บ่อยครั้งที่คนทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยประสบการณ์ไม่ใช่ช่วงเวลาที่ง่ายที่สุดของชีวิตและเป็นผลให้ประสบความสำเร็จอย่างมีนัยสำคัญ แต่บางสิ่งบางอย่างไม่เป็นไปด้วยดีมีความรู้สึกไม่มั่นคง สิ่งหนึ่งคือบุคคลกำหนดความดีทั้งหมดให้กับตัวเองเท่านั้น แต่สิ่งนี้ไม่ถูกต้อง เราแต่ละคนต้องเรียนรู้ที่จะขอบคุณ
คู่มือการใช้งาน
1
เริ่มต้นด้วยเข้าใจว่าทุกสิ่งที่คุณมอบให้กับโลกความกตัญญูทั้งหมดของคุณในรูปแบบของพลังงานบวกจะกลับมาหาคุณ ยิ่งคุณขอบคุณมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งมีความสุขมากเท่านั้น นี่คือการคำนวณทางคณิตศาสตร์ที่ง่ายรับทราบและในที่สุดก็เริ่มใช้งานได้
2
จำทุกคนที่มีทางเดียวหรืออื่น ๆ มีส่วนร่วมในความสำเร็จของคุณ บางทีในตอนแรกการมีส่วนร่วมในโชคชะตาของคุณอาจดูเล็กน้อย แต่ในความเป็นจริงทุกสิ่งมีความสำคัญมาก: คำพูดใด ๆ ความปรารถนาที่จะช่วยเหลือหรือรอยยิ้มของใครบางคน บอกทุกคนขอบคุณเป็นการส่วนตัวหรือเพื่อตัวคุณเอง
3
หลังจากประสบความสำเร็จอย่าลืมว่าความทุกข์ความเจ็บป่วยการว่างงานยังคงมีอยู่ในโลก สิ่งนี้จะช่วยให้คุณไม่เพียง แต่จะไม่สูญเสียความสำเร็จ แต่ยังต้องชื่นชมพวกเขา เพียงแค่อยู่อย่างมีสติและรู้สึกถึงความเป็นจริงทุกช่วงเวลาเท่านั้นที่คน ๆ หนึ่งจะรู้สึกขอบคุณ
4
ลองดูการกระทำด้านลบทั้งหมดของผู้คนรอบ ๆ ตัวคุณจากด้านอื่น ๆ เข้าหาการประเมินอย่างสร้างสรรค์ยิ่งขึ้น ตัวอย่างเช่นการทรยศเป็นการทดสอบที่ยากลำบากอย่างแน่นอนสำหรับประสบการณ์ที่คุณใช้ความพยายามอย่างมาก แต่บางทีหลังจากนั้นคุณก็แก้ไขค่าทัศนคติและผลลัพธ์บางอย่าง ไม่เพียง แต่โชคดีเท่านั้น แต่การสูญเสียยังทำให้เรามีประสบการณ์ที่ดีและเราก็ต้องขอบคุณสิ่งนี้
5
ดูคำพูดและความคิดของคุณทั้งหมดนี้เป็นตัวกำหนดการกระทำและโดยทั่วไปในแบบที่คุณมองโลก พยายามคิดและพูดในทางลบให้น้อยที่สุดจงประณามและสาบาน มันจะถูกต้องมากขึ้นถ้าคุณใส่ใจกับสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ
6
การทบทวนวันเวลาปกติของคุณจะช่วยประเมินสิ่งที่สำคัญและสำคัญทั้งหมดที่คุณและคนรอบข้างทำ คุณสามารถวิเคราะห์วันที่ผ่านมาหรือทุกสัปดาห์ทุกเย็นเลือกวันที่ด้วยตัวคุณเอง สิ่งสำคัญคือไม่ใช่เหตุการณ์ในเชิงบวกเพียงครั้งเดียวในชีวิตของคุณและไม่ใช่การกระทำของมนุษย์ที่แสดงความขอบคุณ
7
เพื่อจดจำทุกสิ่งที่เป็นบวกในชีวิตของคุณสร้างไดอารี่ที่เรียกว่าขอบคุณ จดบันทึกช่วงเวลาและความคิดที่ดีตลอดจนชื่อคนที่พยายามกระตุ้นให้คุณทำสิ่งสำคัญหรือช่วยตัวเองในบางสิ่ง แม้ว่าวิธีนี้มีเหตุผล แต่ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้ว่าใครจะขอบคุณสำหรับสิ่งที่ นอกจากนี้ในช่วงเวลาแห่งความล้มเหลวคุณสามารถอ่านไดอารี่ของคุณอีกครั้งและเติมพลังด้วยพลังงานในเชิงบวกและรู้สึกถึงความกตัญญูกตเวทีที่เขียนของคุณเติมเต็มคุณด้วยความแข็งแกร่งและความมั่นใจในอนาคต