ทันทีที่คนคนหนึ่งหลับไปเขาจะต้องผ่านการนอนหลับหลายขั้นตอน เหตุการณ์สามารถพัฒนาได้อย่างรวดเร็วและสิ่งที่เกิดขึ้นคือไม่ต้องสงสัย ขั้นตอนสุดท้ายของการนอนหลับเปลี่ยนสติ
คู่มือการใช้งาน
1
ผลงานของซิกมันด์ฟรอยด์ให้ความสำคัญอย่างมากกับการตีความความฝัน นักจิตอายุรเวทที่มีชื่อเสียงแนะนำการวิเคราะห์แต่ละขั้นตอนของการนอนหลับแยกส่วนเหล่านั้นออกเป็นองค์ประกอบและรูปภาพ แต่ละเหตุการณ์และรายละเอียดที่สำคัญจะต้องนำเสนอการตีความและอธิบายความรู้สึก ความสัมพันธ์เหล่านั้นที่อยู่ในใจจะต้องถูกบันทึกไว้ทีละอัน การวิเคราะห์ความฝันเกิดขึ้นจริงจากภาพที่รับรู้ ตามที่ฟรอยด์ในความฝันบุคคลนั้นเป็นอิสระจากการควบคุมอารมณ์ หลังจากวันที่วุ่นวายผู้คนก็ผ่อนคลายและปล่อยให้ความคิดไปเที่ยวบินฟรี ช่วงเวลาเหล่านั้นที่รบกวนบุคคลโดยไม่รู้ตัว แต่ไม่พบความสนใจที่เหมาะสมในช่วงตื่นตัวมาก่อน สิ่งที่คนไม่ยอมรับกับตัวเองในความเป็นจริงในสภาพที่มีการเปลี่ยนแปลงของสติมาถึงเขาในรูปแบบของภาพและสัญลักษณ์บางอย่าง อารมณ์ระงับทั้งหมดก็ปรากฏขึ้นเช่นกัน
2
คาร์ลกุสตาฟจุงนักจิตอายุรเวทที่มีความสามารถน้อยกำหนดความฝันในฐานะประตูเล็ก ๆ ซึ่งเป็นความลับที่ซ่อนอยู่ในจิตสำนึกของมนุษย์ ในระหว่างที่ตื่นตัวสติของมนุษย์จะรับรู้ประสบการณ์แต่ละอย่างมันแบ่งปันทุกอย่าง ในความฝันความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันของชีวิตจะปรากฏให้เห็น: ประสบการณ์ของอดีตและปัจจุบัน ตามทฤษฎีของจุงความฝันแสดงให้เห็นว่าจิตสำนึกของคนที่ไม่เข้าใจและไม่รู้ บางครั้งภาพเหล่านี้เป็นสิ่งที่แปลกประหลาดและแสดงบางสิ่งบางอย่างที่ไม่ได้ให้เหตุผลกับตรรกะ แต่สะท้อนถึงจิตสำนึกที่แท้จริงของบุคคล
3
มีทฤษฎีพิเศษเกี่ยวกับการตีความความฝันตาม Carlos Castaneda ในศตวรรษที่ผ่านมานักมานุษยวิทยาชาวอเมริกันหลังจากพบกับหมอดอนฮวนก็เริ่มฝึกฝนความฝันที่ชัดเจน ภายใต้การแนะนำของครูเขาได้รับการฝึกฝนความสามารถในการควบคุมกระบวนการนอนหลับเป็นเวลาหลายปี งานหลักที่เผชิญหน้ากับเขาคือการเข้าใจอย่างชัดเจนว่าเขากำลังนอนหลับอยู่ในความฝัน ต้องขอบคุณการฝึกฝนมาอย่างยาวนานคาสทาเนดาเริ่มควบคุมการกระทำของเขาอย่างมีสติและพัฒนากิจกรรมในฝัน ตามคำสอนของ Don Juan สภาพสติที่เปลี่ยนไปแสดงถึงการขาดความซาบซึ้งต่อความเป็นจริงในปัจจุบันและการรับรู้แบบองค์รวมของโลก ในความฝันของเขาคาร์ลอสไปเยี่ยมโลกที่น่าทึ่งและประสบความสำเร็จด้วยการเปลี่ยนแปลงของจิตสำนึกผ่านการควบคุมความสนใจและพฤติกรรมไร้ที่ติ