ฉันต้องการที่จะอยู่หนุ่มและเบ่งบานให้นานที่สุด ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคือไม่เพียง แต่จะต้องดูแลความงามของร่างกาย แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณด้วย พยายามรักษาโลกในแง่ดีและความรักในชีวิตแม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุด
อายุของเรานั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับหลาย ๆ ปี แต่เป็นไปตามสภาวะของจิตใจ บางคนในวัย 20 ปีเป็นคนชราในห้องอาบน้ำและบางคนจนถึงวัยชรายังคงมีพลังงานการมองโลกในแง่ดีและความรักในชีวิต หลายคนคิดวิธีที่คนคิด สังเกตว่าคนมองโลกในแง่ร้ายดูไม่ดีและมีชีวิตน้อยลง เพื่อไม่ให้อายุกับวิญญาณของคุณคุณต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่าง
ค้นหาเหตุผลเพิ่มเติมเพื่อชื่นชมยินดี
หากคุณต้องการมีความสุขไม่ว่าจะเป็น การรู้สึกถึงความสุขของชีวิตไม่จำเป็นที่จะต้องดื่มด่ำกับความสนุกที่รุนแรง ความสุขที่แท้จริง - มันเงียบและมองไม่เห็นมีเพียงจิตวิญญาณที่บอบบางเท่านั้นที่บุคคลสามารถพบได้ในชีวิตประจำวันในทุกช่วงเวลาของการดำรงอยู่ของเขา
ติดตามสุขภาพ
ซึ่งรวมถึงโภชนาการที่เหมาะสมการออกกำลังกายการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพการขาดความเครียด
แสดงความนอบน้อมและความอดทน
มันเป็นเรื่องยาก แต่ในความอ่อนน้อมถ่อมตนที่แท้จริงบุคคลสามารถพบความสามัคคีของจิตวิญญาณ พยายามอย่าโกรธถ้าสิ่งใดไม่ได้ผลถ้ามีคนทำให้คุณขุ่นเคือง แสดงความอดทนและทุกอย่างจะกลับมาหาคุณเป็นร้อยเท่า
อย่ารับรู้เชิงลบ
สื่อสมัยใหม่เป็นเพียงจมอยู่ใต้น้ำกับการปฏิเสธหลายประเภท - การเมืองการฆาตกรรมการหลอกลวง ฯลฯ พยายามลดเสียงรบกวนของข้อมูล ยึดมั่นในหลักการที่ว่าข้อมูลสำคัญจะไปถึงคุณอย่างแน่นอนและส่วนที่เหลือไม่จำเป็นต้องใช้
ลัทธิความเยาว์วัยและความงามมีอยู่เสมอมันไม่ได้สูญเสียความแข็งแกร่งไปในตอนนี้ ต้องจำไว้ว่าการดูแลนั้นไม่เพียง แต่ต้องคำนึงถึงร่างกาย แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณด้วย