การใช้ชีวิต "บนภูเขาไฟ" เป็นเรื่องยากมากสำหรับทั้งตัวเขาเองและต่อคนรอบข้าง ดังนั้นอารมณ์แปรปรวนสามารถและควรจะต่อสู้ สิ่งสำคัญคือการสร้างในเวลาเหตุผลสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับคุณ
สาเหตุหลักที่ส่งผลต่ออารมณ์แปรปรวน
บ่อยครั้งที่ความไม่มั่นคงทางอารมณ์เกิดขึ้นกับพื้นหลังของสถานการณ์ที่ตึงเครียดเป็นเวลานาน นอกจากนี้ความล้มเหลวของฮอร์โมนเป็นสาเหตุของอารมณ์แปรปรวนซึ่งเป็นที่คุ้นเคยกับผู้หญิงหลายคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์โดยมีประจำเดือนและเริ่มหมดประจำเดือน นอกจากนี้สถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยในครอบครัวความเครียดทางจิตใจที่ดีการเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิดในชีวิตนำไปสู่การตอบสนองที่คาดเดาไม่ได้ของร่างกายและอารมณ์แปรปรวน