แม้แต่คนที่อ่อนน้อมถ่อมตนที่สุดก็สามารถที่จะเปลื้องผ้าอย่างเงียบ ๆ ต่อหน้าแพทย์ ในการทำเช่นนี้คุณต้องศึกษาความซับซ้อนเตรียมแผนปฏิบัติการฝึกซ้อมและ … อ่านเรื่องตลกสองสามเรื่อง
คู่มือการใช้งาน
1
ฝึกถอดเสื้อผ้าที่บ้านหน้ากระจก ทิ้งรอยยิ้มโฟกัสและเล่นฉาก "ที่สำนักงานของแพทย์" เป็นการส่วนตัวกับคุณ ซักถามว่าคุณไปหาหมอในสิ่งที่คุณพูด เปลื้องผ้ามองกระจกการแสดงออกทางสีหน้าของคุณเป็นอย่างไร ประเมินว่าคุณถอดเสื้อผ้า: สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรกับการแสดงละครที่เกินจริงเช่นเดียวกับในภาพยนตร์รักหรือตรงกันข้ามด้วยแขนขาและเสียงที่สั่นไหวเหมือนก่อนการประหารชีวิต
2
เชิญญาติสนิทแฟนหรือเพื่อนบ้านให้คำปรึกษา บอกพวกเขาเกี่ยวกับความซับซ้อนของคุณและดูว่าพวกเขาประสบปัญหาที่คล้ายกันหรือไม่ ถามเพื่อบอกและแสดงว่าพวกเขาเปลื้องผ้าต่อหน้าแพทย์อย่างไร จดบันทึกระดับของความมั่นใจจังหวะและอารมณ์ที่พวกเขาทำ
3
ผู้คนที่ใกล้ชิดสามารถขอให้คุณช่วยซักซ้อมเสื้อผ้าได้ ขอให้ใครสักคนเล่นบทบาทของแพทย์ประเมินการถอดเสื้อผ้าและแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับข้อบกพร่อง
4
ตรวจสอบฟอรัมออนไลน์ค้นหาผู้ที่มีคอมเพล็กซ์เดียวกันอ่านเกี่ยวกับประสบการณ์และวิธีการแก้ปัญหา การสนับสนุนในหมู่คนของคุณนั้นชัดเจนและง่ายต่อการพัฒนาความมั่นใจและดำเนินการ
5
ท้าทายตัวเอง กำหนดการเดินทางไปพบแพทย์ไม่เพียง แต่เป็นความต้องการในการเปลื้องผ้า แต่ยังเป็นโอกาสในการพิสูจน์ด้วยตัวเองว่าคุณสามารถทำได้ ไปที่แผนกต้อนรับด้วยความคิด: "ตอนนี้ฉันจะให้คุณดู!" ให้สัญญากับตัวเองว่าเป็นของขวัญเล็ก ๆ น้อย ๆ หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดีและคุณจะไม่จม
6
หากคุณเป็นคนขี้อายที่ไร้ความหวังและไม่คุ้นเคยกับการปีนขึ้นเวทีขอให้พวกเขาไปพบคนที่คุณรักกับคุณ อย่าลืมเลือกคนที่มีความมั่นใจเป็นกันเองและเป็นมิตร
7
คนส่วนใหญ่ไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าความกลัวที่จะถอดเสื้อผ้าก่อนที่แพทย์จะไม่ได้อยู่ในความไม่สมบูรณ์ของร่างกาย แต่ในชุดชั้นในที่น่าเกลียดหรือ "ลูกศร" บนนิ้วเท้า ก่อนที่จะไปพบแพทย์ให้ล้างอย่างทั่วถึงตั้งแต่หัวจรดเท้าโกนเล็บที่เป็นระเบียบเรียบร้อยของคุณใส่เสื้อผ้าที่สดใหม่เรียบร้อยโดยไม่มีรูหรือซ่อมแซม นำชุดซักรีดติดตัวไปด้วยเพื่อวางไว้หน้าสำนักงานของคุณหากคุณเหงื่อออกระหว่างทาง
8
รักษาปัญหาด้วยอารมณ์ขัน มาที่ฝ่ายต้อนรับล่วงหน้าเริ่มต้นด้วยเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยต่อหน้าสำนักงาน ยืดว่ามีรอยยิ้มปัสสาวะใส่สองเรื่องตลกในระหว่างการตรวจสอบ ความสนุกนั้นติดต่อกันได้และถ้าคุณทำตัวเหมือนกำลังสนุกคุณจะรู้สึกแบบนั้นจริงๆ และที่ไหนที่มีเสียงหัวเราะ - ไม่มีที่ให้กลัว
ให้ความสนใจ
แพทย์เป็นคนเดียวกับคุณเห็นคนเปลือยกายหลายร้อยเท่าในชีวิตของคุณ และส่วนใหญ่แล้วพวกเขาส่วนใหญ่ไม่น่าดูกว่าคุณ แต่ในเวลาเดียวกัน - มีความมั่นใจมากขึ้น!
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
พยายามนำความซับซ้อน "กับน้ำสะอาด" โดยเข้าใจธรรมชาติของมัน รับ "Diary of the complex" ที่คุณเขียนสัญลักษณ์การคาดเดาเกี่ยวกับสาเหตุและผลของการต่อสู้กับมันอย่างระมัดระวัง