อารมณ์เชิงลบรอเราอยู่ทุกตา ดังนั้นธรรมชาติของมนุษย์จึงถูกจัดเรียงไว้ - เพื่อรับรู้ถึงปัจจัยภายนอกว่าเป็นอันตรายทุกที่ วิธีกำจัดอารมณ์ด้านลบออกจากชีวิตของคุณอย่างสมบูรณ์เพื่อตั้งตัวเองในทางที่ดี?
เราถือว่าปัญหาที่สมองรับการยอมรับเป็นอารมณ์เชิงลบ เป็นเช่นนั้นจริงเหรอ? ไม่ใช่ทุกครั้งและไม่ใช่เช่นนั้น
มนุษย์ - สิ่งมีชีวิตที่ชาญฉลาดซึ่งอุดมไปด้วยเหตุผลได้สร้างตัวเขาขึ้นมาสองแบบด้วยกัน: มองโลกในแง่ดีและมองโลกในแง่ร้าย และถ้าเป็นประเภทหนึ่งเขาซ่อนหัวของเขาไว้ในทรายและรอสภาพอากาศที่ทะเลนี่เป็นเรื่องปกติสำหรับอีกประเภทที่เขาเป็นคนมองโลกในแง่ดีทุกอย่างไม่มืดมนและไม่ละลายน้ำ
จากประสบการณ์ของฉันเองฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่านักมองโลกในแง่ดีที่ยอดเยี่ยมสามารถเติบโตในแง่ร้าย และไม่มีแว่นสีชมพูและมีมุมมองที่สมจริงมากต่อชีวิต คุณสามารถเปลี่ยนทัศนคติของคุณที่มีต่อโลกและมันจะเปล่งประกายด้วยสีสันใหม่ ๆ
แน่นอนว่าแม้แต่ผู้มองโลกในแง่ดีก็ประสบกับความเครียดตลอดทั้งวัน สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้ที่จะเป็นสายล่อฟ้าสำหรับความเครียดนี้และไม่โรงงานสำหรับการประมวลผลและการผลิตอาวุธนิวเคลียร์เชิงลบสำหรับผู้อื่น ทุกคนคิดวิธีจัดการกับความเครียดขึ้นอยู่กับความชอบ
สิ่งที่น่าสนใจคือคนที่มองโลกในแง่ดีมีแนวโน้มที่จะเครียดน้อยลง ทำไมคุณคิดอย่างนั้น เพราะตัวอย่างเช่นในการสนทนาบุคคลที่มีทัศนคติเชิงบวกจะไม่ต้องการหยาบคาย เพราะไม่ค่อยมีใครสามารถตอบรอยยิ้มด้วยความอาฆาตพยาบาท หรือเป็นคนที่มีจิตใจเชิงลบเมื่อได้เห็นอารมณ์ที่ใจดีของคู่ต่อสู้ทำให้เขารู้สึกกระตือรือร้นและไม่พอใจที่เขาต้องการบอกเขา อย่างน้อยก็เงียบ ๆ
ดังนั้นเราสรุปได้ว่าคุณต้องยิ้มบ่อยขึ้น และสิ่งนี้จะทำหน้าที่เป็นเสน่ห์ที่ยอดเยี่ยมจากปัญหามากมาย แม้แต่คนที่ไม่เกี่ยวข้องกับเรา
