หลายคนพยายามต่อสู้กับความเขินอาย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จ
บ่อยครั้งที่ความอายทำให้เราไม่มีโอกาสที่จะตระหนักถึงตนเองในชีวิตแสดงความคิดเห็นของเราในเวลาที่เหมาะสมหรือเพียงแค่ทำความรู้จักกับเพศตรงข้าม ตามกฎแล้วความฝันและความปรารถนาทั้งหมดของเราดำเนินไปตามทางและจากนั้นพวกเขาก็ถูกลืมสนิท
แต่ไม่ใช่ทุกสิ่งที่เลวร้าย ความเขินอายสามารถและควรต่อสู้ บางคนหันไปหาผู้เชี่ยวชาญที่ช่วยระบุปัญหาและหาทางแก้ไข อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสเช่นนั้นและหลายคนอับอายที่จะมาหาคนแปลกหน้าและเปิดใจให้เขา ดังนั้นเราต้องมองหาวิธีในการแก้ปัญหาที่ซับซ้อนด้วยตัวเราเอง
ก่อนอื่นคุณต้องระบุสิ่งที่ทำให้คุณอาย ตามกฎแล้วในหลายกรณีปัญหาถูกซ่อนอยู่ในวัยเด็ก เหตุผลอาจเป็นคำที่ผิดของผู้ปกครองหรือญาติ บ่อยครั้งที่ครอบครัวโดยไม่ต้องสงสัยทำให้มีความคิดเห็นที่ร้ายแรงที่ยังคงอยู่ในหัวของเราตลอดชีวิต เราจำได้และคิดอยู่เสมอว่าการทำผิดพลาดทุกคนจะหัวเราะเยาะเรา
นอกจากนี้ยังสามารถเชื่อมโยงกับเพื่อนซึ่งเป็นกฎค่อนข้างโหดร้ายในการตัดสินและคำพูดของพวกเขา บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ พยายามที่จะเติมเต็มให้ตัวเองดังนั้นจึงใส่ร้ายเด็กอื่นที่อ่อนแอกว่าหรือเด็กที่เงียบกว่า มันยังคืบคลานเข้ามาในหัวเป็นเวลานาน
เหตุผลอาจแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงดังนั้นคุณควรนั่งลงและพิจารณาทุกอย่างอย่างรอบคอบแต่ละคนมีเรื่องราว
หลังจากพบเหตุผลมีความจำเป็นที่จะต้องผ่านการกระทำ ก่อนอื่นคุณต้องปรับตัวเองให้เข้ากับความจริงที่ว่าทุกคนมีความเห็นแก่ตัวและคิดในเรื่องของตัวเองเท่านั้นพวกเขาไม่สนใจคุณ คุณมีชีวิตของคุณเองพวกเขามีของตัวเอง ดังนั้นหากคุณต้องการพูดให้ดำเนินการต่อและอย่าคิดว่าจะมีคนตำหนิคุณหรือเริ่มหัวเราะ
หากคุณพูดต่อหน้าผู้ชมจำนวนมากคุณสามารถมั่นใจได้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่กำลังฟังคุณหรือบางคนมีสมาธิและไปทำธุรกิจของพวกเขา ดังนั้นคุณสามารถพูดได้อย่างปลอดภัย ประการที่สองถ้าคุณอยากจะเรียนร้องเพลงหรือเต้นรำมานานก็ถึงเวลาแล้ว ลงทะเบียนเพื่อเข้าเรียนและเริ่มฝึกซ้อม กีฬาให้ความมั่นใจเช่นเดียวกันในระหว่างการออกกำลังกายฮอร์โมนแห่งความสุขนั้นถูกผลิตขึ้นในร่างกายซึ่งทำให้เราอารมณ์ดี เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเดินด้วยหลังตรงและมองตรง คุณไม่สามารถโหนกและทำงานได้ดีที่สุดในการเดินของคุณคุณต้องแน่ใจ
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าความอายนั้นซ่อนอยู่ในหัวของเราเท่านั้น ดังนั้นมีเพียงเราเท่านั้นที่สามารถบอกลาเธอ