ในชีวิตมักเกิดสถานการณ์ที่ทำให้ผู้คนอยู่ในสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจและยิ่งแย่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อยเมื่อคน ๆ หนึ่งมีประสบการณ์ชีวิตน้อยและไม่สามารถประเมินสถานการณ์ได้อย่างถูกต้องและกระทำอย่างเพียงพอ โดยธรรมชาติแล้วผู้คนต้องการลืมความละอายอย่างรวดเร็วและดำเนินชีวิตต่อไปอย่างเต็มที่โดยไม่สูญเสียความเคารพต่อตนเอง
คู่มือการใช้งาน
1
ลองคุยกัน อย่าเก็บทุกอย่างไว้ในตัวคุณบอกคนที่คุณรักเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นกับคุณ จากข้างนอกทุกอย่างอาจดูไม่น่ากลัวและคนที่คุณรักจะบอกคุณเกี่ยวกับมันและทำให้คุณมั่นใจ
2
ปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณ งานหลักของคุณในสถานการณ์นี้คือการหาข้อได้เปรียบที่ไม่เหมือนใครในตัวเองไฮไลท์ของคุณเอง จำกรณีต่าง ๆ ในชีวิตของคุณเมื่อคุณรู้สึกชื่นชมผู้อื่นอย่างดีที่สุด พยายามจดจำความรู้สึกเหล่านี้และจดจำสาเหตุที่คุณควรให้ความเคารพบ่อยขึ้น
3
อย่าท้อแท้ ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าความสิ้นหวัง ดึงตัวเองและทำงานด้วยตัวคุณเอง หากต้องการออกจากสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก ดูสิ่งต่าง ๆ ด้วยการมองโลกในแง่ดีพยายามรับอารมณ์เชิงบวกมากขึ้นด้วยการดูภาพยนตร์ตลกวิดีโอตลกและการแชทบนอินเทอร์เน็ต
4
พยายามทำให้เป็นจริง ทำความเข้าใจกับตัวเองกำหนดสิ่งที่คุณต้องการในขณะนี้และร่างขั้นตอนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ สามารถค้นหางานที่น่าสนใจพยายามหาสิ่งใหม่หรือเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ คุณคือ "กัปตันเรือ" แห่งโชคชะตาของคุณเอง เก็บเรื่องนี้ไว้ในใจและอย่าไปกับกระแส กำหนดลำดับความสำคัญในชีวิตของคุณและแก้ไขงานหลัก ทำตามขั้นตอนน้อยที่สุดเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณและคุณจะไม่มีเวลาจดจำปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ
5
ในวันแรกหลังจากสถานการณ์ที่ทำให้คุณเสียใจพยายามอย่าไปเจอคนที่คุณเสียศักดิ์ศรีเพื่อไม่ให้ต่ออายุเหตุการณ์ในอดีตในความทรงจำของคุณ หากคุณผิดพลาดต่อหน้าเพื่อนของคุณพวกเขาจะเข้าใจคุณอย่างแน่นอนและจะไม่กล่าวโทษคุณ คุณน่าจะให้ความสำคัญกับเหตุการณ์มากกว่าคนอื่น ๆ เป็นเพียงแค่คุณเป็นคนที่ขยันขันแข็งและความจริงข้อนี้ควรยกระดับความนับถือตนเองของคุณ
6
การทรมานด้วยความรู้สึกผิดชอบเฉพาะผู้ที่มี เวลาเป็นแพทย์ที่ดีและในไม่ช้าทุกคนจะลืมสิ่งที่เกิดขึ้นรวมถึงคุณด้วย ลืมสิ่งเลวร้ายและมีชีวิตที่สมบูรณ์