วิธีเอาชนะข้อ จำกัด

ไม่มีบุคคลใดที่อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเขาที่ไม่เคยประสบกับความลำบากใจหรือความอับอาย แต่มีคนที่เป็นปัญหาร้ายแรง หากสิ่งนี้เกี่ยวกับคุณการเอาชนะความอับอายนั้นสำคัญมากมิฉะนั้นชีวิตจริงจะไม่เริ่มต้น เป็นไปได้ว่าการสื่อสารสามารถเรียนรู้ได้เหมือนอย่างอื่น

คุณจะต้อง

วิธีการมีสติ, จิตตานุภาพ, ความมั่นใจในตนเอง

คู่มือการใช้งาน

หากคุณเป็นคนขี้อายในหมู่เพื่อนและคนรู้จักญาติสนิทที่คุณรู้จักดีแล้วให้คิดว่าอะไรทำให้เกิดพฤติกรรมนี้ อาจมีบางอย่างในตัวคุณที่ดูเหมือนว่าคุณจะรบกวนการสื่อสารปกติกับคนอื่นหรือไม่? หากคุณคิดว่าคุณดูไม่ดีอย่าแต่งตัวแบบนั้นคุณมีทรงผมที่ไม่ดีมีน้ำหนักเกินขาดคำพูดและอื่น ๆ จากนั้นเริ่มแก้ไขปัญหานี้ ผู้คนจำนวนมากทำให้ภาพลักษณ์และภาพลักษณ์ของพวกเขาเริ่มรู้สึกมั่นใจมากขึ้น แต่โปรดจำไว้ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักตัวเอง เราไม่เคยสมบูรณ์แบบ รักตัวเองในแบบที่คุณเป็นไม่ควรอายใคร คอมเพล็กซ์ไม่ใช่เหตุผลที่จะทำลายชีวิตของคุณ

หากคุณอยู่ในสถานการณ์ที่กำลังจะอายและตอนนี้คุณไม่ต้องการมันอย่างแน่นอนแล้วให้คิดถึงสิ่งอื่น เตรียมพร้อมรับสิ่งที่คุณจะนึกถึงในสถานการณ์นี้ล่วงหน้า ทันทีที่คุณอายและเริ่มอาย - จดจำเรื่อง "ชูชีพ" ของคุณทันที - เรื่องราวที่จะทำให้คุณเสียสมาธิและป้องกันไม่ให้คุณหน้าแดง

คนที่พอใจกับตัวเอง แต่มีปัญหาในการสื่อสารเนื่องจากความเขินอายตามธรรมชาติจะต้องทำงานกับตัวเองใช้ความตั้งใจและเอาชนะข้อ จำกัด อย่างมีสติ ก่อนอื่นควรระบุปัญหา ฉันต้องยอมรับกับตัวเองว่าคุณเป็นคนขี้อายและขี้อาย และตอนนี้คุณเริ่มที่จะต่อสู้กับเรื่องนี้ เพื่อรับมือกับความอับอายคุณต้องเริ่มสื่อสารให้มากที่สุด ไปที่คลับไปรอบปฐมทัศน์ปาร์ตี้และเดินหาเพื่อนใหม่จัดวันหยุดและปาร์ตี้ ไม่มีวิธีอื่นที่จะเอาชนะความเขินอายกว่าที่จะได้รับทักษะการสื่อสาร

รอยยิ้ม มีความมั่นใจ ดูท่าทางของคุณ หลังค่อมและหน้าตาขี้อายจะไม่ดึงดูดผู้คนให้คุณและรอยยิ้มอันหรูหราและสัญญาณที่สงบและมั่นใจส่งสัญญาณให้กับคนที่คุณเป็นคู่สนทนาสนทนาที่น่าพอใจ หากคนดีกำลังพูดคุยกับคุณโดยเฉพาะเพศตรงข้ามไม่ว่าในกรณีใด ผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับการสนทนา

ให้ความสนใจ

บางคนขี้อายคิดว่าหลังจากดื่มแอลกอฮอล์เล็กน้อยพวกเขาสามารถผ่อนคลายและเข้าสังคมได้ มันสามารถทำงานได้หนึ่งหรือสองครั้ง แต่จากนั้นคนก็จะกลายเป็นคนติดไม่แข็งแรงไม่น้อยไปกว่ายา