ความสามารถในการยืนหยัดอยู่บนพื้นดินของคุณเป็นสิ่งที่มีค่ายิ่งกว่าที่อาจจะเห็นได้อย่างรวดเร็วในครั้งแรก มันมาถึงใครบางคนเองในกระบวนการของการเติบโตและใครบางคนต้องทำงานหนักเพื่อพัฒนามัน ด้านล่างนี้เป็นเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทุกคนที่ต้องการเรียนรู้วิธีการปฏิเสธไม่จำเป็นต้องเรียนรู้
คู่มือการใช้งาน
1
บ่อยครั้งที่คนที่สงสัยว่าบริสุทธิ์ของพวกเขามีแนวโน้มที่จะเห็นด้วยกับความคิดเห็นของผู้อื่น ดังนั้นสิ่งแรกที่ต้องทำคือการรับมือกับความขี้ขลาดและความไม่แน่นอนและในที่สุดก็เชื่อในตัวเอง โดยหลักการแล้วการฝึกอบรมทางจิตวิทยาใด ๆ ที่มุ่งพัฒนาความนับถือตนเองการเติบโตส่วนบุคคล ฯลฯ นอกจากนี้ยังมีวรรณกรรมมากมายเกี่ยวกับ "จิตวิทยาเชิงปฏิบัติ" และ NLP
2
กำจัดความกลัวของคุณ บางครั้งคุณไม่จำเป็นต้องใช้งานไททานิคแค่ยิ้มและพูดกับตัวเองว่า: "คุณทำได้!"
3
บางครั้งเพื่อที่จะปฏิเสธบางสิ่งบางอย่างก็ไม่จำเป็นที่จะต้องปฏิเสธ แต่คุณสามารถใช้โครงสร้างภาษา: "ใช่ แต่ … ", "ฉันชอบที่จะ แต่ … " หากคู่สนทนาของคุณยังคงยืนยันตัวเองอย่าสิ้นหวังคุณมีตัวเลือกอย่างน้อยสองตัวเลือกในการยุติการสนทนา: เปลี่ยนหัวข้อการสนทนาหรือยุติการสนทนา ในกรณีแรกหันความสนใจไปที่สิ่งภายนอกไม่เกี่ยวข้องกับสาระสำคัญของปัญหา ตัวอย่างเช่นเช่นนี้: "อ่าฉันจำได้ว่าฉันต้องการจะบอกคุณ!" หรือ "ดูสินี่ไม่ใช่ (ใส่ชื่อเพื่อน)?" ในกรณีที่สองเพื่อโน้มน้าวใจต่อไปตอบ: "อืมฉันเข้าใจฉันจะคิดเกี่ยวกับมัน" ทั้งที่และอีกอย่างทำงานผิดพลาด
4
แสดงความไม่เห็นด้วยกับการปรากฏตัวของคุณทั้งหมด คุณไม่ควรทำหน้าบูดบึ้ง แต่ก็เป็นไปได้ที่จะโอบกอดหน้าอกหรือพักไว้กับข้างหรือขยับตัวออกไปทำให้ดูน่าเบื่อ หากวิธีนี้ไม่ช่วยให้ก้าวร้าว - ก้าวไปข้างหน้าลดระยะห่างระหว่างคุณหรือเริ่มท่าทางอย่างกระตือรือร้น ทั้งคู่ดูเหมือนจะไม่สนใจคู่ต่อสู้ของคุณ
5
“ เดินเป็นวงกลม” ถามคำถามเพิ่มเติมแสดงความสงสัยไม่ตอบใช่หรือไม่ใช่ เขาจะหมดความอดทนและล้าหลัง
6
และสำหรับของหวานวิธีที่ง่ายที่สุด (แม้ว่าจะขี้ขลาด) - คุณไม่สามารถปฏิเสธ (ปฏิเสธ) - เพียงทิ้งไว้ในข้ออ้างที่เป็นไปได้ (คุณต้องรับโทรศัพท์เรื่องเร่งด่วนรอที่ทำงาน ฯลฯ)
ให้ความสนใจ
ทำความเข้าใจกับสิ่งสำคัญ: การแสดงความคิดเห็นของตนเองไม่ได้หมายถึงการทำให้ขุ่นเคืองคนที่ไม่เห็นด้วยกับเขา สิ่งสำคัญที่นี่คือวิธีการบอกว่าไม่มี มันจะเจ็บอย่างไม่ต้องสงสัย แต่จะไม่ปล่อยให้คู่สนทนามีโอกาสโน้มน้าวใจในขณะที่ความนุ่มนวลและเหตุผลจะไม่ทำให้ขุ่นเคือง แต่จะปล่อย "สนามรบ" สำหรับคู่ต่อสู้