วิธีหยุดความกลัวที่จะทำผิดพลาด

วิธีหยุดความกลัวที่จะทำผิดพลาด
วิธีหยุดความกลัวที่จะทำผิดพลาด
Anonim

ความกลัวในการทำผิดสามารถป้องกันไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมายในชีวิต บางครั้งคนกลัวความล้มเหลวและดังนั้นจึงไม่เปลี่ยนแปลงสถานการณ์บางอย่าง กำจัดความกลัวข้อผิดพลาดและรู้สึกอิสระ

หากความกลัวของความผิดพลาดทำให้คุณไม่ลงมือทำอะไรสร้างอาชีพที่มึนงงพัฒนาชีวิตส่วนตัวของคุณและสร้างความเป็นจริงใหม่ในฝันของคุณได้เวลาเปลี่ยนสถานการณ์แล้ว ก่อนที่คุณจะเริ่มทำงานด้วยตัวเองให้นึกถึงสิ่งที่ทำให้คุณกลัวความล้มเหลว บางทีคุณไม่ต้องการที่จะผิดหวังในตัวเองและสูญเสียความเชื่อในความแข็งแกร่งของคุณเอง จากนั้นคุณต้องได้รับการเห็นคุณค่าในตนเองสูงขึ้นและหยุดความสำคัญเกินไป ไม่เช่นนั้นการมีวินัยในตนเองและความซับซ้อนของนักเรียนจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายทางจิตใจอย่างถาวร

บางทีคุณอาจกลัวที่จะทำผิดพลาดและพบว่าตัวเองอยู่ในสถานะที่โง่ในสายตาของคนอื่น ในกรณีนี้คุณควรทบทวนทัศนคติของคุณต่อการประเมินผู้อื่น เชื่อฉันพวกเขาใส่ใจความผิดพลาดของคุณน้อยกว่าที่คุณคิด นอกจากนี้คุณต้องเข้าใจว่าเหตุใดการประเมินบุคคลของการกระทำและคำพูดของคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ บางทีมันเป็นเรื่องของความสงสัยในตัวเอง หยุดชื่นชมความเห็นของคนอื่นอย่างมากและอย่าคิดว่าคนอื่นพูดอะไร

หากต้องการหยุดกลัวที่จะทำผิดลองนึกถึงผลที่จะตามมาหากคุณล้มเหลว ตรวจสอบว่าสถานการณ์ที่เกิดขึ้นจากขั้นตอนที่ผิดนั้นแย่มากอย่างที่คุณคิด ลองนึกภาพว่าคุณทำสิ่งที่ไม่ถูกต้องและหาวิธีที่จะสามารถแก้ไขสถานการณ์ได้ บางทีการออกกำลังกายทางจิตอาจช่วยให้คุณเข้าใจว่าสถานการณ์นั้นไม่สำคัญและคุณสามารถรับมือกับมันได้ไม่ว่าสถานการณ์จะเปลี่ยนไปอย่างไร

หากคุณไม่สามารถตัดสินใจเกี่ยวกับการกระทำบางอย่างได้เนื่องจากคุณกลัวความเป็นไปได้ที่จะเกิดข้อผิดพลาดให้ประเมินโอกาสที่เป็นไปได้เหล่านั้นอีกครั้งซึ่งลอยไปจากคุณ ลองนึกภาพว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไรในกรณีที่ผลลัพธ์ที่เป็นบวก อาจเป็นเพราะคุณจะเสี่ยงที่จะลืมเรื่องความเป็นไปได้ของความล้มเหลว

หยุดเรียกร้องการกระทำในอุดมคติและการกระทำที่ถูกต้องอย่างยิ่งจากตัวคุณเอง จำไว้ว่าทุกคนมีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาดและคุณก็เช่นกัน แน่นอนคุณไม่ได้ประเมินผู้อื่นอย่างเคร่งครัดเหมือนคนของคุณเอง อาจถึงเวลาที่จะแสดงความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ต่อตัวเองและปล่อยให้ชีวิตพัฒนาตามสถานการณ์ของตัวเองพร้อมกับข้อบกพร่องและการบิดทั้งหมด

อย่าพูดเกินความหมายของความผิดพลาดของคุณเอง บางคนตื่นตระหนกอย่างแท้จริงโดยทำผิดขั้นตอน อย่าเป็นเหมือนพวกเขาจงรักษาความเป็นกลาง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเกี่ยวข้องกับความเป็นไปได้ของการเกิดข้อผิดพลาดอย่างเพียงพอและไม่ให้ความสำคัญมากกับข้อบกพร่องเล็ก ๆ