ประสิทธิภาพคือความสามารถในการทำสิ่งหนึ่งเป็นเวลานานโดยไม่สูญเสียคุณภาพของงานและความสนใจ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์หลายอย่างเช่นแรงจูงใจความเป็นมืออาชีพ แต่ขึ้นกับสภาพอากาศเวลาของวันและอารมณ์พิเศษ
คู่มือการใช้งาน
1
มีคำสั่งว่าสิ่งที่ชื่นชอบไม่น่าเบื่อ นี่คือการเข้าใจผิด กิจกรรมของมนุษย์ทั้งหมดอยู่ภายใต้ biorhythms บางอย่างและมีขึ้นและลง กาลครั้งหนึ่งงานจะเถียงและพัฒนาโดยปราศจากความพยายามใด ๆ และในบางวันมันจะเป็นไปไม่ได้ที่จะมีสมาธิ ถ้าคุณรู้ biorhythms ของคุณมันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะวางแผนเวลาทำสิ่งต่างๆมากมายในวันของกิจกรรมและในช่วงเวลาที่เหลือเพื่อให้สามารถผ่อนคลายเล็กน้อย
2
ประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับแรงจูงใจ หากบุคคลต้องการเงินเขาก็พร้อมที่จะทำงานได้โดยไม่ขัดจังหวะ นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นการเพิ่มขึ้นของการบริการวันหยุดพักผ่อนหรือโบนัสที่กำลังจะมาถึง แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะมีชีวิตอยู่ในโหมดการประมวลผลอย่างต่อเนื่องซึ่งจะนำไปสู่ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงซึ่งจะส่งผลต่อคุณภาพของแรงงาน
3
สภาพอากาศส่งผลกระทบต่อบุคคลเป็นอย่างมาก วันที่มีเมฆมากเอื้อต่อกิจกรรมง่วงนอนและความเกียจคร้านเกิดขึ้น คนที่มีความไวต่อแสงสามารถสัมผัสกับความเจ็บปวดต่าง ๆ เมื่อพวกเขาขมวดคิ้วนอกหน้าต่าง แต่เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีคุณสามารถปิดม่านและฝันถึงวันที่มีแดดอบอุ่น
4
ต้องมีทัศนคติที่พิเศษในการทำงานที่มีคุณภาพ ตัวอย่างเช่นนักเปียโนแก้ไข tailcoat นั่งอยู่ในสถานที่ลูบมือของเขา พลร่มตรวจสอบร่มชูชีพก่อนที่จะกระโดดหรือแม้กระทั่งขึ้นเครื่องบิน และนี่คือช่วงเวลาที่แม่นยำเมื่อคนคิดในหัวของเขาว่าเขาวางแผนจะทำอะไรวาดแผนปฏิบัติการ พนักงานออฟฟิศหลายคนมีกาแฟหนึ่งแก้วก่อนจะไป และพิธีกรรมนี้ถูกสร้างขึ้นสำหรับการปรับแต่ง
5
เวลาของวันส่งผลกระทบต่อบุคคลอย่างมาก นักวิทยาศาสตร์อ้างว่าจุดสูงสุดของสุขภาพตรงเวลาตั้งแต่ 9 โมงเช้าถึงเที่ยงวัน จากนั้นพลังงานที่สำคัญจะค่อยๆลดลง แต่ระบอบการปกครองดังกล่าวไม่เหมาะสำหรับทุกคนแต่ละคนสามารถระบุตัวเองได้ว่าเป็นเวลาที่ช่วยให้เขาทำงานได้ง่ายขึ้นมุ่งเน้นและทำทุกอย่างให้เสร็จภายในเวลาที่สั้นที่สุด มีคนที่ทำงานง่ายขึ้นในเวลากลางคืนและชั่วโมงตอนเช้าของพวกเขาจะไม่ได้ผลมากนัก
6
ความเหนื่อยล้าส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพของงาน ถ้าคนโหลดทุกวันที่ความจุสูงสุดเขาจะหมดอย่างรวดเร็ว หลังจากหนึ่งถึงสองเดือนของจังหวะหนักช่วงเวลาของความสำเร็จต่ำสุดจะเริ่มขึ้น เพื่อไม่ให้เหนื่อยคุณต้องคำนวณภาระงานทางเลือกและส่วนที่เหลือให้ถูกต้อง แม้ในระหว่างวันมีความจำเป็นต้องเปลี่ยนกิจกรรม: ทางร่างกายเป็นจิตใจและในทางกลับกัน
7
การนอนหลับที่มีคุณภาพมีผลต่อประสิทธิภาพ หากบุคคลไม่ได้รับการนอนหลับที่เพียงพอก็จะเห็นได้ทันทีในการทำงานของเขา ความเร็วของปฏิกิริยายิ่งแย่ลงความใส่ใจลดลงซึ่งหมายความว่าทุกสิ่งเกิดขึ้นช้ากว่าข้อผิดพลาดเป็นไปได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องนอนหลับเป็นประจำอย่างน้อย 7 ชั่วโมงเพื่อให้รู้สึกตื่นตัวและพร้อมที่จะไปถึงจุดสูงสุด