การตระหนักว่าคุณมีปัญหาและคุณจำเป็นต้องแก้ไขอย่างเร่งด่วนเป็นขั้นตอนแรกในการกำจัดมัน มีหลายวิธีในการกำจัดปัญหาและจำไว้ว่ามีอย่างน้อยสองวิธีในแต่ละปัญหา - วิธีแรกคือตำแหน่งที่อินพุตและที่สองจะพบ
คู่มือการใช้งาน
1
นักปรัชญาคนหนึ่งเคยกล่าวไว้ว่า: "ปัญหาใหญ่ไม่ยั่งยืนและปัญหาเล็ก ๆ ไม่คุ้มค่าที่ควรใส่ใจ" อย่ามุ่งเน้นที่ปัญหาของคุณไม่ว่าจะรุนแรงแค่ไหนก็ตาม คิดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับงานในชีวิตนำเสนอต่อหน้าต่อตาเพิ่มความสำคัญของคุณคุณรู้ตัวเองโปรแกรมสำหรับการแก้ปัญหาที่ยาก ลองนึกถึงความคิดของคุณว่าก้อนเล็ก ๆ แยกจากคุณเรียกว่า“ ปัญหา” และวิธีที่คุณโยนมันออกมาได้อย่างง่ายดายและเตะมันออกไปจากคุณในระยะทางไกล เมื่อคุณหาทางออกจากสถานการณ์แล้วกลับไปที่จิตใจก้อนนี้และเหยียบย่ำมันบนพื้น ดังนั้นจิตสำนึกของคุณจะจำได้ว่าไม่มีปัญหาอีกต่อไปและในชีวิตจริงมันจะได้รับการแก้ไขอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในอนาคตอันใกล้คุณเพียงแค่ต้องมั่นใจในสิ่งนี้
2
ปรึกษาปัญหาการแก้ปัญหามืออาชีพ - นักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท ในเวสต์มันเป็นธรรมเนียมในการแก้ปัญหาใด ๆ กับนักจิตวิทยาส่วนตัว - นี่ไม่เพียง แต่เป็นบรรณาการให้แฟชั่นในชีวิตสมัยใหม่ แต่ยังเป็นขั้นตอนธรรมดามาก - วิธีบริจาคเลือดเพื่อการวิเคราะห์หรือไปที่ช่างทำผม ในรัสเซียบทบาทของนักจิตวิทยาส่วนบุคคลมักจะเล่นโดยเพื่อนนักแต่งผมช่างทำผม ฯลฯ แต่มันเป็นไปไม่ได้เสมอที่จะบอกคนที่คุ้นเคยเกี่ยวกับปัญหาที่รบกวนชีวิต หากต้องการทำสิ่งนี้ให้ติดต่อศูนย์จิตวิทยาที่ซึ่งผู้เชี่ยวชาญจะได้รับเลือกให้คุณและคุณไม่เพียง แต่พูดคุยกับเขาเท่านั้น แต่ในระหว่างการสนทนายังหาทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สร้างขึ้นสำหรับคุณ
3
แก้ปัญหาด้วยใจที่สดใหม่ หากคุณเผลอหลับคิดเกี่ยวกับปัญหาและตื่นขึ้นมาด้วยความคิดเดียวกันคุณก็ต้องผ่อนคลายอย่างเร่งด่วน ไปเยี่ยมญาติห่าง ๆ หรือไปทะเล การเปลี่ยนฉากจะมีบทบาทเชิงบวกในการแก้ปัญหาใด ๆ