บ่อยครั้งที่เราลืมไปว่าปีใหม่ไม่เพียง แต่เป็นจุดเริ่มต้นของยุคใหม่ แต่ยังเป็นจุดจบของยุคเก่าด้วย เรารู้วิธีเติมเต็มความกระตือรือร้นของเราและทำงานเราสามารถฝันหรือวางแผน แต่เพื่อสรุปวิเคราะห์ความผิดพลาดดำเนินชีวิตผ่านความล้มเหลว - นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเรา การสูญเสียความเครียดความโศกเศร้าในปีที่ผ่านมายังคงอยู่ภายใต้ "จิตสำนึก" ของเราและยังคงมีอิทธิพลต่อเรา
สรุปปีที่ออก
แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าปีที่แล้วไม่ได้นำการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญมาก่อน มีหลายรูปแบบและแบบฝึกหัดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ "วงล้อแห่งชีวิต" วาดวงกลมแบ่งเป็นส่วน ๆ (ครอบครัว, การเงิน, งาน, ความคิดสร้างสรรค์, สุขภาพ, กีฬา, ฯลฯ) และสำหรับแต่ละคนจำเหตุการณ์สำคัญที่สุดของปีจดสิ่งที่คุณเรียนรู้ในพื้นที่นี้สิ่งที่คุณทำและ ไม่ว่าคุณพอใจแค่ไหนคุณสามารถทำอย่างอื่นคุณสมบัติของคุณนำไปสู่ความสำเร็จที่แทรกแซง
ผลลัพธ์ของปีไม่เพียง แต่ช่วยวางทุกอย่างบนชั้นวาง แต่เพื่อปิดช่วงเวลานี้เพื่อทิ้งทุกสิ่งในอดีตที่ผ่านมาให้เราและดึงความแข็งแกร่งจากเรา
อย่าให้สัญญาปีใหม่กับตัวเอง
หลังจากสรุปคำแนะนำแล้วจะมีเหตุผลที่จะแนะนำการตั้งเป้าหมายสำหรับปีหน้า แต่น่าประหลาดใจ: มันไม่ง่ายเลย หากคุณวางแผนเป็นประจำทุกปีและนี่เป็นกิจวัตรสำหรับคุณแล้วทำไมล่ะ แต่ถ้าคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่จะเริ่มต้นทำงานเรียนรู้ภาษาอังกฤษและเลิกสูบบุหรี่ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคมหรือวันจันทร์ถัดไป - มันไม่คุ้มค่า คำสัญญาเหล่านี้มักจะไม่เป็นจริงเพราะเราให้ความกระตือรือร้นในช่วงปีใหม่และการฝึกฝนนี้อยู่ไกลจากการวางแผนยุทธวิธีอย่างมีเหตุผล จากนั้นสัญญาดังกล่าวจะเปลี่ยนเป็นความผิดเท่านั้น
ดังนั้นด้วยวิธีนี้: หากคุณต้องการวางแผนปีกำหนดเป้าหมายและเส้นทางไปยังพวกเขาทำเช่นนี้ในวันพฤหัสบดีที่ 17 มกราคม - วันที่เลวร้ายคืออะไร? และในปีใหม่ให้ตัวเองพักและพักผ่อน
เปลี่ยนเป็นซานตาคลอสสำหรับตัวคุณเองและครอบครัวของคุณ
บ่อยครั้งที่ความทรงจำในวัยเด็กเต็มไปด้วยความรู้สึกของเทพนิยายปีใหม่ แต่ในวัยเด็กเราไม่คิดว่าเทพนิยายนี้จะไม่เกิดขึ้นด้วยตัวเองใครบางคนสร้างมันขึ้นมา เมื่อพ่อแม่ของเราทำมันตอนนี้เราสามารถสร้างมันขึ้นมาเพื่อตัวเราเอง มีสิ่งกีดขวางที่ซ่อนอยู่มากมายที่นี่: เราไม่สามารถทำอะไรบางอย่างเพื่อตัวเราเองได้บางครั้งเรามีแนวโน้มที่จะรอคำเชิญหรือความสนใจจากผู้อื่นมากขึ้น ไม่ว่าในกรณีใดลองทำรายการสิ่งที่น่าพอใจสำหรับคุณ (การตกแต่งคริสมาสต์ใหม่จานการแสดงหรือพิพิธภัณฑ์อาหารจานโปรดเสื้อผ้าเทศกาลหรือเพียงแค่ตอนเย็นด้วยเทียนและหนังสือ) - ทำของขวัญให้ตัวเองแล้วเชิญคนมาเยี่ยม หรือแปลกใจสำหรับเพื่อน ความสุขของคนอื่นปฏิกิริยาที่จริงใจของพวกเขาและคำพูดที่ใจดีให้พลังเสมอ
ให้ในอารมณ์รื่นเริง
หากไม่มีอารมณ์รื่นเริงคุณจำเป็นต้องติดตามเขา โอกาสที่วันหยุดจะรั่วไหลไปที่บ้านของคุณผ่านประตูและหน้าต่างที่ล็อคอยู่นั้นค่อนข้างต่ำ ไปงานรื่นเริงร้านค้าเดินไปตามถนนยามเย็นหรือสวนหิมะ พยายามอย่าต่อต้านความวุ่นวายที่เกิดขึ้นรอบตัว อย่าปฏิเสธอย่าสนใจ แต่เพียงแค่ดูอย่างผ่อนคลาย - และมันจะทำให้คุณหลงไหลเช่นกัน
ตรวจสอบคุณภาพของการสื่อสาร
ความรู้สึกของความเดียวดายไม่เพียงแค่ได้รับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเท่านั้น แต่ยังมีการติดต่อกับผู้คนเป็นประจำทุกวันด้วยว่าเราได้ปิดการทำงานของ "autopilot" และเราก็อยู่ในช่วงเวลาของการสื่อสาร การสบตากับคนอื่นเป็นสิ่งสำคัญมาก: ปฏิกิริยาต่อการสัมผัสของมุมมองนั้นถูกเย็บไปด้วยสรีรวิทยาในสมองของเรา ดังนั้นลองมองเข้าไปในดวงตาของผู้ขายผู้คนที่คุณพบเจอในสำนักงาน - ยิ้มและขอให้พวกเขามีวันหยุดที่ดีในความเป็นจริงไม่ใช่โดยอัตโนมัติ ไม่กี่วินาทีของการสื่อสารอย่างจริงใจของมนุษย์สามารถเปลี่ยนอารมณ์ของเราอย่างรุนแรง