วันแรกหลังจากตั้งเป้าหมายแรงจูงใจจะดีที่สุด ฉันต้องการทำทุกอย่าง แต่ระดับพลังงานสูงสุด แต่หลังจากผ่านไปหลายวันชีวิตก็เลื่อนเข้ามาเป็นกิจวัตรอีกครั้งและความเกียจคร้านมาก่อน วิธีการหลีกเลี่ยงเงื่อนไขนี้และให้ตัวเองเตะ?
คู่มือการใช้งาน
1
สร้าง "บัตรอวยพร" ที่จะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจ วางภาพแห่งอนาคตในอุดมคติของคุณลงไป มันสามารถเป็นได้ทั้งเป้าหมายและความฝัน
2
เขียนรายการความสำเร็จก่อนหน้าของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณได้ประสบความสำเร็จไปแล้วมากซึ่งหมายความว่าการทำตามขั้นตอนต่อไปจะไม่ยาก
3
วาดเส้นทางของคุณไปยังเป้าหมาย ระบุจุดเริ่มต้นและจุดของผลลัพธ์สุดท้าย จดบันทึกเหตุการณ์สำคัญที่คุณจะพบตามเส้นทางนี้และติดตามดูว่าคุณอยู่ในพื้นที่ใดตลอดเวลา
4
เขียนคำจารึกที่ตัวเอง ลองนึกภาพว่าคุณอยู่ในงานศพของคุณเองและฟังทุกสิ่งที่ญาติและคนใกล้ชิดพูดถึงคุณ พยายามเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการจะได้ยิน สมมติว่าคุณต้องการให้ลูกพูดว่าคุณเป็นพ่อที่ดี จากนั้นพยายามเป็นคนแบบนั้น
5
เตือนตัวเองถึงเป้าหมายหลักทุกวัน สำหรับสิ่งที่คุณมุ่งมั่นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ระดับกลาง ตื่นนอนตอนเช้าไหม? คุณต้องเข้าใจภาพในอุดมคติที่คุณพยายามอย่างชัดเจน
6
ดื่มด่ำกับสภาพแวดล้อมของคนที่ประสบความสำเร็จ พวกเขาจะดึงคุณไปอย่างต่อเนื่องซึ่งหมายความว่าการปฏิเสธที่จะบรรลุเป้าหมายจะเป็นไปไม่ได้เกือบ