วิธีหยุดร้องไห้

สารบัญ:

วิธีหยุดร้องไห้
วิธีหยุดร้องไห้

วีดีโอ: วิธีการ หยุดร้องไห้เมื่อกำลังรู้สึกแย่มากๆ | WikiHow 2024, มิถุนายน

วีดีโอ: วิธีการ หยุดร้องไห้เมื่อกำลังรู้สึกแย่มากๆ | WikiHow 2024, มิถุนายน
Anonim

น้ำตาเป็นกลไกการป้องกัน พวกเขาช่วยบรรเทาความเครียดทางจิตวิทยา แต่น้ำตาบ่อยครั้งเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าหรือความเครียดที่ทำให้คุณ และในกรณีนี้พวกเขาไม่ได้รับประโยชน์ แต่เพียงทำให้สถานการณ์ปัจจุบันรุนแรงขึ้น

ทำไมผู้หญิงถึงร้องไห้?

น้ำตาผู้หญิงที่ไม่สามารถควบคุมได้เกิดจากสรีรวิทยาของร่างกาย เลือดในผู้หญิงมีความเข้มข้นของ plolactin - ฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการหลั่งน้ำตา ในผู้ชายตรงกันข้ามฮอร์โมนเพศชายมีอิทธิพลเหนือร่างกายซึ่งช่วยในการยับยั้งการก่อตัวของพวกเขาดังนั้นน้ำตาจึงดูเหมือนเป็นเรื่องผิดธรรมชาติ

จากมุมมองของจิตวิทยาเพศที่อ่อนแอนั้นเปิดกว้างและปลดปล่อยอารมณ์มากขึ้นและน้ำตาสำหรับพวกเขานั้นเป็นผลมาจากการปลดปล่อยจากความคิดเชิงลบและไม่เป็นที่พอใจ

ความเจ็บปวดที่มากเกินไปและสะสมจากความไม่สงบและความยากลำบากในชีวิตสามารถทำให้เกิดน้ำตาได้อย่างรวดเร็วและไม่สามารถควบคุมได้ ในความเป็นจริงความผิดทั้งหมดคือความเครียด

อย่าเก็บทุกอย่างไว้กับตัวคุณ แบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับครอบครัวและเพื่อน ความลับและความรู้สึกทางอารมณ์อาจทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดบางชนิด