วิธีรับมือกับความเกียจคร้าน

ความเกียจคร้านหมายถึงความไม่เต็มใจที่จะใช้ความพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเอาชนะความยากลำบาก บางครั้งความเกียจคร้านกลายเป็นศัตรูตัวหลักของบุคคลทำให้เขาไม่สามารถพัฒนาได้ การดำเนินการตามกฎง่ายๆจะช่วยรับมือกับปัญหานี้และดำเนินต่อไปสู่เป้าหมายที่ต้องการ

คุณจะต้อง

• - โน๊ตบุ๊ค;

• - ปากกา

คู่มือการใช้งาน

1

เติมเงินสำรอง ความเกียจคร้านอาจเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายต่อความเครียดที่มากเกินไปที่สะสมอยู่ตลอดเวลา เริ่มหาเวลาให้กับตัวเองในชีวิตประจำวัน นอนหลับให้เพียงพอและปรับปรุงสุขภาพของคุณจากการบาดเจ็บและโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและบรรเทาความเครียดทางร่างกายและอารมณ์

2

ออกจากเขตความสะดวกสบาย ลองนึกภาพผลที่ตามมาของการเลื่อนเวลาเป็นกรณี ๆ ไปในภายหลังและไม่เต็มใจที่จะจัดการกับพวกเขา คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้สูญเสียไปแล้วรู้สึกถึงความเกียจคร้าน ทำตามข้อผูกมัดที่คุณไม่สามารถล้มเหลวได้ มุ่งเน้นไปที่การเสริมสร้างเจตจำนงและเสริมสร้างบุคลิก

3

มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง ค้นหากิจกรรมที่น่าสนใจที่พัฒนาร่างกายและสติปัญญา เริ่มเรียนรู้ภาษาต่างประเทศเยี่ยมชมสถานที่ใหม่ลงทะเบียนเพื่อทัศนศึกษา นำความหลากหลายมาสู่ชีวิตของคุณ ลองดูรอบ ๆ และเลือกกิจกรรมของคุณเอง คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการทำและเริ่มทำให้ความฝันของคุณเป็นจริง

4

จัดระเบียบและวางแผนเวลาของคุณ กระจายงานของคุณอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน พยายามอย่าเพิ่มความเครียดและความกังวลที่ไม่จำเป็นให้กับชีวิตของคุณ รักษาสัญญาของคุณและทำทุกอย่างในเวลาที่เหมาะสม

5

ค้นหาคนที่มีใจเดียวกัน ติดต่อกับเพื่อนของคุณอย่างต่อเนื่องเพื่อให้พวกเขาไม่ปล่อยให้คุณขี้เกียจ จัดการประชุมกับพวกเขาบ่อยขึ้น มีส่วนร่วมในกิจกรรมร่วมที่จะไม่ทำให้คุณเบื่อ