้คุณขายหน้า ถ้าเป็นไปได้ให้ล้างวงสังคมของคุณออกจากพวกเขาและมองผู้ที่สนับสนุนคุณให้รักและเห็นคุณค่าของคุณ
หากคุณไม่สามารถสื่อสารกับบุคคลที่ช่วยลดความนับถือตนเองให้ลองปิดตัวเองจากความคิดทางจิตวิทยาและอย่าใช้คำพูดของเขาอย่างจริงจัง
จำไว้ว่าคุณสามารถประเมินการกระทำวลีการกระทำ แต่ไม่ใช่บุคลิกภาพของคุณ หากคุณถูกรายงานว่าทำงานได้ไม่ดีเรากำลังพูดถึงข้อผิดพลาดเพียงข้อเดียวซึ่งคุณสามารถแก้ไขได้อย่างแน่นอน ไม่จำเป็นต้องโอนช่วงเวลาดังกล่าวไปที่บุคลิกภาพโดยรวมประเมินว่าคุณเป็นผู้หญิงที่โง่เง่าไม่ดีไม่น่าเชื่อถือไม่รับผิดชอบ ปัญหาเป็นเพียงด้านเดียวของเรื่องหรือความผิดพลาดเพียงครั้งเดียวและสิ่งนี้ไม่ได้ส่งผลดีกับคุณมากนัก
เปรียบเทียบตัวคุณเองกับตัวคุณเอง แต่ไม่ใช่กับเพื่อนคนดังผู้ปกครองหรือคนอื่น ๆ เพื่อเพิ่มความนับถือตนเองให้เตือนตัวเองว่าคุณก้าวหน้าในธุรกิจไปไกลแค่ไหนมีประสบการณ์และเป็นมืออาชีพมากขึ้น เตือนตัวเองถึงความสำเร็จของตัวเองและทำให้คุณดีขึ้น สิ่งนี้จะเพิ่มความนับถือตนเอง