คุณภาพชีวิตเป็นแนวคิดที่กว้างกว่ามาตรฐานการครองชีพ มันรวมถึงปัจจัยต่าง ๆ มากมาย องค์การอนามัยโลกกำลังศึกษาคุณภาพชีวิตในส่วนต่าง ๆ ของโลกและเสนอให้แบ่งออกเป็น 6 กลุ่มหลักเพื่อจำแนกปัจจัย
คู่มือการใช้งาน
1
ปรับปรุงองค์ประกอบทางกายภาพของคุณภาพชีวิต ให้นอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวันพักผ่อนให้มากขึ้นพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด ปรับสมดุลอาหารการออกกำลังกายและหากจำเป็นให้ปรึกษาแพทย์ตรงเวลา
2
ให้ความสนใจกับปัจจัยทางจิตวิทยา พยายามหลีกเลี่ยงอารมณ์ด้านลบ มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองพัฒนาความจำและความคิด พยายามปรับปรุงระดับวัฒนธรรมของคุณ - อ่านหนังสือมากขึ้นเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์และนิทรรศการไปที่โรงละครฟังเพลง ฝึกความสนใจของคุณ
3
พยายามที่จะเป็นอิสระจากสถานการณ์ ระดับความเป็นอิสระเป็นอีกปัจจัยสำคัญในการประเมินคุณภาพชีวิต ซึ่งรวมถึงการเสพติดทุกประเภทรวมถึงการทำงานนิสัยที่ไม่ดียาและการรักษา
4
มีส่วนร่วมในการพัฒนาความรู้สึกของตัวเองในสังคม สร้างความสัมพันธ์ส่วนตัว พยายามที่จะครองช่องว่างในสังคมที่อยู่ใกล้คุณ อย่าย้ายความสัมพันธ์ที่โรแมนติกและทางเพศเข้าไปในพื้นหลังเพราะมันเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของคุณภาพชีวิต หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง
5
ระวังสภาพแวดล้อมที่คุณมีอยู่ บางทีปัจจัยนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการของมนุษย์เป็นอย่างน้อย ซึ่งรวมถึงนิเวศวิทยาสถานการณ์ทางการเมืองและระดับการศึกษาและการแพทย์ รวมถึงสถานการณ์ทางเศรษฐกิจและความพร้อมของข้อมูล หากพารามิเตอร์เหล่านี้ไม่เหมาะกับคุณแล้วทางออกเดียวคือเปลี่ยนที่อยู่อาศัยของคุณให้เป็นสถานที่ที่ดีกว่า
6
มีส่วนร่วมในการพัฒนาจิตวิญญาณ สร้างความเชื่อส่วนตัวค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณมีคุณค่าและพัฒนาทางวิญญาณ มันอาจเป็นศาสนาการสอนศิลปะ ฯลฯ
7
ในที่สุดคุณก็สามารถย้ายไปไอร์แลนด์ จากข้อมูลของ Economist Intelligence Unit ประจำปี 2548 ระบุว่าคุณภาพชีวิตในระดับสูงสุดอยู่ในประเทศนี้