ไม่ใช่ทุกคนที่ประกาศอย่างภูมิใจได้ว่าเขามีความสัมพันธ์ฉันท์มิตรกับตัวเองอย่างน่าพอใจ ผู้คนจำนวนมากขึ้นประสบกับความขัดแย้งภายในมีแนวโน้มที่จะกล่าวหาตนเองและรุกรานอัตโนมัติ หากคุณยังต้องการที่จะเป็นเพื่อนที่ไว้ใจได้และเชื่อถือได้สำหรับตัวคุณเองคุณสามารถใช้วิธีการบางอย่างซึ่งจะทำให้ไม่นาน
หากคุณต้องการเป็นเพื่อนกับตัวเองก่อนอื่นคุณต้องกำจัดนิสัยการโทษตัวเองทุกอย่าง การแสร้งทำด้วยตนเองไม่สามารถนำไปสู่สิ่งที่ดีมันทำลายสุขภาพจิตส่งผลเสียต่อสุขภาพกาย การสร้างการติดต่อกับตัวเองคุณต้องเรียนรู้ที่จะชื่นชมตัวเองเชียร์และยกย่องตัวเองแม้ในสิ่งเล็ก ๆ การอนุมัติจากบุคคลที่สามเกี่ยวกับการกระทำและการกระทำบางอย่างอาจมีค่ามาก แต่ถ้าหากคุณประเมินตัวเองต่ำไป การพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองเป็นช่วงเวลาสำคัญในการสร้างมิตรภาพกับตัวตนภายในของคุณ
คุณต้องเข้าใจว่าการเห็นคุณค่าในตนเองไม่ควรมีความสัมพันธ์โดยตรงกับการพึ่งพาความคิดเห็นของคนรอบข้าง มันเป็นไปไม่ได้ที่จะหวานและสมบูรณ์แบบสำหรับทุกคน ปัญหาความขัดแย้งมุมมองที่แตกต่างกันในชีวิตและสถานการณ์ใด ๆ ทั้งหมดนี้เป็นบรรทัดฐานสำหรับสังคมมนุษย์ คำวิจารณ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพคำพูดที่น่ารังเกียจและไม่มีมูลความจริงใด ๆ ฯลฯ ไม่ควรกลายเป็นสิ่งที่จะประมาทความนับถือตนเองของคุณคุณค่าของตัวเอง เรียนรู้ที่จะเห็นสิ่งที่ดีในสิ่งที่ไม่ดียิ้มด้วยกันเพื่อที่จะเศร้าและโลกรอบตัวจะเริ่มเปลี่ยนไป
ทำสัมปทานด้วยตัวเอง ตัวอย่างเช่นคุณไม่ควรทำงานผ่าน“ ฉันไม่สามารถ” โดยไม่สนใจการนอนหลับและพักผ่อน เป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะรับฟังสัญญาณจากจิตใจไปยังโทรศัพท์จากร่างกายของคุณ การพัฒนาทัศนคติที่รอบคอบให้กับตัวเองและความต้องการของคุณคุณสามารถค่อยๆหาเพื่อนด้วยตนเองภายในของคุณซึ่งจะกลายเป็นผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์และที่ปรึกษาในเรื่องสำคัญ
พยายามที่จะล้อมรอบตัวเองกับคนที่เป็นบวกที่รักจิตใจและร่างกายของพวกเขาที่มุ่งมั่นที่จะพัฒนาและไม่กลัวที่จะทำ จำเป็นต้องกำจัดบรรยากาศที่เป็นพิษความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมลดการปฏิเสธในชีวิตและเรียนรู้ที่จะต่อต้านการยักย้ายถ่ายเทและความเครียด อารมณ์นี้จะช่วยให้คุณพัฒนาคุณธรรมและเสริมสร้างการเชื่อมต่อของคุณกับตัวเอง จำไว้เสมอว่าผู้คนรอบข้างไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แต่มีผลกระทบต่อคุณและต่อชีวิตของคุณ
ค่อยๆเรียนรู้ที่จะไม่วิจารณ์ตนเองอย่างรุนแรง แน่นอนว่าในบางกรณีคำวิจารณ์จะช่วยพัฒนา แต่ถ้ามันมากเกินไปหากมันเป็นลบอย่างสมบูรณ์และยิ่งกว่านั้นไม่ยุติธรรมก็จะเริ่มทำลายคุณจากภายใน ปล่อยให้ตัวเองมีจุดอ่อนเล็กน้อยเป็นครั้งคราวและอย่าละอายใจ นอกจากนี้พยายามค่อยๆปลดปล่อยอารมณ์ที่เป็นพิษซึ่งสะสมอยู่ภายใน - ความกลัวความผิดความขุ่นเคืองความอับอายความโกรธและอื่น ๆ ตัวตนภายในของคุณจะพูดว่า "ขอบคุณ" สำหรับ "การกำจัด"
เพื่อพัฒนามิตรภาพกับตัวเองยอมรับเอกลักษณ์ของคุณ หยุดแถวกับคนอื่น ๆ อย่าพยายามเป็นสำเนาของคนอื่น คุณเป็นคนพิเศษ เพียงตระหนักว่าสิ่งนี้สามารถกำจัดความขัดแย้งภายในจำนวนมาก พร้อมกับสิ่งนี้เรียนรู้ที่จะถูกต้องและอย่างมีศักดิ์ศรียอมรับคำอวยพรสัญญาณของความสนใจการสนับสนุนการดูแลความรักและความสนใจ
อย่าลืมสละเวลาพัฒนาตนเองเป็นประจำ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการแก้ปัญหาต่าง ๆ ที่ซ่อนอยู่ภายในเพื่อการพัฒนาตนเองและการเข้าถึงความสูงใหม่