วิธีกำจัดความไม่แน่ใจ

วิธีกำจัดความไม่แน่ใจ
วิธีกำจัดความไม่แน่ใจ

วีดีโอ: 3 วิธีเอาชนะความไม่มั่นใจในตัวเอง 2024, กรกฎาคม

วีดีโอ: 3 วิธีเอาชนะความไม่มั่นใจในตัวเอง 2024, กรกฎาคม
Anonim

การไม่แน่ใจเป็นลักษณะนิสัยที่มักทำให้รำคาญทั้งเจ้าของและผู้อื่น แน่นอนว่าเมื่อมีความจำเป็นต้องใส่“ จุดแข็งที่เป็นจุดแข็ง” ในธุรกิจใด ๆ และบุคคลไม่สามารถตัดสินใจได้ในสิ่งที่เขาต้องการในท้ายที่สุดสิ่งนี้ก็ไม่เป็นที่พอใจ ดังนั้นการกำจัด "รอง" นี้จึงเป็นสิ่งจำเป็น

คู่มือการใช้งาน

1

ฟังคำพูดของคุณ หากคุณสังเกตเห็นว่าวลีของคุณมีคำเช่น "ดี" "อาจจะ" "ฉันสงสัย" "ฉันไม่แน่ใจ" "ฉันไม่สามารถตัดสินใจได้" ฯลฯ นี่เป็นเหตุผลสำคัญที่ต้องคิด แน่นอนวลีดังกล่าวเป็นที่คุ้นเคยกับทุกคน แต่การใช้บ่อยเกินไปด้วยเสียงที่ไม่แน่นอนบ่งบอกว่ามีตัวตนที่ไม่แน่ใจในตัวละคร ดังนั้นพยายามพูดอย่างมั่นคงหลีกเลี่ยงการไตร่ตรองอย่างถี่ถ้วนในครั้งนี้หรือในโอกาสนั้น

2

จำกัด เวลาในการตัดสินใจ ทันทีที่เกิดสถานการณ์ที่ยากลำบากขึ้นให้เริ่มพิจารณาทางเลือกในการออกไปทันที คุณสามารถนำกระดาษหลาย ๆ แผ่นมาแบ่งเป็นสองคอลัมน์ในคอลัมน์หนึ่งทำเครื่องหมายข้อโต้แย้งและอีกอัน ตัวอย่างเช่นคุณกำหนดเป้าหมายเพื่อให้ตรงกับหนึ่งชั่วโมง ดังนั้นในตอนท้ายคุณต้องทำให้ความคิดของคุณสมบูรณ์ มันไม่สำคัญว่าจะมีวิธีการมากมายที่ได้รับการพิจารณา สิ่งสำคัญคือคนที่มีด้านบวกมากขึ้น (ข้อโต้แย้งสำหรับ) ถูกต้อง

3

หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์หรือหนึ่งเดือนคุณจะสามารถรับมือกับปัญหาทางจิตใจได้โดยไม่ต้องหันไปใช้บันทึก นอกจากนี้กระบวนการจะรวดเร็วเนื่องจากคุณสามารถกำจัดความผันผวนโดยการเปรียบเทียบอาร์กิวเมนต์ต่างๆ

4

ฝึกฝนความกล้าหาญในตัวเอง นี่คือคุณภาพของมนุษย์อย่างแม่นยำที่ก่อให้เกิดการตัดสินใจและความมั่นใจในตนเอง ตัวอย่างเช่นคุณกลัวที่จะพูดในที่สาธารณะ ดังนั้นก้าวข้ามความกลัวนั้น เขียนรายงานเรื่องราวบทกวีและหาวิธีที่จะนำเสนอสิ่งที่ทำกับผู้อื่น เมื่อถึงจุดหนึ่งคุณจะรู้ว่าความฝืดภายในและความรัดกุมได้ลดลง

5

อย่านำไปสู่จุดที่ไร้สาระ: ความปรารถนาที่จะเอาชนะความกลัวในความสูงไม่ได้หมายความว่าคุณจำเป็นต้องกระโดดจากพื้นสิบอย่างเร่งด่วน (แม้ว่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถกระโดดด้วยร่มชูชีพ) การสร้าง "แกนกลาง" ในจิตวิญญาณเป็นไปได้ค่อนข้างที่จะแทนที่การขาดความตั้งใจด้วยความแข็งและเด็ดเดี่ยว