ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ผิดปกติสำหรับเธอมักจะพบว่าตัวเองเผชิญหน้ากับประสบการณ์ของเธอ
ความกลัวของเราทั้งหมดเกิดขึ้นจากความคิด ตัวอย่างเช่นความคิดที่ว่าเด็กจะเกิดมาด้อยพัฒนาด้วยการเบี่ยงเบนการเกิดจะล้มเหลวหลังจากการเกิดของเด็กอาชีพและเสรีภาพส่วนบุคคลจะสิ้นสุดลงและภาระของวัสดุจะมากเกินไป
ก่อนอื่นคุณต้องรวบรวมพลังและเผชิญหน้ากับความกลัว โปรดจำไว้ว่าจะไม่มีอะไรเกิดขึ้นหากคุณไม่รู้สึกกังวลกังวลและเสียใจซึ่งจะส่งผลต่อศีลธรรมและร่างกายของลูกน้อย ความผิดปกติที่ร้ายแรงนั้นหายากมากและถึงแม้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นก็สามารถรักษาได้ด้วยยา ในโลกสมัยใหม่หญิงตั้งครรภ์ต้องผ่านการตรวจและวิเคราะห์หลายครั้งจึงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคร้ายแรง
การตั้งครรภ์ครั้งแรกมักถูกบดบังด้วยความกลัวและความกังวลเกี่ยวกับการคลอดบุตร การเตรียมความพร้อมและทัศนคติที่ดีจะช่วยให้เอาชนะความคิดเชิงลบได้ ตรวจสอบขั้นตอนของการคลอดวิธีการระงับความรู้สึกตามธรรมชาติตัดสินใจว่าจะมีคนใกล้ชิดคุณเกิดขึ้นหรือไม่อ่านความคิดเห็นเกี่ยวกับโรงพยาบาลคลอดบุตร
หนึ่งในขั้นตอนหลักในการเอาชนะความกลัวคือการตระหนักว่าสมาชิกครอบครัวใหม่จะปรากฏขึ้นในชีวิตของคุณโดยที่คุณจะไม่นึกภาพชีวิตของคุณ สื่อสารกับเขาอ่านนิทานฟังเพลงโปรดของคุณ พักผ่อนให้มากที่สุดขอความช่วยเหลือจากงานบ้านของญาติ เพลิดเพลินกับการเลือกสิ่งของสำหรับเด็กและจัดห้องสำหรับเด็ก
บรรเทาอารมณ์เชิงลบของคุณด้วยความช่วยเหลือของศิลปะบำบัด: การวาดภาพการสร้างแบบจำลองความคิดสร้างสรรค์ พูดคุยเกี่ยวกับความกลัวของคุณกับคนที่คุณรักและหากสิ่งนี้ไม่ช่วยให้ปรึกษานักจิตวิทยาปริกำเนิด
ในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งแรกปัญหาของความดึงดูดใจสำหรับคนที่รักเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง หน้าท้องและสะโพกที่ขยายใหญ่ขึ้นรอยแตกลายบวมยิ่งสงสัยขึ้นมา แต่ทั้งหมดนี้เป็นการพูดเกินจริงสามีของคุณเข้าใจว่านี่เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราว หลังจากคลอดลูกด้วยความตั้งใจคุณจะได้รูปร่างอย่างรวดเร็ว
ช่วงเวลาที่เป็นบวกและสนุกสนานมากขึ้นในชีวิตของคุณแม่ในอนาคตความกลัวที่น้อยกว่าจะเติมเต็มจิตใจของเธอ สนุกกับทุกช่วงเวลาของสถานะใหม่ของคุณเพราะไม่มีอะไรที่จะนำอารมณ์เชิงบวกมามากกว่าการปรากฏตัวของชีวิตใหม่