นักจิตวิทยาสมัยใหม่กล่าวว่าความคิดเป็นสาระสำคัญ ทุกอย่างที่คนคิดเกี่ยวกับเป็นตัวเป็นตนในสภาพแวดล้อมของเขา แต่มีภาพที่ชัดเจนและมีจิตใต้สำนึก ในการเปลี่ยนชีวิตจำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลงในทุกระดับ
คู่มือการใช้งาน
1
ความคิดของมนุษย์ส่งผลกระทบต่อสถานการณ์รอบตัวเขา หากความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นในหัวเป็นลบแล้วทุกอย่างรอบตัวก็เป็นลบเช่นกัน หากมีใครแน่ใจว่าโลกนี้โหดร้ายมันก็จะเป็นเช่นนั้นเพราะทุกอย่างเป็นตัวเป็นตน "กฎบูมเมอแรง" ทำงานซึ่งระบุว่าทุกสิ่งที่ออกอากาศไปทั่วโลกจะถูกส่งคืนให้กับบุคคลโดยไม่มีการบิดเบือน ดังนั้นหากตอนนี้เหตุการณ์ไม่ดีความคิดที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้คือการตำหนิ
2
หากต้องการเปลี่ยนชีวิตให้เริ่มด้วยการเปลี่ยนตัวเอง ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจสิ่งที่อยู่ในจิตใต้สำนึกซึ่งสะท้อนออกมาข้างนอก ความคิดที่มีสติ - นี่เป็นเพียง 5% ของที่มีอยู่ทั้งหมด แล้วส่วนที่ซ่อนอยู่นั้นล่ะ? เพื่อให้เข้าใจคุณจะต้องทำแบบฝึกหัดหลายอย่าง เริ่มต้นด้วยการแบ่งชีวิตของคุณออกเป็นส่วน ๆ เช่นงานเงินชีวิตส่วนตัวความสัมพันธ์กับเด็กการสื่อสารกับพ่อแม่มิตรภาพและอื่น ๆ แต่ละคนมีรายชื่อของตัวเอง แต่จะดีกว่าหากทำรายละเอียดที่ดีกว่า
3
เอาหนึ่งในพื้นที่ที่เป็นลายลักษณ์อักษรและเริ่มเขียนทุกสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับมันความคิดทั้งหมดที่ปรากฏในหัวของคุณ ไม่จำเป็นต้องประเมินพวกเขาพวกเขาสามารถสวยงามและความชั่วร้ายและแม้กระทั่งความไม่พอใจ เพียงแค่เขียนการเชื่อมโยงทั้งหมดที่อยู่ในใจของคุณ ตัวอย่างเช่นเกี่ยวกับการทำงาน: "งานไม่ได้สร้างรายได้", "ฉันมักจะทำงานเพื่อคนอื่น", "ทำงานจากคำว่าทาส", "ฉันไม่ชอบงานของฉัน" ฯลฯ คุณจะมีวลีที่คุณพูดซ้ำบ่อยๆ บางครั้งคุณคิดว่า มันคือคนที่เกิดมารอบตัวพวกเขาเป็นคนที่ทำตัวเป็นรูปร่าง คุณต้องทำสิ่งนี้ในแต่ละพื้นที่เพื่อที่จะเข้าใจสิ่งที่ถูกเก็บไว้ในตัวคุณ
4
เมื่อมีรายการตรวจสอบอย่างรอบคอบ วลีบางอย่างเหมาะกับคุณความคิดเหล่านี้เป็นบวกและมีประโยชน์ แต่มีคนที่ฉันต้องการแก้ไข เราจำเป็นต้องทำงานกับพวกเขา เกิดขึ้นตรงข้าม ควรใช้งบ 5-6 ข้อก่อนไม่ใช่มากกว่า แต่คุณจะค่อยๆคิดทุกอย่าง แทนที่วลีเหล่านี้ด้วยวลีที่เป็นบวก ตัวอย่างเช่นแทนที่จะ“ ฉันไม่ชอบงานของฉัน” ให้เขียน“ ฉันไปทำงานด้วยความยินดี” และแทนที่จะ“ ฉันหารายได้น้อย” -“ รายรับของฉันเหมาะกับฉันฉันมีเงินเพียงพอสำหรับทุกสิ่ง”
5
รวมข้อความที่เป็นผลลัพธ์ในวลีเดียวที่จดจำได้ง่าย เขียนลงในที่ที่เห็นได้ชัดเจนและอ่านทุกครั้งที่เห็น สิ่งเหล่านี้เป็นการยืนยันที่จำเป็นต้องทำซ้ำอย่างต่อเนื่องเพื่อแทนที่ความคิดเดิม จำพวกเขาทุกวันและเมื่อมีช่วงเวลาที่พูดกับตัวเองหรือออกเสียง คุณต้องทำอย่างน้อย 3 ครั้งต่อวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ หลักการใหม่จะเริ่มทำงานใน 40 วันและคุณจะสังเกตได้ทันทีว่าชีวิตของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร
บทความที่เกี่ยวข้อง
วิธีเปลี่ยนความคิดของคุณและประสบความสำเร็จ